içindekiler:
- Yaşlanmayı önlemek için neden özen gösterilmesi gerekiyor?
- Yaşlanmayı önlemek için cilt bakım ipuçları
- 1. ile başlagüneş özel yüz
- 2. Boynunuzda ve ellerde de kullanmayı unutmayın
- 3. Kırışıklığa neden olabileceği için kamış kullanarak içmeyi azaltın
- 4. göz kremi kullanın
- 5. Antioksidan içeren yiyecekleri tüketin
Kırışıklık önleyici kremler gibi cilt bakımı genellikle 40 yaşın üzerindeki insanlar tarafından kullanılır, ancak şimdi daha fazla güzellik şirketi 20 ve 30 yaşları için yaşlanma karşıtı kremler sunmaktadır. Aslında, cildinizin daha genç görünmesini sağlamak için bir bakım kremine ihtiyacınız var mı? Genç kalmanız için yapılması gerekenler ve cilt bakımı nelerdir? Aşağıdaki inceleme göz atın, hadi!
Yaşlanmayı önlemek için neden özen gösterilmesi gerekiyor?
20'li yılların sonundan 30'lu yaşların ortalarında, Yaşlanma öncesi bir döneme gireceksiniz. Bu noktada göz ve ağız çevresindeki çizgileri veya güneş ışığından dolayı siyah noktaları görmeye başlayabilirsiniz. Bu aslında adil ve bazı cilt tedavileri ile en kötü riskten kaçınılabilir.
Yaşlanmanın iki ana nedeni, güneş ışığından kaynaklanan hasarlar ve (ne yazık ki) genetik faktörlerinizdir. Ancak, önce endişelenme. Cildinizdeki yaşlanma belirtilerini hala önleyebilir, geciktirebilir, onarabilir ve ortadan kaldırabilirsiniz.
Bu süre zarfında cildinizin çok fazla güneşe maruz kaldığını düşünüyorsanız, en kısa sürede hemen yaşlanma karşıtı bir tedavi veya krem kullanmalısınız. Antioksidan içeren serumlar, kremler ve nemlendiriciler ile güneşten korunma cildinizi koruyabilir. Ayrıca, cilt için yapabileceğiniz daha çok şey var.
Yaşlanmayı önlemek için cilt bakım ipuçları
Yaşlanma karşıtı cilt bakımına başlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler:
1. ile başlagüneş özel yüz
Cilt bakımında yaşlanmayı önlemek için ilk adım; güneş kremi, güneş kremi, veya sizi UV güneş ışınlarının tehlikelerinden koruyacak güneş kremi. Evden dışarı çıkmak istiyorsanız, yüzünüzdeki her gün için 30'a kadar SPF 15, 20 krem kullanın.
2. Boynunuzda ve ellerde de kullanmayı unutmayın
Yüzün yanı sıra, boynu ve el bölgesini de unutma. Alan, en sık güneş ışığına maruz kalan alandır, ancak ironik olarak, aynı zamanda cildin tedavi edilmek için en sık unutulan alandır. Pahalı cilt bakımı yapan birçok orta yaşlı kadın görürseniz şaşırmayın, ancak boynun ve ellerin derisi hala kırışıklarla dolu.
3. Kırışıklığa neden olabileceği için kamış kullanarak içmeyi azaltın
Bir pipet kullanarak içecekleri yudumlarken ağzınızda ince çizgiler oluşmasına inanılmaktadır. Tekrarlayan tüm kas hareketleri kırışıklıklara neden olur. Ağız çevresindeki kırışıklıkları önlemek için kamış kullanımını azaltın.
Ek olarak, mulit ve alın alanındaki kırışıklık sorunlarını önlemek için cilt bakımı, geceleri ağız çevresinde (özellikle gülümseme çizgisinde) ve alında retinol krem kullanarak giderilebilir.
4. göz kremi kullanın
Göz çevrenizdeki cilt tüm vücudunuzun en ince cildi olup, bu bölge kırışıklıkların ortaya çıkacağı ilk yer olacaktır. 20'li yaşların ortalarında, göz çevrenizdeki bölgeyi besleyebilecek ve sizi gözünüzün sonundaki çizgilerden koruyacak bir göz kremi kullanın.
Plaja ya da güneşli bir yere gittiğinizde UV antidotlu güneş gözlüğü kullanmayı da unutmayın.
5. Antioksidan içeren yiyecekleri tüketin
Dışarıdan cilt bakımı yanında, aynı zamanda cildi içeriden de tedavi etmeniz gerekir. Antioksidan içeren gıdalar yemek, vücuttaki yaşlanmayı önemli ölçüde geciktirebilir. Tüketmeye alışın yeşil çay sebze, meyve, fındık ve bitter çikolatabitter çikolata).
