içindekiler:
Tıbbi Video: GÖKYÜZÜNDE GÖRÜLEN 6 GARİP ŞEY
Hayatta olan her şey insanları strese sokabilir. Ayın sonu olsun finansal kriz, ofis projeleri, final sınavları veya tez hazırlama, çiftler ve aile sorunları. Ancak, baş ağrısı ve sivilceli olmasının yanı sıra, kronik stresin başka garip ve şaşırtıcı şeyleri tecrübe edebileceği ortaya çıktı. Bazıları stresin suçlu olduğunu asla fark edemezsiniz.
İnsanların yaşadığı garip ama gerçek yan etkiler vurgulandı
1. Hafıza kaybı
Arabanızın anahtarlarını nereye koyduğunuzu hatırlamaya çalışmak, zaman içinde kovalanırken trafik sıkışıklığını hayal etmenin stresinden etkilendiğiniz zaman işkence yapabilir. Veya, patronunuzun on dakika önce toplantıda ne teslim ettiğini hatırlayamayabilirsiniz, çünkü korku son tarihler korkusuyla gölgede kaldı. Tanıdık?
Yüksek düzeyde stres, kısa süreli hafızayı kontrol eden beynin bölgesi olan hipokampusu yapar, bu nedenle stres hormonu kortizolü ile doludur. Bu, beyninizin iyi hatırlama yeteneğini engelleyebilir. Stresörlerle başa çıkmak hafızanızı geri kazanmanın en iyi yoludur. Ancak bu gerçekleşinceye kadar, aldığınız önemli bilgileri hemen yazın veya belleğinizi yenilemek için başka yollar arayın. Örneğin, temiz hava bulmak için yavaş bir yürüyüş yapın.
2. Aşırı terleme
Bir süreliğine endişeli ve paniklenen mallar bazılarının biraz terlemesine neden olur. Fakat şiddetli stresli insanlarda vücutları aşırı terletebilir.
Aşırı terleme ve koku koltukaltı, kasık ve bacak bölgesinde bulunan apokrin ter bezleri tarafından üretilir. Kıyamet bezi strese hızlı bir şekilde tepki verir ve sıradan ter üreten endokrin bezleri (örneğin egzersiz sonrası ter) gibi ilk önce “ısıtılması” gerekmez. Stresli kişilerin terinde protein ve yağ bulunurken, normal ter ise sadece su içerir. Bakteriler çok fazla protein ve yağ bulunan yerlerde daha kolay ürerler ve bakteri üremesinin olduğu yerlerde koku ortaya çıkar.
Garip bir şekilde, PLoS One dergisinde yayınlanan bir çalışma, stresli insanların terinin etrafındaki insanlar tarafından tespit edilebilecek bazı sinyaller yayabildiğini, bu yüzden onların da strese girmesine neden olabileceğini buldu.
3. Burun kanaması
Bir çalışma, bazı insanların ciddi stres yaşadıktan sonra aniden burun kanaması alabileceğini gösteriyor. Bu, stres sırasında yaşadığınız kan basıncındaki bir artıştan kaynaklanıyor olabilir. Yüksek kan basıncının kronik stresin sık görülen yan etkilerinden biri olduğu bilinmektedir.
4. Karanlık bir mizah anlayışı
Bazen strese girdiğinde, hastalıklar veya hayati tehlike oluşturan durumlar gibi kasvetli veya alaycı şakalar yapma eğilimindeyiz. Popüler kültürde, bunun gibi kara mizah genellikle kara mizah olarak adlandırılır ve temel olarak kötü ya da alay etmek ya da eleştirmek anlamına gelmez.
Söylediği gibi, kahkaha en iyi ilaçtır. Psikolojik Bilimler Derneği, zor zamanlarda gülmenin, stres sırasında ortaya çıkan olumsuz duyguları azaltabileceğini söylüyor. Şakalar veya şakalar kullanmak, bir stres tetikleyicisi üzerindeki bakış açınızı değiştirmek için artık bir tehdit olarak algılanmaması için kendini savunma mekanizmasını tetikler.
5. Kabus
Stres hayal dünyasına musallat olabilir. Stresli insanların yaşadığı kabuslar genellikle otobüsü kaçırmayı, arabayı çalmayı, denizin dalgaları tarafından süpürülmeyi ve alışveriş merkezinde kaybolmayı içerir. Her neyse, kötü şans anlamına gelen her şey. Ve nadiren değil, sabahları uyandığınızda bile bu rüyalar kendimi çok gerçek hissediyor.
Stresli insanlar ayrıca çoğu zaman uyku ile ilgili halüsinasyonlar yaşarlar. Uyku sırasındaki halüsinasyonlar, ruhunuz hala yarı bilinçli bir durumda olduğunda meydana gelir. Seyrek olarak değil, aynı zamanda yarı uyanık halüsinasyonlar yarı uykuda "krizi" tecrübe etmenizi veya uçurumdan düşmeyi hayal etmenizi sağlar.
6. Duymak zor veya görme zorluğu
New York Eyalet Ruh Sağlığı Ofisi, işitmeyi engelleyen ve görüşün daraltılmasının, stres altındaki kişilerin yaşayabileceği diğer iki garip fakat gerçek yan etki olduğunu bildirmektedir. Aslında, ışık hassasiyeti, kafa karışıklığı ve sersemlik hissi ve kolayca titreklik hissi gibi ağır stresin birçok duyusal yan etkisi var.
