içindekiler:
- Tıbbi Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Akciğer kanseri tanısından sonraki duygu tipleri
- Duygular nasıl kontrol edilir?
- Şok, inkar
- Suçlu hissetmek, sinirli olmak, öfkeli
- Endişeli, korkmuş, kafası karışmış
- Üzgün, depresif, depresif, zayıf, çaresiz
Tıbbi Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Akciğer kanseri teşhisi konulduktan sonra doktorunuz tarafından hisleriniz ve düşünceleriniz karışabilir. Çaresiz hissetmenin yanı sıra, merak ediyor olabilirsiniz, “Bunu bilerek ailenin ve akrabaların tepkisi nedir?” veya, "Ane yapmalıyım“Temel olarak duygulardaki değişikliklerden kaçınmak gerçekten zor. Duygularınızı yönetmenin ilk adımı işaretleri tanımaktır. Duygusal değişim belirtileri ve bunları aşmanın yollarını inceleyin.
Akciğer kanseri tanısından sonraki duygu tipleri
Doğal olarak, eğer duygularınız şu anda dengesizse. Hissettiğin birçok duygu seni şaşırtabilir, şaşırtabilir ve çaresiz hissedebilir. İşte hissedebileceğiniz bazı duygu türleri:
- Şok ve inanmıyorum
- Korku ve karışıklık
- Suçlu hissetmek
- Üzüntü ve üzüntü ile tutulmuş
- endişeli
- depresyon
- Kızgın ve sinirli
- İzole hissediyorum
- Zayıf ve çaresiz hissetmek.
Önce, üstesinden gelmek için yollar aramaya başlamadan önce hissettiğiniz duyguları anlayın. Duyguları düzenleyebiliyorsanız, acı çeken akciğer kanseri ile kesinlikle savaşabilirsiniz.
Duygular nasıl kontrol edilir?
Şok, inkar
Şok, yaşayabileceğiniz ilk duygulardan biridir. Şok genellikle reddetme girişimi ile ilişkilidir. İlk başta, akciğer kanseri olduğunuzu kabul edemeyebilirsiniz. Doktorunuzun tanısından emin değilsiniz ve başka bir doktordan ikinci bir görüş almaya başladınız. Bu duygu ile baş etmenin en iyi yolu, kanser hakkında bilgi bulmak ve doktora mümkün olduğunca çok soru sormaktır. Başka bir doktordan ikinci bir görüş almak yasaldır. İkinci bir görüşe göre, doktor bu gibi şok zamanlarında geçmeniz için zaman verirken tanıyı doğrulayabilir.
Akciğer kanseri hakkında ne kadar fazla bilgiye sahip olursanız, bir tanı almayı o kadar çok öğrenirsiniz. Bu bilgiler ayrıca daha iyi tıbbi seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır.
Suçlu hissetmek, sinirli olmak, öfkeli
Suçluluk hissetmek, genellikle öfke ve hayal kırıklığı ile takip edilen başka bir duygu türüdür. Tüm kötü alışkanlıklarınızı geçmişte kendi bedeninizde, sigara için pişmanlık duymak ve vücudunuzu mümkün olduğunca iyi tutmamak için pişmanlık duymaya başlarsınız. Sinirlenmenin ve kendini suçlamanın hiçbir anlamı yok. Hemen düzeltmek, şimdi işleri daha da kötüleştirebilecek alışkanlıklar. Kötü alışkanlıklarını değiştirmek için asla geç değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için bir plan yaparak başlayın.
Endişeli, korkmuş, kafası karışmış
Etkisiz tedavi olasılığı veya geri getirilemeyen akciğerinizin durumu konusunda korkmuş ve endişeli hissedebilirsiniz. Ayrıca, aile reaksiyonları, iş ya da normal yaşam hakkında endişelenmeye başlarsınız. Bunun gibi duygular zamanla azalır. Sağlık problemlerinizi doktorunuzla tartışın ve akciğer kanseri hakkında daha fazla bilgi edinin. Yalnız olmadığınızı unutmayın, çünkü hala dayanacak arkadaşlarınız ve aileniz var. Hissettiğin korku ve endişe duygularını ifade et. Onların desteği, bu duyguların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Üzgün, depresif, depresif, zayıf, çaresiz
Yukarıda belirtilen tüm duygular stresi tetikleyebilir. Depresyon için en iyi tedavi, bunu güvendiğiniz insanlara söylemektir. Diğer insanlarla duyguları paylaşmak, sorunla ilgili bakış açınızı değiştirebilir. Bir kanser destek grubuna katılmaya çalışın veya arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşun. Yalnız olmadığınızı unutmayın.
Hissettiğin duyguları anlayarak onları daha iyi idare edebileceksin. Arkadaşlardan, aileden ve doktorlardan gelen destek varlığını sürdürse de, sadece duygularını kontrol edebilirsin. Güçlü ve olumlu kalın!
