içindekiler:
- KOAH'ın kötüleşmesine neden olan nedir?
- Tetikleyici faktörleri nasıl önleyebilirim?
- Bununla nasıl başa çıkılır? Alevlenmesine?
KOAH'ınız varken, sonsuza dek onunla yaşayacaksınız. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı akciğer organlarına saldıran bir hastalıktır. Sonunda, ciğerleri oksijeni yakalamada yorgun kılacak bir takım koşullar vardır. Bu hastalık tedavi edilemez. Yapabileceğiniz tek şey, KOAH nedeninden kaçınmaktır.
yan KOAH'tan muzdarip olduğunuz (kronik obstrüktif akciğer hastalığı), bazı şeyler belirtilerinizi kötüleştirebilir, buna tetikleyici denir. Herkes aynı tetikleyiciye sahip değil. Bir kişinin semptomlarına neden olan başkaları için sorun olmayabilir. Tetikleyicilerin neler ve seni nasıl etkiliyorlar? Bu makaleye bakalım.
KOAH'ın kötüleşmesine neden olan nedir?
Tedavi edilemese bile, hayatınız hakkında derhal endişelenmenize gerek yok. KOAH'ınızın kötüye gitmesine neden olmadığınız sürece, hala rahatça yaşayabilirsiniz. Bu aynı zamanda bir tetikleyici faktör olarak da bilinir.
Her kronik hastalığın farklı bir tetikleyici takma adı vardır. Örneğin, diyabet için tetikleyici faktör sağlıksız bir yaşam tarzıdır. Aynı şekilde KOAH ile de. KOAH'ın nedeni durumunuzu kötüleştirebilir. Dikkat edilmesi gereken, KOAH'ın birbirlerinin arasında kötüye gitme nedeni aynı değil. Bir kişinin KOAH'ının bozulmasına neden olan şey, mutlaka siz veya KOAH'lı diğer insanlarla aynı etkiye sahip olmayabilir.
Birinin KOAH'ının nedeni (tetik faktörü) kötüleşebilir. Yaygın olarak kullanılanlardan bazıları:
- sigara dumanı veya hava kirliliği
- soğuk algınlığı, grip veya zatürree gibi hastalıklar (solunum yolu enfeksiyonları)
- temizlik malzemeleri veya diğer kimyasallar
- evin içinden gaz, parçacıklar veya toz
Yukarıdaki tetikleyici faktörlere maruz kaldığında, ciğerlerinizin olması gerektiği gibi çalışması zor olabilir. Sonuç olarak nefes darlığı ve diğer KOAH semptomlarını solmakta zorluk çekeceksiniz. Bu ne denirAlevlenmesine KOAH veya KOAH kötüleşiyor. Bu durum, bu tetikleyici faktörlerin etrafındayken oluşur. Semptomlar hafif olabilir, ancak hastaneye gitmenizi gerektiren ciddi semptomlar da ortaya çıkabilir.
KOAH'ınızın kötüleşmesinin nedenini bilmek, akciğer sağlığınızın dengesini korumanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuzun KOAH'ı tetikleyen çeşitli faktörlere nasıl tepki gösterdiğini anlamak, ataklarınızı azaltabilir veya KOAH'ınızın durumunu kötüleştirebilir. Doktorların verdiği tavsiyelere göre ilaç alma ve fiziksel olarak aktif kalma disiplini de durumun önlenmesine yardımcı olabilir Alevlenmesine.
Tetikleyici faktörleri nasıl önleyebilirim?
KOAH nedeninden kaçınmak için yapmanız gereken en önemli şey, sizi etkileyen KOAH için tetikleyici faktörleri bulmaktır. Semptomlar yaşamaya başladığınızda, semptomları hafifletmeye çalışmanın yanı sıra, çevrenizdeki koşulları da göz önünde bulundurmalısınız. Kim bilir, bir tetikleyici var. Belirtiler tıbbi yardım aramanızı gerektiremeyecek kadar şiddetliyse, durumunuz düzeldikten sonra tekrar hatırlamaya çalışın.
Bazen, KOAH'ınızın nedeni bir model oluşturarak kötüleşir. Belirtileri her hissettiğinizde ve doktorunuza danışırken KOAH tetikleyicilerinizi kaydedebilirsiniz. Doktorunuz bunu önlemek için uygun bir yol önerebilir.
