Diyabet Nedir?

Diabetes mellitus veya genel olarak diyabet denilen kronik bir hastalıktır. Bu durum, aşağıdakiler gibi çeşitli şeylerden dolayı vücuttaki kan şekeri düzenlemesinin bozulması ile karakterize edilir:

Pankreasta insülin üretimi eksikliği
İnsüline karşı vücut cevabı eksikliği
İnsülin performansını inhibe eden diğer hormonların etkisi

Bu nedenle diyabet birkaç türe ayrılır, yani:

Tip 1 Diyabet

Tip 1 diabetes mellitus, dayanıklılık sisteminin insülin hormonunu üreten hücrelere saldırmasına ve zarar vermesine neden olan, böylece pankreasın bu hormonları üretemediği otoimmün bir hastalıktır. Bu, vücudun insülin eksikliğine ve kan glukoz seviyelerini artırmasına neden olur.

Bu durum genellikle, özellikle ergenlikte, 40 yaşın altındaki hastaları etkiler. Genellikle bu hastalığın belirtileri genç yaşta, özellikle çocuklukta veya ergenlikte, daha hızlı tespit edilir.

Bu durumun nedeni belirsizdir. Uzmanlar bu hastalığın nedeninin genetik ve çevresel faktörlerden kaynaklandığından şüpheleniyorlar. Ancak, aşağıdaki durumlarda bu durumu geliştirme riski daha yüksek olabilir:

bu durumdan muzdarip ebeveynleriniz veya kardeşleriniz
viral hastalıklara maruz kalma durumunda
otoantikorların görünümü
D vitamini eksikliği, inek sütü veya formül sütü tüketen ve 4 aylıktan önce tahıl. Doğrudan bu durumun ortaya çıkmasına neden olmamakla birlikte, yine de risklidir.

Tip 2 Diyabet

Tip 2 diabetes mellitus en yaygın görülen şeker hastalığı türüdür, çünkü tüm vakaların yüzde 90-95'inde görülür.

Tip 1 diyabetin aksine, tip 2 hasta insülin üretmeye devam ediyor. Bu duruma yetişkinlerde daha sık rastlanır, çünkü sık sık denir. yetişkin başlangıçlı diyabet.

Buna rağmen, bunun kesin nedeni aslında belirsizdir. Ancak uzmanlar genetik ve çevresel faktörlerin tip 2 diabetes mellitusun nedenlerinde rol oynadığına inanıyorlar Aşırı kilolu olmak diyabet için büyük bir tetikleyicidir, ancak tüm tip 2 diabetes mellitus hastaları aşırı kilolu değildir.

Diğer diyabet türleri

Gebelik diyabeti, sadece hamile kadınlarda görülen bir diyabet türüdür. Bu hastalık tedavi edilmezse anne ve bebeklerinde sorunlara neden olabilir. Bununla birlikte, bu durum genellikle doğumdan sonra düzelir.

Diğer hastalıklar genellikle genetik sendromlardan, ameliyattan, ilaçlardan, yetersiz beslenmeden, enfeksiyonlardan ve diğer hastalıklardan kaynaklanır. Diabetes insipidus, böbreklerin su depolamamasından kaynaklanan farklı bir durumdur. Bu durum nadirdir ve tedavi edilebilir.

Neden şeker hastası olabilirsin?

Şeker sindirim ve emilim

Önceden, lütfen bu hastalığın durumunun kan şekeri düzeyleriyle (glikoz) yakından ilgili olduğunu unutmayın. Glikoz vücut için çok önemlidir, çünkü vücuttaki hücreler ve dokular için, özellikle beyin için bir enerji kaynağı olarak çalışır. Glikoz aslında yediğiniz yiyeceklerden ve karaciğerde (karaciğer) yedek olarak depolanmaktan gelir. Karaciğerde depolanan glikoz tipine glikojen denir.

Eğer otomatik olarak yemek yemediyseniz kan şekeri seviyeniz düşük olacaktır, karaciğer glikojeni glikoza kıracak ve kan şekeri seviyenizi dengeleyecektir.Ancak ne yazık ki, vücudun hücreleri pankreas bezinin üretmesi gereken insülin hormonunun yardımı olmadan doğrudan "yakıt" kullanamaz.

