içindekiler:
- Tıbbi Video: Eklem ağrısının sebepleri nelerdir?
- artrit
- artrit
- Gut / gut veya takma
- Dizkapağı hasarı
- Burkulma ve gerginlik
Tıbbi Video: Eklem ağrısının sebepleri nelerdir?
Eklem ağrısı, ömür boyu en az bir kez herkesi etkiler. Bu, birçok nedenden dolayı çok yaygın bir sorundur. Genel olarak eklem ağrısı, eklem hastalıkları veya eklem yaralanmalarının bir sonucudur. Eklem ağrısının yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
artrit
Eklem ağrısının en yaygın nedeni artrittir. İki ana artrit tipi osteoartrit ve romatoid artrittir. Artrit, eklem kıkırdağına zarar verir ve bu da şişme, iltihaplanma, sertlik ve hareket etmemeye neden olur. Bu genellikle bilekleri, elleri, kalçaları ve dizleri etkiler. Eklemlerdeki kıkırdak, eklemlerinizde bir tampon ve amortisör işlevi görür.
Osteoartrit, genellikle kıkırdak hasarının zamanla bozulduğu aşamalı bir işlemdir. Obezite eklemleriniz üzerinde baskıya neden olabilir ve artrit riskiyle sonuçlanabilir. Genellikle aktif kalarak ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak bu gelişmeyi yavaşlatabilir.
Romatoid artrit, vücudun bağışıklık sisteminin eklemlerinizdeki normal dokuya saldırdığı otoimmün bir eklem hastalığıdır. Bu, eklem ağrısı ve kıkırdak hasarına neden olan iltihaplanmaya neden olur. Romatoid artrit, kadınları erkeklerden daha sık etkiler ve zamanla eklemlere zarar verebilir ve zayıflatabilir. Enflamasyona ek olarak, sıvı birikmesi eklem ağrısına katkıda bulunabilir.
artrit
Artritise neden olabilecek çeşitli koşullar vardır. Bu iltihaplı eklem dokusu tabakasına travmatik sinovit denir. Eklem etrafındaki pedler iltihaplandığı zaman buna bursit denir. Bu durum genellikle eklem yaralanmalarının bir sonucudur. Eklem yaralanmalarını önlemenin en iyi yolu, spor yaparken veya başka aktiviteler yaparken doğru olan koruyucu kıyafetleri ve ayakkabıları kullanmaktır.
Gut / gut veya takma
Gut, genellikle ayak başparmağında meydana gelen eklemlerde ani bir ağrı, kızarıklık ve ağrıya neden olur. Gut, protein parçalanmasının bir yan ürünü olan ürik asit birikmesinden kaynaklanır. Böbrekler, eğer düzgün şekilde çalışmıyorsa veya yüksek miktarda ürik asit içeren bazı yiyecekleri yiyorsanız, aşırı ürik asidi temizleyemezler. Bu yiyecekler arasında kırmızı et, deniz ürünleri ve bira bulunur.
Ürik asit seviyeleri yükseldiğinde, eklemlerdeki kristal oluşumu iltihaplanma ve şiddetli ağrıya neden olur. Seviye çok yükselirse eklemde kristal oluşumu meydana gelir. Kristaller eklemlerin iltihaplanmasına ve çok acı verici hale gelmesine neden olur. Gutunuzu düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetle yönetebilirsiniz. Alkol ve tatlı içecekler içmek yerine, bol miktarda maden suyu içmek zorundasınız.
Psödogout, kalsiyum kristallerinin eklemlerin içinde ve çevresinde depolandığı gut benzeri bir durumdur. Bununla birlikte, guttan farklı olarak, psödogout genellikle diz eklemini etkiler. Sahtekarlığın nedeni hala belirsiz. Yaşlılık ve aile öyküsü riski artırabilir.
Dizkapağı hasarı
Chondromalacia'yı hiç duydun mu? Bu aynı zamanda "koşucu diz" olarak da bilinir ve dizkapağınızdaki (patella) kıkırdak hasar görmüş bir durumdur. Bu, genç ve aktif insanlarda ve artriti olan yaşlı erişkinlerde görülebilir. Chondromalacia, en çok egzersiz yapan veya birçok koşucuda görülen yanlış diz hizasından kaynaklanan yaralanmalardan kaynaklanır. Bu sorunu antienflamatuar, buz torbaları ve dinlenme ile kendiniz tedavi edebilirsiniz.
Burkulma ve gerginlik
Eklem ağrısı da burkulma ve gerginlikten kaynaklanabilir. Bazen bir burkulma veya gerginlik yaşarsanız, bağ kopar. Bağlarınız, eklemlerdeki kemikleri birbirine bağlayan dokulardır. Burkulmalar ve gerginlikler genellikle düştüğünüzde veya incindiğinizde ortaya çıkar. Eklem ağrısının yanı sıra, şişlik ve taşınma zorluğu yaşayabilirsiniz. Bazı durumlarda, kas spazmları oluşabilir. Burkulma ve gerginliklerin ilk tedavisi yaralı kısmın dinlendirilmesini, buz terapisini ve eklemleri sıkıştırmak ve stabilize etmek için bandajları içerir.
Eklem ağrısının en sık nedeni budur. Riskinizi kontrol etmenin en iyi yolu uygun egzersiz, sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktivite sırasında koruma kullanmaktır.
