içindekiler:
- Tıbbi Video: Güzellik Sektörünün Bilmenizi İstemediği 10 Gerçek!
- Güneş ışığı cilde nasıl zarar verebilir?
- Güneş koruyucu ürünler satın alırken dikkat edilmesi gerekenler
- 1. emin olunGeniş spektrumlu
- 2. SPF seviyesini kontrol edin
- 3. olanları kullanmanız gerekir su geçirmez (su geçirmez) veya sweatproof (ter direnci)?
- 4. Cilt tipinizi kontrol edin
- 5. Güneş koruyucu tipini kontrol edin
Tıbbi Video: Güzellik Sektörünün Bilmenizi İstemediği 10 Gerçek!
Güneş koruyucu kullanmanın sahile gitmekle ya da sadece yüzmekle sınırlı olmadığını biliyor muydunuz? Evet! İdeal olarak, güneş koruyucu evden çıkmadan önce her gün kullanılmalıdır. Sadece cildi yakan güneş yanığı önlemek için değil, aynı zamanda cilt kanserini de önler. Güneş kremi satın almak keyfi olmayabilir. Piyasadaki birçok seçenek sayesinde, sizin için en iyi güneş koruyucusunu nasıl seçeceğiniz işte.
Güneş ışığı cilde nasıl zarar verebilir?
Aslında güneş ışığı her zaman kötü değildir. Vücudun kemik sağlığı için önemli olan D vitamini üretmesi için güneş ışığına ihtiyacı var, bu da kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltır. Güneş ışığı eksikliği aslında sağlık için kötü olabilir. Bununla birlikte, güneşte korumasız kalması da iyi değildir.
Güneş tarafından yayılan üç tür UV (ultraviyole) radyasyon vardır, ancak yalnızca insan vücudunu etkileyen UVA ve UVB vardır. UVA ışınları veya yaygın olarak bilinen yaşlanma ışınları, cilt yaşlanmasını hızlandırabilir ve kırışıklıklara ve siyah noktalara neden olabilir. Bu arada, UVB ışınları veya yanan ışınlar cildi yakabilen bir ışık türüdür.
İki ışınlara maruz kalmak cilt kanserine yol açabilir. Ayrıca, UVA ışınları cama ve bulutlara nüfuz edebilir. UVB ışınlarının yapamamasına rağmen, radyasyonun şiddeti UVA'dan çok daha güçlüdür. Bu yüzden, hava bulutlu olsa bile, evden çıkmadan önce her gün güneş kremi uygulamanız önemlidir. Güneş kremi veya güneş kremi, radyasyonun cilt yüzeyine emilimini engeller.
Güneşten gelen UV ışınlarının yanı sıra, bronzlaşma yatağı ve bronzlaşma lambası cildin kahverengileşmesi için sıklıkla kullanılan cilt kanseri de tetikleyen UV ışığı yayar. Bu nedenle, bu iki aracı çok sık kullanmaktan kaçının.
Güneş koruyucu ürünler satın alırken dikkat edilmesi gerekenler
1. emin olunGeniş spektrumlu
UVB içeren güneşten koruyucular eski zamanlardan beri daha popülerdir, ancak gerçekte ihtiyacınız olan şey “Geniş Spektrum” yazan güneş kremi ürünüdür. Yani, güneş kremi sizi hem UVA hem de UVB ışınlarından koruyabilir.
Etiketli güneşten koruyucu ürünler geniş spektrum titanyum dioksit içerecek (titanyum oksit) ve çinko oksit (çinko oksit), Avobenzone, Octisalate, ecamsuleveya UV radyasyonunu engellemek için işlev gören PABA (para-aminobenzik asit).
2. SPF seviyesini kontrol edin
SPF, ürünün cildi güneş yanığından ne kadar iyi koruduğunu size söyleyen Güneş Koruma Faktörü anlamına gelir.
Dünyadaki uzmanlar tarafından önerilen minimum SPF düzeyi SPF 30daha yüksek iyidir. En az SPF 30 olan güneşten koruyucu UVB ışınlarının% 97'sini engelleyebilir. Ek olarak, yüksek SPF ürünleri, cilt kanseri gibi uzun süreli cilt hasarları riskinden daha iyi koruma sağlayabilir. Ancak şimdiye kadar, hiçbir güneş koruyucu güneşin UVB ışınlarının% 100'ünü engelleyemedi.
3. olanları kullanmanız gerekir su geçirmez (su geçirmez) veya sweatproof (ter direnci)?
Aslında, "su geçirmez" veya "ter geçirmez" teriminin kullanılması uygun değildir, çünkü bolca terlerseniz veya uzun süre suda kalırsanız, güneş koruyucu kremler hala yıkanır. Bu nedenle, güneş kremi seçiminiz ne olursa olsun, yine de ideal olarak her 2 saatte bir, hatta yüzdükten veya terledikten hemen sonra tekrar uygulamak zorundasınız.
4. Cilt tipinizi kontrol edin
Güneş kremi (fiziksel güneş kremi) ve güneş kremi (kimyasal güneş kremi) olmak üzere iki tür güneş kremi vardır. Güneş kremi güneş ışığı için bir filtre görevi görürken güneş kremi, güneş ışığından kaynaklanan bir deri bariyer duvarı görevi görür.
Güneşten koruyucular sık sık tekrar uygulanmalıdır, ayrıca cildi daha fazla tahriş etme eğilimindedir (özellikle hassas veya kuru ciltlerde). Bu arada, güneş koruyucusunun dokusu daha kalın, süt beyazıdır ve cilt yüzeyinde beyaz bir tabaka bırakabilir.
Cildiniz yağlı veya sivilce ise, genellikle jel bazlı olanlar gibi daha hafif bir güneş koruyucu seçmek daha iyidir. Cildiniz kuruysa, krema, çubuk veya losyon gibi herhangi bir güneş koruyucu türünü seçebilirsiniz (genellikle alkol içerdiğinden sprey hariç), ancak önce nemlendiricinizi uygulayın. Hassas veya alerjik cilde sahip olanlar için, çinko oksit gibi aktif bileşenlere sahip mineral güneş kremleri güvenli olma eğilimindedir ve cildi tahriş etmez.
5. Güneş koruyucu tipini kontrol edin
Güneş kremi tipleri, yüz dahil tüm vücut için kullanılabilir. Kafa derisi veya göğüs gibi kıllı alanlarda kullanıma uygun jel şeklinde iken (erkekler için). Göz altındaki alanda daha fazla koruma sağlamak istiyorsanız, çubuk biçiminde bir güneş koruyucu seçin.
Sıvı güneş koruyucu içeren sprey kabı şeklinde bir güneş kremi de vardır. Vücudun istenen kısmına birkaç kez püskürtün, ardından cildin tüm yüzeyinde eşit şekilde silin. Bu tip güneş koruyucu doğrudan yüze püskürtülmez, ancak önce avucunuzun içine püskürtülür, daha sonra yüzünüze eşit şekilde sürülür.
