içindekiler:
- Tıbbi Video: FACİA ÜÇLÜ KİMDİR? (MERAK ETİĞİNİZ TÜM SORULARI YORUMA YAZIN)
- Yükseklik ne zaman durur?
- Boyunuz kaç yaşında düşmeye başlar?
- Yükseklik neden azalır?
Tıbbi Video: FACİA ÜÇLÜ KİMDİR? (MERAK ETİĞİNİZ TÜM SORULARI YORUMA YAZIN)
Boy uzaması her zaman yaşam boyunca gerçekleşmez. Yükseklik hızla artacak, sonra duracak. Ve o noktaya kadar çıkmadığı ortaya çıktı, büyüdükçe yükseklik düşebilir. O zaman, yükseklik artışı ne zaman durur ve ne zaman düşer?
Yükseklik ne zaman durur?
Uzun kemiklerdeki plaka kapandığında yükseklik büyümesi durur, böylece kemikler uzayamaz. Bu, genellikle hala ergenlikte olduğunuzda ortaya çıkar. Bu nedenle, ergenlik bitmeden önce, bu fırsatı mümkün olduğunca uzunluğunu artırmak için kullanmalısın.
Ergenliğe girdiğinizde kişi değişecektir. Ancak, genellikle kadınlar erkeklerden önce ergenlik yaşarlar.
Kadınlar 8-13 yaşları arasında ergenliğe girmeye başlar ve 10-14 yaşları arasında en yüksek büyümeyi yaşarlar. Ergenliğin başlamasından iki yıl sonra, kadınlar boy uzamasının doruklarına ulaşacaklar. Ve daha sonra, yükseklikte büyüme 14-16 yaş civarında durur (ergenliğin ne zaman başladığına bağlı olarak).
Bu arada, erkekler 10-13 yaşları arasında ergenliğe girmeye başlar. Ve, 12-16 yaşlarında pik büyüme yaşama eğilimindedir. Genellikle erkeklerde, boy uzaması 18 yaşında durur (bu ergenliğin ne zaman başladığına da bağlıdır), ancak kas gelişimi devam edecektir.
Boyunuz kaç yaşında düşmeye başlar?
Evet, Monash Yaşlanma Araştırma Merkezi (MON-ARC) direktörü Profesör Barbara Workman'ın dediği gibi boyumuz yaşla birlikte düşebilir., ABC Health & Wellbeing tarafından bildirilmiştir.
40 yaşından başlayarak her 10 yılda bir boyunuza yaklaşık yarım santimetre ila bir santimetreden daha uzun bir süre boyunca kaybedilmeye başlayabilirsiniz. Ancak, bu her insan için farklı olabilir, bazı insanlar 60 veya 70 yaşlarından sonra boylarında bir düşüş yaşarlar.
Genel olarak, kadınlar erkeklerden daha erken yaşlarda boylarında azalma yaşarlar. Bunun nedeni, kadınların menopozdan sonra kemik kaybı yaşama eğiliminde olmalarıdır. Buna ek olarak, çünkü erkekler genellikle kadınlardan daha güçlü kemiklere ve daha büyük kaslara sahiptir.
Yeterince aktif olan insanlar yükseklikte daha yavaş bir düşüş yaşayabilirler. Çünkü daha az aktif olan insanlara kıyasla daha güçlü ve daha yoğun kemiklere ve daha büyük kas kütlesine sahiptir. Yaşlandıkça, kemik kütlesini kaybetmenin yanı sıra kas kütlesi kaybı yaşayacaksınız.
Yükseklik neden azalır?
Yine de Workman'a göre, yüksekliğin azalmasının ana nedenlerinden biri, kıkırdak eklemlerini omurgalar arasında birleştiren disklerin tükenmesidir. Bu yemek bir amortisör işlevi görür ve omurganın daha esnek hareket etmesine yardımcı olur.
Yaşlandıkça, bu plakalar incelebilir ve hasar görebilir, böylece yüksekliğin düşmesine neden olabilir. Ek olarak, osteoporoz da boyunuzun düşmesi için bir neden olabilir. Osteoporoz kemikleri kırılgan hale getirerek kırılgan hale getirir. Omurgada oluşan kırık kemikler yüksekliğin düşmesine neden olabilir.
Ek olarak, genellikle yaşlılıkta görülen sarkopeni de yüksekliğin düşmesine neden olabilir. Sarkopeni veya kas kütlesi ve vücudun gövdesinde meydana gelen fonksiyon kaybı vücudun bükülmesine neden olabilir, böylece yükseklik azalır. Kambur da, omurgadaki kompresyon kırıklarından kaynaklanabilir.
