içindekiler:
- Tıbbi Video: Erkekler ve Kadınlar Arasındaki 12 Temel Farklılık
- Mevcut araştırma ne diyor?
- Bu araştırma nasıl yapıldı?
- Öyleyse sonuçlar neler?
Tıbbi Video: Erkekler ve Kadınlar Arasındaki 12 Temel Farklılık
Bir erkek, bir kadından daha güçlü, daha büyük ve daha kaslı bir bedenle kutsanmıştır. Mantıksal olarak bu fiziksel farktan, erkeklerin kadınlardan daha zinde olduğunu düşünebilirsiniz. Eh, ama sıradan dışında kadın ve erkeğin zindeliği hakkında bir şeyler gösteren son bulgular var. İddiaya göre kadınlar erkeklerden daha formda. Bu doğru mu? Aşağıdaki araştırmanın incelemesine göz atın.
Mevcut araştırma ne diyor?
2017 yılında Uygulamalı Fizyoloji, Beslenme ve Metabolizma dergisinde yayınlanan Beltramme çalışması ve meslektaşları, erkeklerin kadınlardan daha fazla formda olduklarını belirten önceki bulgularla çelişen sonuçlar sundu.
Bu çalışmada, aksine, kadınların oksijen oluşumu hızından daha yüksek bir zindeliği vardır.
Bu araştırma nasıl yapıldı?
Çalışmaya 18-30 yaş arası 9 erkek ve 9 kadın olmak üzere 18 kişi katılmıştır. Bu çalışmadaki katılımcılar aynı Vücut Kitle İndeksi (BKİ) sayısına sahipti. Ayrıca günde oldukça yüksek bir fiziksel aktivite seviyesine sahiptirler.
Tüm katılımcılar eğitim sırasında ne kadar oksijen kullandıklarını ve ne kadar karbondioksit ürettiklerini ölçtüler.
Tüm katılımcıların ısınmasından sonra, yukarıda koşmaları istendi ayak değirmeni yürüme hızı ile başlar. hız ayak değirmeni daha sonra maksimum kalp atış hızlarının yüzde 80'ine yükseldi. Bu alıştırma orta yoğunlukta bir kategoriye sahip bir alıştırmadır.
Bu çalışmada yapılan spesifik ölçümler, oksijen alımının dinlenme koşullarından belirli bir eğitim aşamasına kadar ne kadar hızlı yükseleceğini görmekti.
Oksijen çıkışı, bir kişinin vücudunun her dakikada kullandığı oksijen tüketim düzeyidir.
Bir kişinin yüksek oksijen çıkışı, yüksek yoğunluklu egzersiz aktivitelerini gerçekleştirmek için daha fazla olacaktır. Yüksek oksijen alımına sahip insanlar, israfı kolay olmadığı gibi daha iyi iş performansına sahiptir.
Öyleyse sonuçlar neler?
Araştırmalar kadınların 30 saniye içinde verilen alıştırmaya daha hızlı adapte olduklarını gösterirken erkeklerin ayarlaması için 42 saniyeye ihtiyacı olduğunu gösteriyor.
Bu sonuçlara göre, sürekli oksijen işlemenin kadınlarda erkeklerden yüzde 30 daha hızlı gerçekleştiğini göstermektedir. Araştırmacılar ayrıca, bu çalışmadaki kadın grubunun oksijeni vücut dokularına daha iyi kanalize edebildiğini buldu.
Bir kadının vücudundaki oksijenin daha hızlı işlenmesi, bir kadının kaslarının oksijen işlemesindeki durumundan görülür.
Bu araştırma kadınların kaslarının kandaki oksijeni daha hızlı saldığını göstermektedir. Bu yüzden bilimsel olarak kadınların erkeklerden daha yüksek bir aerobik kondisyon sistemine sahip olduğu söylenebilir.
Bu nedenle, vücutta oksijenin daha hızlı işlenmesi ile kadınların, kadınların kas yorgunluğunu tecrübe etmenin kolay olmayacağı ve iyi egzersiz performansı gösterme eğiliminin daha fazla olacağı düşünülmektedir.
Beltramme, şimdilik erkekler genellikle daha güçlü bir bedenle kutsanmasına rağmen, bu durum bir erkeğin vücudunun gücünün kadınlardan daha uygun olduğunu gösterdiğini söyleyemez.
Bu tartışmalı bulgunun gerçeği bulmak için hala daha fazla araştırılması gerekiyor. Beltramme, profesyonel sporculara daha geniş ve daha spesifik olan benzer bir araştırma yapacak.
