içindekiler:
- Tıbbi Video: Yemeğe bağlı şeker düşmesi (Reaktif Hipoglisemi) nedir? Belirtileri nelerdir?
- Normal kan şekeri nedir?
- Yemeklerden sonra neden kan şekeri düşüyor?
- Yedikten sonra hipoglisemiyi önleyin
Tıbbi Video: Yemeğe bağlı şeker düşmesi (Reaktif Hipoglisemi) nedir? Belirtileri nelerdir?
2016'da Diyabet, Obezite ve Metabolizma'da bildirildiği üzere, tip 1 diyabetli kişilerin yüzde 83'ü en az ayda bir kez hipoglisemi (düşük kan şekeri) yaşarken, tip 2 diyabetli kişilerin yüzde 47'si ayda en az bir kez hipoglisemi yaşamaktadır. Genel olarak, şeker hastalığı kan şekeri düzeyleri yedikten sonra azalır. Yemek yedikten sonra kan şekeri neden azalır, yemekle doldurulduktan sonra yükselmemelidir? Hadi, cevabı burada gör.
Normal kan şekeri nedir?
WebMD sağlık bölgesinden başlatılan normal açlık kan şekeri seviyeleri 100 mg / dL'nin altındadır. Yemeklerden sonra kan şekeri seviyesi (yemek sonrası, yemekten 2 saat sonra alınmış) 140 mg / dL'nin altındadır.
Ne yazık ki, bir yemekten sonra kan şekeri diyabetli insanlarda aniden düşebilir. Bu durum hipoglisemi olarak bilinir. Hipoglisemi genellikle baş dönmesi, solukluk, titreme, bulanık görme, zayıflık, çarpıntı, terleme, bayılma kadar semptomlarla karakterizedir.
Yemeklerden sonra neden kan şekeri düşüyor?
Bu soruyu cevaplamak için Merhaba Sehat, İç Hastalıkları Anabilim Dalı Cipto Mangunkusumo Hastanesi'nden (RSCM) endokrin uzmanı ve moleküler diyabet uzmanı ile görüştü, Dr. Dante Saksono H. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
“Diyabet değil normal pankreasımız varsa insülin doğal olarak üretilir, böylece şekeri hücrelerimiz için yiyecek olarak kullanabiliriz. Eh, insülin üretimi pankreas tarafından otomatik olarak gerçekleşir. Bazı porsiyonlarda yediğinizde, üretilen insülin miktarı yemeğinize göre ayarlanacaktır. Biraz yerseniz, insülin de biraz ortaya çıkar. Çok fazla yiyin, bu da çok fazla insülin olduğu anlamına gelir ”dedi. Dante, 10/24 Çarşamba günü RSCM'de Merkezi Cakarta'da bir araya geldi.
“Ancak, dışarıdan gelen (ilaç enjekte eden) insülin kullanırsak, miktar sabit olacaktır” diye devam etti. Dante. Bu, vücudunuzun doğal öğütülmesinden kesinlikle farklıdır; bu miktar sizin öğün miktarınıza göre ayarlanabilir. Enjekte edilebilir insülin ne kadar ya da ne kadar az yediğiniz önemli değil, dozajda kalacaktır.
“Mesela, A dozu ile insülin enjekte ediliyor, ancak çok daha az yiyorsunuz, sonra insülin aşırı hale geliyor. Sonuçta bu hipoglisemi olur. ”
Kısacası, insülin enjeksiyonlarını kullanırken normalden daha az yerseniz, yedikten sonra kan şekeri düşebilir. Ek insülin daha sonra kandaki seviyelere kadar şeker işlemeye devam edecektir.
Yedikten sonra hipoglisemiyi önleyin
Sakin ol, bu insülinin hipoglisemiye, yani kan şekeri düşüklüğüne neden olması gerektiği anlamına gelmez. Dr. Dante, yemek yedikten sonra kan şekerini korumanın en önemli anahtarı hala normaldir ve yiyeceğin bir kısmını (miktarını) sabit tutmaktır. Birdenbire ya da biraz yemek yemeyin.
Ek olarak, sağlıklı yiyecekleri muhafaza etmeli ve her gün aynı ve düzenli programda yemelisiniz. Kan şekerinin yükselmesinden korktuğunuz için almayın, bu nedenle karbonhidratları hiç tüketmiyorsunuz veya kasıtlı olarak tüketmiyorsunuz, böylece kan şekeri seviyeleri çarpıcı şekilde düşüyor. Ek olarak, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak için insülin enjekte ederken aynı programı ayarlamanız gerekir.
