içindekiler:
Tıbbi Video: Ameliyatsız yüz geren doğal maske
Kahve içmek birçok insan için günlük rutinin önemli bir parçası haline geldi.
Kahvenin vücuda sağladığı faydaları göz önüne aldığınızda - bu bir sabah artışı ve antioksidanlar açısından zengin - neden güzellik bakım rutininize kahve eklemiyorsunuz? Kahve ovaları denemek ister misiniz?
Bir kahve bodurunu nasıl yaparsınız?
Genel olarak, kahve fırçaları, doğal eksfoliyator granüller oluşturmak için etkili olan üç ana bileşime sahiptir: kahve, şeker ve tuz.
Neye ihtiyacın var:
- 1 fincan kaba çekilmiş kahve tozu
- ½ Bir bardak hurma şekeri veya deniz tuzu
- Seçtiğiniz 1 bardak yağ (zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı, kanola yağı, hindistancevizi yağı)
Tüm kuru malzemeleri bir kaseye karıştırın, ardından yağı ekleyin. Hindistan cevizi yağı kullanıyorsanız, önce hindistancevizi yağını mikrodalgada 20-30 saniye eritebilirsiniz. Sert bir hamur haline gelinceye kadar iyice karıştırın.
Bir banyo fırçası veya ellerinizle kullanabilirsiniz. Kahve fırçalama karışımını yüz ve selülit bölgesi de dahil olmak üzere vücudunuzun her yerine dairesel hareketlerle masaj yaparak ovalayın. Birkaç dakika beklettikten sonra ılık suyla iyice durulayın. Haftada iki kez veya her duşta tekrarlayın.
İpucu: Kafeinin içeriği büyük bir rol oynar, böylece kahve ovalamalarından en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
Çözünür kahve veya poşet değil, taze kahve tozu kullanın. Bunun yanı sıra, Arabica kahvesinden iki kat daha fazla kafein içeriğine sahip Robusta kahvesini seçin.
Kahve pandaları ve selülitleri nasıl uzaklaştırır?
Kahvenin içindeki kafein içeriği ciltteki iltihabı ve kızarıklığı azaltmak için ideal kılan güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Dan alıntı livestrong.com1981'de Seul Ulusal Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada araştırmacılar, kafeinin iltihabı azaltmada etkisinin neredeyse aspirin kadar güçlü olduğunu buldular. Tennessee Üniversitesinde yapılan 1978 çalışmasının sonuçları, anti-enflamatuar kremlerde ilave bir aktif bileşen olarak kafeinin, ilacın etkinliğini önemli ölçüde arttırdığını buldu.
Kafein, kalıtsal faktörlerin neden olduğu koyu halkaları tamamen ortadan kaldıramasa da, gözünüzün altına kafein uygulanması, koyu halkalarla ilişkili şişliği ve iltihabı azaltır. Ek olarak, kafein ayrıca gözlerinizin altındaki "panda gözlerine" neden olan kan pıhtılarını da azaltabilir.
Kahvede kafein ayrıca selülitin gizlenmesinde de etkilidir. Journal of Cosmetology 2008'de yayınlanan bir çalışmada, kafein içeren anti-selülit kreminin selüliti yağ hücresi çapının% 17'ye kadar azaltabildiğini, siloksanetriol aljinat kafeinini (SAC) içeren kremlerin selülit görünümünde% 26 oranında bir azalma gösterdiğini göstermiştir.
Kahve tozu doğal bir mekanik eksfoliyatördür, yani ölü bir cildi altta sağlıklı bir cilt tabakası göstermek için kullanılabilirler, piyasada exfoliator ürünleri cildi eksfoliye etmek için asidik kimyasallar kullanır. Ölü cildinizi kahve tozu ile peeling yapmak kan akışını kolaylaştırabilir ve cildinizin daha sıkı ve parlak görünmesini sağlar.
Kahve ovmalarına yağ ilave etmenin önemi
Yağın kahve ovalarındaki rolü sadece bir eş değildir, bu nedenle ovma dokusunun çok pürüzlü olmamasını sağlar (çok sert fırça granülleri cildi incitir). Kullandığınız yağın türüne bağlı olarak, farklı faydalar hissedeceksiniz.
Zeytinyağı
Zeytinyağı, cildi sıkılaştırmak ve nemlendirmek için avokado gibi sağlıklı yağlar içerir, A ve E vitaminleri ile birlikte.
Zeytinyağı aynı zamanda kuru ve kaşıntılı cildi tedavi edebilen anti-enflamatuar özellikler içerir ve egzama ve sedef hastalığı gibi tahriş ile kızarır.
Üzüm çekirdeği yağı
Üzüm çekirdeği yağı, üzüm çekirdeğinden elde edilir. Üzüm çekirdeği yağı, akne tedavisinde etkili olan antioksidanlar ve yüksek iltihap önleyici maddeler içerir. Üzüm çekirdeği yağı aynı zamanda içten cilt sağlığını destekleyen linoleik asit içerir.
Üzüm çekirdeği yağı, cildi sıkılaştırmaya ve gözenekleri kapatmaya yardımcı olan ve akneye neden olan sebumun tıkanmasını önlemenize yardımcı olan güçlü büzücü özellikleri içerir. Bu yağ ayrıca yaraların ve sivilcelerin iyileşme sürecini de hızlandırır. Yağlı cilde sahip olan sizler bu yağdan birçok fayda elde edeceksiniz.
Badem yağı
Badem yağı, pişirme işleminden geçmeden badem sıkma işleminden elde edilir. Cilt bakımı için badem yağı kullanımının arkasındaki en büyük sırlardan biri, yağ asitlerinin yüksek içeriğidir.
Yağ asitleri, koruyucu bir "duvar" oluşturarak cildin doğal nemini kilitlemeye yardımcı olur. Badem yağındaki nemlendirici içerik akne, egzama, sedef hastalığı veya rosacea gibi durumlar için çok etkilidir. Badem yağındaki yağ asitleri cildiniz tarafından üretilen sebumu çözmeye yardımcı olur, cildin ve gözeneklerin daha temiz görünmesini sağlar ve zitlerden kurtulmanıza yardımcı olur.
Badem yağının faydalı olmasının bir diğer nedeni de cildi sıkılaştırma ve sıkılaştırma kabiliyetidir. Badem yağı, ölü cilt hücrelerini gideren ve daha sağlıklı cilt gelişimini teşvik eden doğal bir eksfoliyatördür. Topikal olarak kullanıldığı zaman, badem yağı ciltteki yağ hücreleri tarafından emilecektir. Bu nem daha sonra vücuttaki dokular tarafından hasar görmüş hücreleri onarmak ve cilde daha genç bir görünüm vermek için kullanılır.
Ayrıca OKUYUN:
- Dikkatli ol! Bu alışkanlık önemsizdir, ama kırışıklıklara neden olabilir.
- Yağlı yüzler için hangi tür nemlendiriciler uygundur?
- Bir gecede sivilcelerden nasıl anında kurtulacağınızı bilmek ister misiniz?
