içindekiler:
- Tıbbi Video: Tıklanma rekoru kırıyor / Doğum sancısı pişman etti
- Doğum sonrası bağırsak hareketleri gerçekten acıyor mu?
- Doğum sonrası bağırsak hareketleri neden ağrıyor?
- Doğum yaptıktan sonra daha fazla dışkılanma için ipuçları
- 1. müshil almak
- 2. Bol miktarda su için ve lif bakımından zengin yiyecekler yiyin
- 3. Gecikme
- 4. Çömelme
- 5. Sıcak suya batırın
- 6. Soğuk kompres
- Ne zaman doktora görünmeliyim?
Tıbbi Video: Tıklanma rekoru kırıyor / Doğum sancısı pişman etti
Resim: Verywell
Hamilelik her zaman anne olmanın güzelliği ile ilişkilidir. Özellikle doğum yaptıktan sonra. Bu süre zarfında karşılaşılan tüm zorluk ya da zorlukların giderildiği görülmektedir. Ayrıca normal günlere geri dönebilirsiniz. Bir dakika bekle, o kadar hızlı değil. Doğumun en zor ve gergin anları geçmiş olsa da mücadeleniz bitmedi.
Doğum yaptıktan sonra, çeşitli doğum sonrası koşullar (doğum sonrası) ile mücadele etmek zorunda kalırsınız. Bunlardan biri doğumdan bu yana ilk kez dışkılanıyor. Doğum yaptıktan sonra BAB hafife alınabilecek bir şey değildir. Bazı insanlar için, doğumdan sonra BAB kabus olabilir. İşte doğum yaptıktan sonra dışkılama hakkında bilmeniz gereken şeyler.
Doğum sonrası bağırsak hareketleri gerçekten acıyor mu?
Doğum sürecinden sonra genellikle 2 veya 3 gün dışkılamayacaksınız. Ondan sonra dışkılama dürtüsünü hissediyorsun. Bazı insanlar için, doğumdan sonra ilk kez dışkılama gerçekten acı verici olabilir. Bununla birlikte, doğumdan sonra ilk kez dışkılanırken acı çeken veya hatta hiç problem yaşamayan çok az insan vardır. Bu, bağırsaklarınızın ne kadar büyük olduğuna ve karın kaslarınızın ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır. Dışkılamaya çalıştığınızda dikişlerin (eğer varsa) yırtılmasından korkmanıza gerek yoktur. Aldığınız dikişler büyük bir baskıya dayanacak şekilde yapılmıştır.
Doğum sonrası bağırsak hareketleri neden ağrıyor?
Normal doğum yaparsanız, vajinada göz yaşı yaşayabilir ve ayrıca doğumdan sonra bağırsak hareketleri yapabilecek hemoroidleri yaşayabilirsiniz. Bebeğinizin başı veya omuzları vajinadan geçtiğinde vajinal gözyaşı oluşabilir veya doktorunuz ihtiyaç duyduğunda olabilir, doktorunuz bir epizyotomi yapar, perine (bir anüs ve vajina arasındaki alan). Daha sonra aldığınız dikişler ve yaralar gerçekten ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Ayrıca, bazı insanlar doğum sürecinden sonra kabızlık veya hemoroit yaşarlar. Bu, dışkılamayı zorlaştıracaktır. Doğum sonrası kabızlık veya hemoroid doğum sırasında zorlanma nedeniyle baskı neden olur. Daha önce kabızlık veya hemoroit öyküsü varsa, doğumdan sonra dışkılamada zorluk çekme riskiniz de artar.
Doğum yaptıktan sonra daha fazla dışkılanma için ipuçları
Doğum yaptıktan sonra dışkılama sürecinde çok fazla endişelenmenize gerek yok. Ne kadar gerginse o kadar panik yapacak ve dışkılamada zorluk çekeceksiniz. Bu durum çok yaygın olduğundan, bağırsak hareketlerinizi daha pürüzsüz ve rahat bir şekilde yapmanıza yardımcı olacak birçok tedavi veya yöntem vardır. İşte ipuçları.
1. müshil almak
Dışkılama işlemi daha yumuşak olması için dışkıyı yumuşatan müshiller (müshiller) kullanmayı deneyebilirsiniz. Merkezi tıp gibi emziren anneler için güvenli olan bir müshil seçin. Emin değilseniz, önce doktorunuza danışın.
2. Bol miktarda su için ve lif bakımından zengin yiyecekler yiyin
Doğal bir müshil olarak, bol miktarda su ve lif açısından zengin yiyecekler tüketmeniz gerekir. Yeşil sebzelerin, cildinin elma ve üzüm gibi soyulması gerekmeyen meyveler ve yulaf lapası tüketimini artırın.
3. Gecikme
Bağırsak hareketlerinizi ne kadar geciktirir ve geri tutarsanız, o kadar acı verici olursunuz. Ayrıca dışkı daha da zorlaşacak. Ayrıca, tahrişe veya yaralanmaya neden olabileceğinden itmeniz önerilmez. Gerçekten acıtıyorsa, bağırsak hareketlerinden önce ağrı kesici (ibuprofen) alabilirsiniz.
4. Çömelme
Diz pozisyonunuz yükselirse, BÖLÜM daha yumuşak olacaktır. O zaman çömelme pozisyonunda dışkılamalısın. Kullandığınız tuvalet klozet ise, ayaklarınızın altına kısa bir tabure veya bir yığın kitap koyarak ayaklarınızı destekleyebilirsiniz.
5. Sıcak suya batırın
Doğum yaptıktan sonra hemoroit muzdarip olanlar için, 3-10 dakika ılık suda bekletin. Bu vajinal gözyaşları nedeniyle ağrıyı azaltabilir. Ilık su, hemoroitleri hafifletmeye yardımcı olabilir, böylece dışkılama daha pürüzsüz olabilir.
6. Soğuk kompres
Vajinal gözyaşları nedeniyle yarayı yaranı sıkıştırın. Yaklaşık 10 dakikalık bir yankı yapın.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Doğum yaptıktan sonra dışkılama zaman geçtikçe daha kolay ve pürüzsüz hissedeceksiniz. Bununla birlikte, haftalar olmuşsa ve hala dışkılamada acı ve zorluk çekiyorsanız, doktorunuzu kontrol etmenin bir zararı yoktur. Bazı nadir durumlarda doğum problemi olan bir kişi, anal yaranın olduğu yerde anal fissür yaşayabilir. Doktor, gergin kasların daha gevşek olması için ilaç yazacaktır.
Ayrıca OKUYUN:
- Kocanız doğum sırasında karıma yardım etmek için neler yapabilir?
- Doğumdan Sonra Vücudunuza Ne Olur?
- Kadınların Bilmeleri Gereken Dışkı Üzerine Gerçekler
