içindekiler:
- Tıbbi Video: Güldür Güldür Show 166. Bölüm | Temizlik Hastası
- Elleriniz bulaşıcı hastalıklara neden olmak için ne kadar kirli?
- El yıkama neden enfeksiyonu önleyebilir?
- O zaman ne sıklıkta ellerimizi yıkamak zorundayız?
Tıbbi Video: Güldür Güldür Show 166. Bölüm | Temizlik Hastası
Günde ellerini ne sıklıkla yıkıyorsun? Sık sık mı Ya da nadir mi? Muhtemelen yemek yemeden önce veya banyoya girdikten sonra ellerinizi yıkamanız gerektiğini zaten biliyorsunuzdur. Ama o zaman sadece ellerini mi yıkıyorsun? Elinizde kaç tane mikrop, parazit ve hastalık bakteri bulunduğunu biliyor musunuz?
Elleriniz bulaşıcı hastalıklara neden olmak için ne kadar kirli?
Deri, vücudu mikroplar, parazitler ve hastalık bakterileri dahil yabancı maddelerden gelebilecek saldırılara karşı savunan ilk savunmadır. Bakteriler hastalığa neden olur ve bazıları zararsızdır. Uzmanlara göre bile insan derisinin cm başına 10 milyon kadar olduğunu söyledi2 patojenik ve zararsız bakteri. Peki ya tehlikeli ve hastalığa neden olan bakteriler?
Farkında olmadan, elleriniz vücuda girerse bulaşıcı hastalıklara neden olabilecek çeşitli mikrop ve bakteri türleriyle doludur. Her yerden hastalıklı veya hastalıksız bakteri alabilirsiniz. Küçük boyutu nedeniyle bakteriyel hastalıklar çıplak gözle görülemez. Yani elinizde kaç tane bakteri bulunduğunu bilmiyorsunuz ve göremiyorsunuz.
Bir çok şey elleri kirletir ve bakteri içerir, örneğin el sıkışır. 2011'de Hemşirelik Dergisi'nde yayınlanan araştırmalar bile, sadece birkaç saniye diğer insanlarla el sıkışmasının bakteriyel hastalıkların hareket etmesine ve yayılmasına neden olabileceğini göstermiştir.
Londra Kraliçesi Mary Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir başka çalışmada, çalışmaya katılan tüm katılımcıların ellerinde bakteri ve bakteri bulunduğunu ve hayvan veya insan dışkısından bakteri oranının en az% 26-30 olduğunu belirtti. Aslında, ankete katılanların% 25'i ciddi bakteriyel kirlenme yaşamıştır, çünkü ellerinde bulunan bakteri sayısı diğer katılımcılara göre 2-3 kat daha fazladır.
El yıkama neden enfeksiyonu önleyebilir?
Aslında bulaşıcı hastalıkların% 80'inin bulaşmış nesnelerle temas ve temas yoluyla bulaşabileceğini biliyor muydunuz? Elleri sabunla yıkama alışkanlığı bizi bulaşıcı hastalıklardan uzak tutabilir, çünkü:
- İnsanlar, burun, gözler ve ağız gibi yüzlerini, farkında olmadan yüzlerine dokunurlar. Bakteriler ve mikroplar tüm bu duyular yoluyla vücuda kolayca girseler de sonuçta bizi hasta ederler.
- Eldeki yıkanmamış bakteri ve mikropları, birisi yiyecek hazırlarken veya tüketirken yiyeceğe ve içeceğe girer. Aslında, belirli yiyecek ve içecek türleri varsa bakteri ve mikroplar çoğalabilir.
- Elde bulunmayan ve temiz olmayan ellerde bulunan bakteri ve mikroplar, bu kişiyle temas kurduğunuzda masa, oyuncak veya hatta diğer kişilerin elleri gibi diğer insanlar tarafından tutulacak çeşitli nesnelere veya maddelere bulaşabilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre bile, el yıkama alışkanlıklarının toplumdaki ishal seviyesini% 31 oranında azaltabildiğini belirtiyor. Ek olarak, el yıkama, solunum yolu enfeksiyonu insidansını toplam popülasyonun yaklaşık% 16-21 oranında azaltabilir.
O zaman ne sıklıkta ellerimizi yıkamak zorundayız?
Global Hijyen Konseyi'ne göre, ellerinizi günde en az 7 kez yıkamalısınız. Günde en az 3 kez yemek yiyorsanız, o zamandan önce ellerini yıkamalısınız ve bu da günde 3-4 kez ellerini yıkamanızı sağlayacaktır. Tuvalete giderseniz, idrar yaparken ya da dışkılıyorsanız, ellerinizi daha sık yıkayacağınızdan bahsetmeyin. Bu yüzden ellerinizi günde yaklaşık 10 kez yıkamanız gerektiği söylenebilir.
Aslında sadece ellerinizi yıkamakla kalmaz, elinizdeki bakteri ve mikropların tamamen yok olması için iyi ve düzgün el yıkaması yapmanız gerekir. Akan su kullanın ve sabun temizleyin, ardından ellerinizi uygun şekilde yıkamak için adımları izleyin. Ellerinizi yıkadıktan sonra ellerinizi derhal kurulayın çünkü ıslak eller kuru ellere kıyasla hastalıklı bakterileri yayma ihtimalinin 1000 katıdır.
Ayrıca OKUYUN:
- Viral enfeksiyonlar ve bakteriyel enfeksiyonlar, nasıl ayırt edilir?
- Bakterilerden ve Mikroplardan Cep Telefonlarını Temizleme Adımları
- Vücudumuzdaki Kötü Bakteriler, Nereden Gelirler?
