içindekiler:
- Tıbbi Video: En Kötü 15 Su Kaydırağı KAZASI
- Aşırı egzersiz, sporcuların 'duyuları avlamak' için bir yoludur
- Ekstrem spor meraklıları düşük dopamin ve serotonin seviyelerine sahiptir.
- Egzersiz ve dikkatli planlama korkuyu azaltır
Tıbbi Video: En Kötü 15 Su Kaydırağı KAZASI
Güvenlik olmadan sadece bir ip kullanarak bir uçurumdan geçen biri hakkında ne düşünüyorsunuz? O kişinin deli olduğunu düşünmelisin. Ekstrem sporları sevenler için, adrenalini tetikleyen şeyler yapmak gergin ve eğlenceli bir şeydir. Sizce bu doğa sporları sever, ölmekten korkmuyor mu? Bu makaledeki cevabı bulun.
Aşırı egzersiz, sporcuların 'duyuları avlamak' için bir yoludur
Otago Üniversitesi'nden Erik Monasterio tarafından yapılan araştırmaya göre, sporcular 'sansasyon araştırması' açısından diğer birçok insanla karşılaştırıldığında en yüksek oranlara sahipler. Söz konusu duyum fiziksel bir duyumdur. Ekstrem sporlar bu sporcuların duyguları avlama yollarından biridir.
Kinesiyoloji Dergisi'nde yayınlanan araştırma, ekstrem sporlar gibi yüksek riskli sporcuların, yüksek riskli olmayan veya sporcu olmayanlara kıyasla duygusal stabilite, uyanıklık ve enerji açısından en yüksek puanları bulduğunu buldu.
Bir sporcunun psikoloğa göre doğa sporları yapma motivasyonu Bruce Ogilvie çok basittir, sadece kendi yollarını oymak için kaçmaları gerekir. Bu risk alan kişiler, fiziksel, duygusal ve zeka sınırlarını, günlük yaşamlarında gerginlikten uzak bir devletten kaçmaya zorlarlar.
Kişilik ve Psikoloji Dergisi tarafından yapılan araştırmaya göre, hapsolmuş ve stresli olma hissi, fiziksel duyumları aramanın yanı sıra bir kişinin aşırı spor yapmasının sebeplerinden bazılarıdır. Ancak bazıları, aşırı spor yaptıklarını iddia ettiler çünkü korkularını ölmekten korkmadıkları için değil, çoğu insandan farklı bir şekilde yönetebiliyorlardı.
Ekstrem spor meraklıları düşük dopamin ve serotonin seviyelerine sahiptir.
Monasterio'nun araştırmasına göre sık sık “risk alan” olarak adlandırılan birinin dopamin ve serotonin düzeyi düşüktür. Beyindeki dopamin hormonu, sinir hücreleri arasında haberci bir kimyasal olarak işlev görür. Bu hormon, mutlulukla ilgili olan ve aşka düşme, sevinç, motivasyon ve kendine güven duygusunun hoş hissini etkileyen belirli faaliyetler gerçekleştiğinde artabilir.
Serotonin, ruh hali, cinsel uyarılma, uyku ve sosyal davranış dahil olmak üzere vücudun çeşitli fiziksel ve psikolojik işlevlerini düzenleyen sinir ağları arasında bir sinyal taşıyıcısıdır. Bir kişi bu hormontan yoksun olduğunda, depresyon, yorgunluk ve endişe duygularını etkileyecektir. Sadece kanepede oturan ve yansıtan insanların aksine, bazı sporcular bunu fiziksel zorluklarla "düzeltir".
Egzersiz ve dikkatli planlama korkuyu azaltır
Ekstrem sporlar aslında dikkatli bir planlama gerektirir, dağ bisikleti sporcuları ve aşırı dağcılar genellikle geçecekleri rota hakkında her küçük şeyi analiz eder. Sporcular yapmak Taban atlama veya skydiving rüzgar veya hava koşullarını dikkatlice izlemeye devam edecektir.
Ayrıca, en kötü olasılıkların bazılarıyla yüzleştikleri aşırı yerleri gerçekten tanıyan rehberleri veya helikopter pilotları var. Bundan da öte, bu doğa sporları sporcuları güvenlerini geliştirmek için antrenmanlardan geçti. Yaptıkları egzersizler risk önleme bir parçasıdır, bu nedenle bu sporcular tarafından yapılan hiçbir şey hesaplama olmadan umursamaz değildir.
