içindekiler:
- Tıbbi Video: Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir
- Üzüm çekirdeği yağının sağlık açısından faydaları
- 1. Kalp sağlığını korumak
- 2. Antioksidanlarda yüksek
- 3. sağlıklı cilt koruyun
- 4. sağlıklı saç koruyun
- Üzüm çekirdeği yağının yan etkileri ve riskleri var mı?
Tıbbi Video: Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir
Üzüm çekirdeği yağı, heksan ve nörotoksin çözücüler kullanılarak üzüm çekirdeği işleme sonuçlarından elde edilen esansiyel bir yağdır. Nasıl geliyor, tehlikeli geliyor? Nitekim, hekzan hava kirletici bir madde olduğu için nörotoksinler sinirleri zehirleyen maddelerdir. Buna rağmen, üzüm çekirdeği yağının ürünü alarak hala çeşitli potansiyel faydalarını elde edebilirsiniz. Soğuk preslenmişüretim sürecinde kimyasal solvent veya yüksek ısı kullanmayan.
Bu makalede, üzüm yağının sağlık için sağladığı yararlara göz atın.
Üzüm çekirdeği yağının sağlık açısından faydaları
1. Kalp sağlığını korumak
Organik üzüm çekirdeği yağı, çoklu doymamış yağ asitleri, özellikle de omega-6 bakımından zengindir. Amerikan Kalp Birliği'ne göre, çoklu doymamış yağ asitleri kolesterolü ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Bununla birlikte, bu fayda günlük omega-6 yağ asitleri ve omega-3 yağ asitleri alımının dengesine bağlı olacaktır. Omega-6 yağ asitlerinin besin kaynaklarını omega-3 yağ asitlerine kıyasla çeşitli yiyeceklerde bulmak daha kolay olabilir.
Bu nedenle günlük diyetinizde yeterince omega-6 varsa, düzenli olarak üzüm çekirdeği yağı tüketmekten kaçınmalısınız. Çok fazla miktarda omega-6 yağ asidi alımı, kanser de dahil olmak üzere kronik hastalıklara neden olabilecek iltihaplanmayı tetikleyebilir.
2. Antioksidanlarda yüksek
yağlar üzüm çekirdeği Zeytinyağından bile daha iyi bir E vitamini kaynağıdır. E Vitamini, hücrelerin kanser, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıklarla ilişkili serbest radikallerden korunmasına yardımcı olmak için bir antioksidan olarak çalışan bir vitamindir.
Ek olarak, E vitamini ayrıca bağışıklık sisteminizin sağlığını koruyabilir.
3. sağlıklı cilt koruyun
Omega-6 ve E vitamini çekirdeği yağı içerisindeki kombinasyonu serbest radikallerin neden olduğu iltihaplarla mücadele ederek sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olabilir. Serbest radikaller ayrıca, cildin erken yaşlanmasına neden olabilir; bu da cildin kuru cilt ile değişmesi ve cilt rengindeki değişikliklerle karakterizedir.
Bu yöntem basitçe birkaç damla yağ uygulamaktır. üzüm çekirdeği Geceleri yatmadan önce yüzün veya vücudun derisi üzerinde, sonra nemli masaj yapın. Sabah uyandıktan sonra tekrar kullanabilirsiniz.
Üzüm çekirdeği yağı cildi kolayca emer ve cildinizi yağlı hissettirmez. Bu yağ ayrıca gözenekleri tıkamamaktadır ve nemlendirme gerektiren yağlı ciltler de dahil olmak üzere tüm cilt tipleri için uygundur.
Petrolün bir başka faydası üzüm çekirdeği güzellik için, diğerleri arasında.
- Cildi nemlendirir.
- Akne tedavisi.
- Cilt tonunu aydınlatın.
- Gözenekleri sıkın.
- Solmaya yara izleri.
- Makyajı çıkarın.
4. sağlıklı saç koruyun
Üzüm çekirdeği yağı saçınızın ve saç derinizin durumunu iyileştirebilir. Genellikle kafa derisinin neden olduğu bir kepekiniz varsa, kafa derisine üzüm çekirdeği yağı sürmek cildinizin dökülmesine yardımcı olabilir ve kafa derinizin nemini yenileyebilir.
Ayrıca yağ uygulayarak üzüm çekirdeği saçınıza nem, kuvvet ve parlaklık katabilir. Şampuandan önce saçınıza ve saç derinize birkaç damla esans yağı sürün.
Üzüm çekirdeği yağının yan etkileri ve riskleri var mı?
Üzüm yağına alerjiniz varsa, alerjik semptomlara neden olma riski nedeniyle kullanmaktan kaçınmalısınız.
Çok fazla uygulamadan önce, elinizin arkasına biraz sürün ve sonradan ortaya çıkan herhangi bir reaksiyon olup olmadığını görmek için 1 × 24 saat bekleyin. Hiçbir şey olmazsa, yüzün cildine veya diğer vücut kısımlarına uygulayabilirsiniz.
