içindekiler:
- Tavuk doğurucuları yemenin faydaları
- 1. Protein bakımından zengin
- 2. Demir ve çinko mineralleri içerir
- 3. A vitamini ve B vitamini 12 sağlar
- Tavuk doğurmak yeme tehlikesi
- 1. Yüksek kolesterol düzeyleri
- 2. Toksinler içerir
- 3. Çok fazla kir
Tavuk sindirim organları veya genellikle tavuk doğuştan doğanlar adı verilen, genellikle Endonezya'da insanların günlük öğünleri olur. Diğer ülkeler de kültüre bağlı olarak sakatatları geleneksel malzemelerden biri olarak tüketmektedir. Öyleyse, hanlar tüketim için iyi mi? Doğuştan yediğiniz takdirde ortaya çıkacak herhangi bir sağlık etkisi var mı? Aşağıdaki açıklamaya bakınız
Tavuk doğurucuları yemenin faydaları
1. Protein bakımından zengin
Bir piliç doğurgan porsiyonunda, enerji üretimi için gerekli bir besin maddesi olan büyük ve güçlü bir protein dozu bulunur. Protein ayrıca vücudunuzdaki kasları ve dokuları oluşturan hücreleri doldurma işlevini de yerine getirir. Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre, 3.5 ons tavuk doğrama porsiyonunda 30.39 gram protein bulunuyor.
2. Demir ve çinko mineralleri içerir
Proteine ek olarak, 3.5 ons tavuk innard'da vücut tarafından ihtiyaç duyulan demir ve çinko minerallerini içerir. Eh, tavuğun midesindeki organlar 3.19 miligram demir ve 4.42 miligram çinko içerir. Beslenme ve mineral ihtiyaçları ile karşılaştırıldığında kadınlar her gün 18 mg demir ve 8 mg çinkoya, erkekler her gün 11 mg demir ve çinkoya ihtiyaç duyar.
Tavuk doğramalarından elde edilen hem mineraller hem de demir sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleyebilir ve yara iyileşmesini iyileştirebilir.
3. A vitamini ve B vitamini 12 sağlar
A vitamini ve B12 vitamini gibi vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitaminleri de tavuk içlerinde bulunur. Aslında, 3 ons tavuk sakatatında, her gün ihtiyacınız olan 1.04 mikrogram A vitamini ve 2.4 mikrogram B12 vitamini bulunur.
A vitamini içeriği, yeni beyaz kan hücrelerinin büyümesini tetikleyerek ve olgun beyaz kan hücrelerinin işlevini kontrol ederek bağışıklık sisteminin sağlığında yüksek bir rol oynar. Daha sonra, B-12 vitamini sinir sisteminin sağlığını destekleyen yeni kırmızı kan hücrelerinin gelişimi için yararlıdır.
Tavuk doğurmak yeme tehlikesi
Tavuk doğurucuları yemek vücudunuzun mineral ve vitamin alımını artırabilse de, yeterince tüketmeye devam etmelisiniz, çünkü bir tavukta yüksek kolesterol içerir ve oldukça yüksektir. Örneğin, tavuktaki her bir sakatat içeriği, 2.7 gram doymuş yağ asidi içeren 8 gram toplam yağ içerir. Aşağıdakiler, doğuştan doğma yemeklerinden dolayı sağlık üzerinde kötü bir etkidir:
1. Yüksek kolesterol düzeyleri
Yukarıdaki yağ içeriği 2.000 kalorili bir diyetle karşılaştırılıyorsa, bu günlük doymuş yağ sınırınızın yüzde 12'sinden fazlasına veya yüksek kolesterol veya kalp rahatsızlığınız varsa yüzde 17 daha yüksek seviyeye neden olur. Doymuş yağın, kolesterol seviyenizi olumsuz yönde etkileyen ve kalp-damar hastalığına (kalp) katkıda bulunan kan kolesterolünüz üzerinde zararlı bir etkisi vardır.
2. Toksinler içerir
Pek çok uzman, doğaçlamaların çeşitli besinler içerdiğini söylüyor. Ancak ek olarak, doğaçlar da çeşitli zehirler içerir. Hayvanın karaciğeri veya karaciğeri ve böbrekleri, kandan filtrelenen toksinlerle doludur. İç kısımlardaki toksinlerin bazıları cıva, kalay, arsenik, krom, kadmiyum, selenyum vb. Hayvanlarda karaciğer fonksiyonu, insanlarda karaciğer fonksiyonuna benzer. Karaciğerde zehirler yerleşecek ve karaciğer tüketmek zehir tüketmekle aynıdır.
3. Çok fazla kir
Tavuk doğaçlarında, hayvan yaşadığı sürece yiyeceğe giren çeşitli parazitler de vardır. Kimse bu hayvanların nasıl yediğini bilmiyor. Hiç kimse bir hayvanın tamamen parazitlerden arınmış olup olmadığını bilmiyor. İçiçe yemek yemek, içlerinde parazitlerin yol açtığı enfeksiyonlara yakalanma riskini artıracaktır.
