içindekiler:
- Panenka penaltı atışı ile tanışın
- 1. Sürekli pratik yapmaktan sıkılmayın
- 2. Zihinsel ve güvenle hazırlayın
- 3. göz bakışları oyna
Elbette bazılarınız, 2012 Avrupa Kupa performanslarındaki güzel anlardan birini hala hatırlıyorsunuz, İtalyan milli takım orta saha oyuncusu Andrea Pirlo, penaltı atışı yapan İngiltere milli takımı kalecisi Joe Hart'ı geride bıraktığında.
Panenka penaltı atışı ile tanışın
Antonin Panenka, maçın penaltı atışlarında tamamlanması gerektiğinden, 1976 Avrupa Kupası'nın zirvesindeki partide Sepp Maier'in sert kalecisini başarılı bir şekilde kandırdı. Daha çarpıcı biçimde, topu penaltı noktasından oyma hareketi ülkesi Çekoslovakya için belirleyici bir zaferdi.
O zamandan beri Panenka tarafından kullanılan teknik öyleysefutbol dünyasında popüler. Lionel Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane ve Andrea Pirlo dahil olmak üzere penaltı atma fırsatı verildiğinde çok sayıda profesyonel oyuncu aynı tekniği kullanıyor. Bu, ilk yetenekli tekniği kullanan bir efsanenin isminden alınmış olan Panenka penaltı vuruşunun kaynağıydı.
Panenka kick, topun olduğu gibi vurulur12 numaralı noktadan sağ gözetle. Bu tekme genellikle büyük güç kullanmaz. Bu tekmeyi iyi uygulamak kolay değil. Çünkü topu tam olarak vurarak mesafeyi, hızı ve gücü ölçmede akıllı olmalısınız.
Panenka penaltı tekniğini rakip kaleci kandırmak için denemek isteyenler için, aşağıdaki ipuçlarına dikkat etmek iyi bir fikirdir.
1. Sürekli pratik yapmaktan sıkılmayın
Takımınızın sıklıkla maçlar kazanmasına rağmen, penaltı atışı uygulamalarını hafife almayın. Penaltı atışı antrenman seansına dikkat etmeniz gerekiyor.
Saatlerce süren antrenmanlardan sonra takım kalecinizle antrenman yaparken gayretli olun. Vücudunuzu ceza kutusunun ortasında odaklayın ve topu tutmaya çalışırken kaleci vücudunun hareketlerini izleyin. Kaleci topu tekmelemek ve sola veya sağa hareket ettirmek için genellikle saniyelerinizi bekleyecektir.
Eğer topu sadece ortasından sert bir şekilde vurmaya çalışırsanız, kaleci hala topu eliyle veya bacağını kullanarak yakalayabilecektir. Ancak, oyuklarla çok sert bir vuruş yapmazsanız, kalecinin kaleci ortada kalsa bile, kaleci sola veya sağa hareket ettirerek kolayca kandırılır.
2. Zihinsel ve güvenle hazırlayın
Bir penaltı atışı ile zaferi belirlemek zorunda kalırsanız kim gergin değildir. Her kamp kesinlikle bir zafer istiyor, aslında sizin için baskı haline geldiği zamanlar oluyor.
Panenka'nın cezalarını başarıyla alan profesyonel futbolcular zihinsel hazırlıklar yaptılar ve özgüvenleri yüksek. Doğru teknik uygulama ile topu hedefe doğru kontrol edebileceklerinden çok emindiler.
Yani bu tekme yaparken gerçekten tereddüt etmemelisiniz. Tereddüt, sizi en belirleyici saniyeleri yanlış hesaplamanızı veya kaybetmenizi sağlar. O zaman nasıl tereddüt etmiyorsun? Anahtar yine çok pratik.
3. göz bakışları oyna
Ceza sandığı zaman, kaleci yaptığınız harekete odaklanmaya çalışacaktır. Tekmeleyeceğiniz gözlerin, ayakların veya topların hareketi olup olmadığı. Uçuş saatleri yüksek olan kaleciler kolayca kandırılmaz.
Rakip kaleciyi biraz kandırmak için, kaleye, sağa veya sola doğru bakmak iyi bir fikirdir. Küçük bir göz atışı yaparak, rakip kaleci topun kalenin tarafına yöneldiğini düşünecek. Ondan sonra yönetici olarak görevini yap. İyi şanslar!