KOAH'ın kötüleşmesine neden olan bazı tetikleyici faktörler genellikle kontrol edilemez, çünkü bunlar içeriden kaynaklanmamaktadır. Bununla birlikte, gerçekten niyetlendiğimiz takdirde diğer birkaç faktör kontrol edilebilir. İşte kontrol edilebilecek KOAH tetikleyicilerinden kaçınmanın bazı yolları.
Sigara dumanından kaçının
Sigara içmeyin veya başkalarının etrafınızda sigara içmesine izin vermeyin. Hala yapıyorsan sigarayı bırak. Sağlıklı kişiler için bile sigara içmek, özellikle KOAH hastaları için iyi bir alışkanlık değildir. Sigara içmek KOAH'ınızın hızlı bir şekilde kötüleşmesine neden olabilir. Sigarayı bırakmakta zorluk çekiyorsanız, doktorunuzla tıbbi alanda sigarayı bırakma konusunda uyuşturucularla ilgili tavsiye isteyebilir.
Ayrıca, diğer insanlardan sigara dumanına maruz kalmanıza izin vermeyin. Pasif sigara kullanımının tehlikesi aynı veya hatta daha tehlikelidir. Durum sigara içen diğer insanları kınamaya izin vermiyorsa, sigara dumanına maruz kalmamak için inisiyatif almalısınız.
Belirli koşullar altında evde kalın
Havanın çok kuru olduğu ve rüzgârın oldukça sert estiği bir zaman var. Bu koşullar altında toz kolayca yayılarak solunum riskinizi arttırır. Hava kirliliği de KOAH'ınızın kötüleşmesine neden olacaktır. Evin dışında acil bir ihtiyaç yoksa, evin içinde kalmak en iyisidir.
Evden ayrılmak zorundaysanız, belki maske kullanarak doğrudan toz ve hava kirliliğinin solunmaması için kullanabilirsiniz. KOAH bozulma riskini güvence altına almak için evde hava temizleyicilerin kullanımı da dikkate alınmalıdır.
Düzenli aşılama
KOAH'nızın kötüleşmesine neden olan şeylerden biri grip ve zatürree gibi solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Bu nedenle her iki aşıyı düzenli olarak her yıl yaptırmanız önemlidir. Sağlıklı insanlar için grip virüsü endişelenecek bir şey değildir, fakat KOAH'lı insanlar için bu durumunuzu daha da kötüleştirebilir.
Bu grip ve zatürree aşısı konusunda doktorunuza danışın. Doktorunuz türü, zamanı ve ne sıklıkta aşı alacağınızı önerecektir. Düzenli el yıkama ayrıca daha iyi bir sağlık sürdürmenize ve enfeksiyonu önlemenize yardımcı olur.
Bununla nasıl başa çıkılır? Alevlenmesine?
KOAH için tetikleyici faktörleri bilseniz ve bundan kaçınmaya çalışsanız da, KOAH'ın durumu takma adı kötüleştirir Alevlenmesinekaçınılmaz olabilir. Yaşamaya başladığındaAlevlenmesine KOAH, panik yapmayın. Doktorla kullanım hakkında konuştuysanız, doktorun verdiği talimatları izleyin.
Genel olarak, üstesinden gelmek Alevlenmesine KOAH şu şekilde yapılabilir:
- Doktorunuzun talimatlarına göre bir inhalatör veya nebülizatör kullanın. İlacınızı kullandıktan sonra semptomlarınız düzelmezse, sizi en yakın hastane acil servisine götürmesi için yardım isteyin. Gerekirse bir ambulans ile de irtibata geçebilirsiniz.
- Doktor başka inhalasyon ilaçları veya steroid haplar sağladıysa, bunları belirtilen şekilde kullanın.
- Doktorunuz antibiyotik reçete ediyorsa, tekrar ihtiyacınız olup olmadığını tartışın. Doktor ile görüşmeden doz eklemeyin
Hiç kimse hastalığınızı bilmek konusunda senden daha iyi değil. Bunun için, sizi daha iyi hissettiren ve durumunuzu daha da kötüleştiren şey, onu iyi bilmek. Bu şekilde, KOAH'ın kötüleşmesinin nedenini önleyebilirsiniz, ayrıca sizinkine benzer sağlık koşulları olan diğer insanlara da yardımcı olabilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
