içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklarda alerjik astım büyüyünce geçer mi?
- 20 ve 30 yaşında astım
- Astım 30 ve 40 yaşında
- 50 yaşında astım
- 60 yaş ve üstü astım
Tıbbi Video: Çocuklarda alerjik astım büyüyünce geçer mi?
Farklı yaşam evreleri için astım rahatsızlığınızın tedavisini ayarlamanız önemlidir. Her yaşta, astımı tedavi etmenin anahtarı kapsamlı bir eylem planına sahip olmak ve aşağıdaki bileşenleri içermektir:
- astımınızı izlemek için bir ölçüm cihazı
- hızlı çalışan ilaçlar
- semptomları azaltmak için tetikleyici ve planların belirlenmesi
- gerektiğinde acil tedavi
20 ve 30 yaşında astım
Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler astım riskinizi ve işyerinde alerjenlerle temasa geçmenizi artırabilir. Doktorunuz, uzun süreli kontrol ilaçları ve hızlı etkili inhalerler ve alerjene maruz kalmayı ve diğer tetikleyicileri azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri içeren tedavi stratejileri geliştirmeye yardımcı olabilir. Sağlıklı alışkanlıklar başlatmak için iyi bir zaman. Düzenli egzersiz yapın, yeterince uyuyun ve stresi azaltmak ve solunum sisteminin en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için yoga veya meditasyon yapın.
Astım 30 ve 40 yaşında
Yoğun bir yaşam tarzı, aynı zamanda mevsimsel alerjenlere ve tahriş edici maddelere maruz kalmak astım problemlerinize katkıda bulunabilir. Fazla kilonuz varsa, derhal bu sorunun üstesinden gelin. Giderek daha fazla kanıt, obezitenin astım ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Sağlıklı bir diyet başlatmak ve solunum sisteminizi rahatsız etmeden fiziksel aktiviteyi artırmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Egzersize bağlı astım sizi endişelendiriyorsa, egzersiz yapmadan önce bir inhalatör kullanın ve atakları önlemek için ısınmadan ve soğuyun. Yeterince uyuyun, mikroplardan kaçının, yıllık grip enjeksiyonları yapın, evinizi alerjenlerden koruyun ve önerilen şekilde ilaç alın.
50 yaşında astım
Menopozdan geçen kadınlar için, hormon dalgalanmaları mevcut astımı tetikleyebilir veya daha önce hiç belirtisi olmayan bir kişide astıma neden olabilir. Harvard Hemşireler Sağlık Çalışması'na göre östrojen takviyesi alan kadınların erkeklerden daha astım geçirme olasılığı daha yüksektir. Her ikisi için, ateş veya normalden uzun süren diğer hastalıklar astımın varlığını gösterebilir. Sigara ve diğer tahriş edici semptomları ağırlaştırabilir, bu nedenle düzenli tetikleyicileri önlemek önemlidir.
60 yaş ve üstü astım
Azalan akciğer kapasitesi yaşla birlikte görülür. Bu, doktorların astım semptomlarınızı tanımasını zorlaştırabilir. Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD) ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) gibi sağlık koşullarının astıma benzer görünebileceğini bilin. Doğru tanı için testlerden geçmeniz gerekebilir. Ek olarak, astım, neler olduğunu tanımlamayı giderek zorlaştırarak diğer hastalıklarla bir arada bulunabilir.
Doktorunuz birden fazla problem için tedaviyi nasıl koordine edebileceğini ve ilaç etkileşimlerini nasıl önleyeceğini belirleyebilir. Ayrıca yaşlandıkça ilaçlara karşı daha duyarlı olabilir, doğal olmayan yan etkilere göz kulak olabilirsiniz. İnhalatör kullanımı, artrit veya ellerinizdeki kuvveti azalması nedeniyle daha zorlaşırsa, doktorunuz daha kolay alternatifler önerebilir.
Yaşam değişimleriniz için rutin olarak ayarlanan astım tedavisine ilişkin iyi bir planla, astım durumunuzu istediğiniz yaşta kontrol edebilirsiniz.
