içindekiler:
Tıbbi Video: Pervin Dinçer | Güneş Koruyucu Seçimi Nasıl Yapılır?
Cildi sağlıklı tutmanın en etkili yollarından biri, her gün güneşten korumaktır. Güneş ışığına ve UV ışınlarına (ultraviyole) aşırı derecede maruz kalmak serbest radikal nedeniyle erken yaşlanma ile ilişkilidir.
Ozon tabakasına nüfuz eden ve cilt hasarına neden olan iki tür UV ışını vardır: UVA ve UVB. UVA ışınları cildin en derin kısmına nüfuz eder, erken yaşlanmanın ana faktörüdür; UVB ise cildin üst tabakasında cildin kızarmasına ve yanmasına neden olur.
Bu UV ışınlarının her ikisi de cilt kanseri ve genel olarak vücudunuzun sağlığına uzun vadeli hasar ile ilişkilidir. Günlük cilt bakım ritüelinize güneş kremi veya güneş kremi ekleyin ve güneşe maruz kalmanın doğru 'bölümüne' dikkat edin ve sonuç olarak cildinizi UV ışınlarından koruyun.
Cildinizi korumaya başlamak ve sizin için hangisinin daha uygun olduğunu belirlemek için güneş koruyucunuzdaki aktif maddeler hakkında bilgi toplamak için asla geç değildir: Güneş kremi mi, güneş kremi mi?
Güneş kremi ve güneş kremi arasındaki fark nedir?
İki tür güneş koruma ürünü vardır: güneş koruyucu (kimyasal) ve güneş koruyucu (fiziksel / inorganik). Her birinin cildinizi korumak için farklı işlevleri ve çalışma yolları vardır.
Güneş kremi nedir?
Güneş kremi cilt yüzeyine koruyucu bir tabaka oluşturarak cilde sızmadan önce güneş ışığını fiziksel olarak engeller veya engeller.
Titanyum dioksit ve çinko oksit, doğrudan güneş koruması için FDA tarafından onaylanan tek fiziksel UVA ve UVB filtreleridir. Titanyum dioksit, güneş ışığı altında ayrışmayacak şekilde yansıtıcı bir kabiliyet ve yüksek içerik stabilitesine sahip doğal bir mineraldir, güneş koruyucudan gelen antidot UV ışınlarının rolü elde edilir. Bu arada, çinko oksit, UV ışığı ile açığa çıkan ısı ve enerjiyi parçalayan ve cilt yüzeyine bile ulaşmadan önce ciltteki radyasyonu engelleyen sentetik bir mineraldir. Aslında, çinko oksit, genellikle hassas cilt bakım ürünlerinde yardımcı bileşimlerden biri olarak dahil edilen tahriş edici ve cilt koruma özelliklerine sahiptir.
Bu iki aktif mineral aynı zamanda en az alerjik reaksiyonlara da neden olur, çünkü cilde emmezler, bu nedenle UV filtreleri kullanan güneş koruma ürünleri çocuklar ve UV ışığına karşı çok hassas olanlar için iyi bir seçimdir.
Kalın güneş kremi losyonunun dokusu, süt beyazı ve gözler tarafından açıkça görülebilir. Güneş kremi konserler sırasında egzersiz yapmak veya sıcak yapmak gibi güneş altında saatlerce süren bir aktiviteniz varsa en iyi koruma önerisidir, çünkü güneş kremi koruyucu etkisi hemen bekletilmeksizin uygulanır.
Güneş kremi nedir?
Güneşten koruyucular, yani kimyasal güneşten koruyucular, bir sünger gibi cilde nüfuz etmiş olan güneş ışığını emmek için cildin üst katmanlarından geçer.
Güneş kremi, UV radyasyonunun cilde nüfuz etmesini azaltmak için filtre görevi gören bir dizi aktif kimyasal madde içerir: Oktil Krilen, Avobenzon (güneşte en dengesiz ve ayrışan UVA filtresi), Octinoxate, Octisalate, Oxybenzone, Homosalate, Helioplex, 4- MBC, Mexoril SX ve XL, Tinosorb S ve M, Uvinul T 150 ve Uvinul A Plus. Güneşten koruyucular genellikle sadece UVB emici kimyasallar içerir, ancak şimdi UVA koruyucu özellikleri de içeren birçok ürün bulundu.
Tüm bu filtreler genellikle renksizdir ve cilt üzerinde ince ve hafif dokulu bir kalıntı bırakır, böylece makyaj altında uygulanabilirler.
Güneş kremi veya güneş kremi seçmeden önce nelere dikkat etmek gerekir?
Güneş kremi, uygulandıktan sonra cildi doğrudan güneşten korurken (aşınması daha kolay olmasına rağmen), güneş koruyucu cildi etkin bir şekilde korumadan önce cildi tamamen emmek için yaklaşık 20 dakika sürer ve kısa sürede tekrar tekrar uygulanmalıdır.
Kimyasal güneş kremleri de cildi (özellikle hassas veya kuru ciltlerde) daha fazla tahriş edici olma eğilimindedir, çünkü bazı aktif bileşenlerin daha geniş bir kapsama alanı elde etmek için karıştırılması gerekir. Risk, güneş koruyucu kullanımının, iç vücut sıcaklığındaki artıştan dolayı cilt üzerinde kahverengi lekeler, kızarıklık ve rozasea görünümünde bir artışa neden olabilmesidir.
Güneşte 20 dakikadan uzun süre aktif kalacağınız, örneğin sahilde yüzerken veya oynarken, güneş kremi her gün kullanılmalıdır, ancak yine de bulutlu olsa bile güneşten koruyucu kullanılması önerilir. Bildirildiğine göre, UV ışığının yüzde 80'i kalın bulutlara nüfuz edebilir.
Kullandığınız güneş koruması ne olursa olsun, güneş kremi, güneş kremi veya SPF içeren koruyucu giysi, geniş bir UVA ve UVB koruma yelpazesi sunduğundan ve minimum 15 SPF değerinde olmaları gerektiğinden emin olun.
Ayrıca OKUYUN:
- Güneş Yanık Derisinin Üstesinden Gelmek
- Cildin Yaşlanmasını Yavaşlatabilecek 5 Vitamin Türü
- Hamileyken Cilt Bakımı: Hangisi Mümkün, Hangisi Yasaktır?
