içindekiler:
- Tıbbi Video: Postpartum Depression: How to Deal With Baby Blues
- Nedenleri bebek mavisi?
- Ne kadar sürecek bebek mavisi gerçekleşecek mi
- Birine nasıl yardım edebilirim? bebek mavisi?
Tıbbi Video: Postpartum Depression: How to Deal With Baby Blues
Doğumdan birkaç gün sonra depresyonda, ağlaması kolay ve kolayca öfkeli hissedebilirsiniz. Bu durum aynı zamanda olarak da bilinir. bebek mavisi. Bebek blues Çok yaygın Her 10 anneden 8'inde, değişiklikler ruh halidoğum yaptıktan sonra.
Hissedebilirsiniz:
- Bebeğin sağlığı konusunda endişeli, bebek iyi olsa bile
- tedirgin
- Konsantre olamaz
- Yorgunum ama uyuyamıyorum
- Sebepsiz ağlaması kolay
Nedenleri bebek mavisi?
Bebek blues doğumun ilk haftalarında hormonal değişikliklerle ilgili olduğu tahmin edilmektedir. Vücudunuz, bebeğinize doğum yaparken hissettiğiniz adrenalini azaltmak gibi birçok ayarlamalar yaşayacaktır.
Süt üretmeye başladığınızda hamilelik hormonu yavaş yavaş kaybolur. Diyetiniz değişecek. Bebeğiniz üzerindeki büyük sorumluluğun baskısı nedeniyle sadece fiziksel değişiklikler olmakla kalmayacak, aynı zamanda duygularınız da etkilenecektir.
Bir ebeveyn olarak yeni rolünüz, hastaneden ayrıldıktan ve ilk birkaç günden geçtikten sonra gerçekleşebilir. Anne olmayı sevseniz bile, yeni rolünüz sizi depresif hissettirebilir.
Bebeğinize nasıl bakacağınızı ve bebeğinizi doğurduktan sonra anticlimax'i nasıl hissedeceğinizi karıştırabilirsiniz. Yorgun hissedebilir ve gece veya gündüz yeterince uyuma zor olabilir, mümkün olsa bile.
Ne kadar sürecek bebek mavisi gerçekleşecek mi
Endişelenmeyin, durumunuz yakında iyileşecek. Bebek blues bir hastalık değildir ve genellikle sadece birkaç saat veya gün sürer. Zirveyi hissedebilirsiniz bebek mavisi Bebeğiniz doğduktan sonraki 3. ve 5. günler arasında.
Bebek blues birkaç gün içinde doktora gitmenize gerek kalmadan yok olacaktır. Yeterince dinlenip, desteğinizle daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
Ancak, bir ay veya daha fazla bir bebek sahibi olduktan sonra depresyonda hissediyorsanız, Doğum Sonrası Depresyon (PND) aka doğum sonrası depresyon. PND'niz olduğunu düşünüyorsanız, tavsiye, destek ve tedavi sağlayabilecek bir doktora başvurun.
Birine nasıl yardım edebilirim? bebek mavisi?
Acı çeken bir annenin ortağı, akrabası veya arkadaşıysanız bebek mavisi, bunun normal olduğundan emin olun. Kendinden yorgun ve kendinden emin hissedebilir. Deneyin:
- Yardım onun için zaman ayarla
- Onun için yemek yapmanıza yardımcı olur
- Yeterince dinlenmeyi öner
- İyi bir anne olduğunu fark etti.
- Gelen konukları sınırlayın
- İhtiyacı olursa ağlasın
- Onu dinle
Önemli olan, onun her zaman yanında olacağınızı hissetmesini sağlamak. Ayrıca ona zaman ayırması için bir fırsat verin.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
