içindekiler:
- Tıbbi Video: 10 GÜNDE GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLARI YOK ETME.Doğal bakım ve tedavi yöntemleri.
- Buruşuk cildin nedeni olan küçük alışkanlıklar
- 1. sakız
- 2. Sıfırlama ve sıkma zits
- 3. Makyaj kullanırken cildi çekin
- 5. Daha az sağlıklı yağ tüketimi
- 6. güneş gözlüğü takmayın
- 7, Çörek kullanarak iç
Tıbbi Video: 10 GÜNDE GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLARI YOK ETME.Doğal bakım ve tedavi yöntemleri.
Buruşuk cilt yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Yüzünüzdeki kırışıklıklar görünecek ve cildinizde kırışıklıklar oluşacaktır. Yaşlanmanın yanı sıra, günlük alışkanlıklar nedeniyle gerçekleşmeyen buruşuk derinin daha fazla nedeni vardır. Kırışıklıklara neden olan alışkanlıklar nelerdir?
Buruşuk cildin nedeni olan küçük alışkanlıklar
1. sakız
Sakız, ağzın altındaki kırışıklıkların bir nedeni olabilir, ayrıca ağız yapısında sorunlara neden olabilir. Şekeri yüksek miktarda sakız yemek şeker hastalığı riskine neden olabilir.
2. Sıfırlama ve sıkma zits
Sivilceleri kazımak isteyenler için, bu alışkanlığı hemen durduralım. Sivilce ilaçları kullanarak sivilce kaybolur, tedavi Doktora gidin ya da kendinizi geliştirmek için onu yalnız bırakın. Sivilce cildinizi tırmalamak veya sıkmak hasara, tahrişe, yaralara ve kırışıklıklara neden olur.
3. Makyaj kullanırken cildi çekin
Giyinme sırasında yüz cildinin çekilmesi veya sürtünmesi kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Makyaj yaparken yüz derisini gözler, ağız veya kaşların kenarları gibi çekmek zorunda kalmadan makyaj yapın. Makyajı yüze uygulanmaya daha uygun hale getirmek için yüzünüzü hareket ettirin, cildinizi düz görünene kadar çekmeyin.
4. Tatlı, alkollü ve gazlı içecekler için
Bazı araştırmalar alkolsüz içeceklerin (genellikle çok miktarda şeker içeren) cildinizi olumsuz yönde etkileyeceğini göstermektedir. Çünkü tatlı içeceklerdeki glikasyon içeriği, ciltte bulunan kolajenin daha kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Cildinizin esnekliği ve sıkılığı, yüzün kırışıklıklar halinde görünmesini kolaylaştıracak şekilde düşebilir.
Alkolsüz içeceklerin yanı sıra alkol de cilde iyi gelmez, çünkü kan damarlarındaki sızıntıyı artırabilir, bu da cildinizin rahatlamasına veya yumuşak görünmesine neden olabilir. Alkol ayrıca sizi dehidre edebilir ve kırışıklıkları daha görünür hale getirebilir.
5. Daha az sağlıklı yağ tüketimi
Balıklardaki omega-3 yağ asitleri gibi iyi yağlar, kalp hastalığı ve diyabet gibi çeşitli kronik rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olabilir. Ek olarak, balıktaki yağlar ciltteki su içeriğini besleyici ve nemli ve pürüzsüz hissetmek için korumaya yardımcı olan hücre zarlarını yenileyebilir. Balık dışında, omega-2 yağ asitlerini badem ve ceviz gibi fındıklardan da alabilirsiniz.
6. güneş gözlüğü takmayın
Güneşten gelen kırışıklıkları ve radyasyonu önlemek için kullanılması önemlidir. Güneş kremi ve her gün nemlendirici. Ayrıca, parlamayı önlemek için kullanılan güneş gözlüklerinin göz çevresindeki kırışıklıkları önlemenize yardımcı olabileceğini biliyor musunuz?
Evet, genellikle gözlerini kısmak, çünkü parlamayı tutmak gözlerinizi kırışacaktır. Gözlerinizi güneşten korumak için göz çevrenizdeki cilde zarar verebilecek UV filtresi olan gözlükler taktığınızdan emin olun.
7, Çörek kullanarak iç
Çörek dişlerinizdeki lekelerden korunmanıza yardımcı olabilir, ancak bu aynı zamanda ağızdaki kırışıklıkların bir nedeni olabilir. Uzun süre devamlı emme, ağız çevresinde kırışıklıklara neden olabilir. Mümkünse doğrudan kutudan veya şişeden içmeyi deneyin.