İnsülin hormonu, glikozun vücut hücreleri tarafından emilmesini kolaylaştırır, böylece kan dolaşımındaki şeker seviyelerini düşürür. Bununla birlikte, insülin üretiminin miktarında bozulmuş pankreas işlevi görürseniz, kan şekeri seviyeleri artmaya devam edecektir.

Bu arada, vücutta nihayetinde “yakıt” alamayan hücreler de aç hissedecektir. Bu daha sonra vücudun şekerde eksik olduğunu varsayar, böylece tekrar glikojeni parçalar. Sonunda, şeker kanda birikmeye devam edecek ve hiperglisemi adı verilen yüksek kan şekeri seviyeleri olacaktır.

Belirtileri nelerdir?

Diyabetin ana belirtileri:

Genellikle susamış hissediyorum
Sık idrara çıkma, bazen her saatte bir oluşur ve poliüri denir
Belirsiz ve ani kilo kaybı
yorgunluk

Nadir görülen belirtiler:

Mide bulantısı veya kusma
Kadınlarda vajinal enfeksiyonlar sıklıkla görülür
Mantar veya pamukçuk enfeksiyonları
Ağız kuruluğu
Yaraların iyileşmesi zordur
Derinin kaşıntı, özellikle kasıklarda veya vajinal bölgede

Dikkat etmeniz gereken diğer diyabet belirtileri

1. Ayak incinmiş ve uyuşmuş

Çok yüksek kan şekeri seviyeleri vücudun sinirlerine zarar verir. Bütün insanlar bu semptomları yaşamaz.

Ancak diyabeti olan insanlar vücutta, özellikle bacaklarda uyuşma, karıncalanma ve ağrı hissedeceklerdir. Bu gibi semptomlar genellikle 5 yıl veya daha uzun bir süredir diyabeti olan kişilerde ortaya çıkar.

2. Bulanık görme

Şeker hastaları hakkındaki bulanık görüşler (şeker hastaları için tanım) genellikle mercek rahatsızlıklarından (katarakt) veya göz sinir rahatsızlıklarından (diyabetik retinopati) gelir.

Kan şekerinin yeteri kadar yüksek olması, göz merceğinde katarakta neden olan protein birikimini tetikleyebilir. Kontrolsüz kan şekeri ayrıca gözdeki küçük kan damarlarının bozulmasına veya hatta yırtılmasına neden olabilir, böylece göz sinirleri (retina) düzgün çalışamaz.

3. Cildin durumundaki değişiklikler

Yüksek insülin seviyeleri ciltte siyah noktalara neden olan pigmentleri teşvik eder. Deride hissedilen değişiklikler varsa, diyabet veya diyabetin ilk işareti olabilir. Değişiklikler koyulaşan, pullu ve erken kırışıklıklar ortaya çıkan cilt ile karakterize edilebilir.

4. Enfeksiyon veya hastalığa duyarlı

Erken diyabet semptomları olan biri, bağışıklık sistemi azaldığı için bakteriyel ve fungal enfeksiyonlara karşı daha duyarlı olma eğilimindedir.

Bu mikroorganizmaların enerji kaynağı olarak glikoza ihtiyacı vardır. Enfeksiyon parmak ve ayak parmakları arasında, göğüslerin altında veya cinsel organların içinde veya çevresinde, ılık ve nemli cilt kıvrımlarında gelişebilir.

5. Kırmızı ve şiş diş etleri

Bu şeker hastalığı bağışıklık sisteminizi ve enfeksiyonla savaşma yeteneğinizi zayıflatabilir, diş etleriniz ve çenenizdeki enfeksiyon riskini artırabilir. Diş etleriniz şişebilir veya yaralanabilir.

6. Yaraların yavaş iyileşmesi

Yüksek kan şekeri, kan akışını etkileyebilir ve vücudun doğal iyileşme sürecini engelleyen vücut bölgesinde sinir hasarına neden olabilir.

Belirtileri erkenden tanımak, bu belirtilerle baş etmenizi kolaylaştıracak ve hatta onları önleyecektir. Düzenli egzersiz yaparak, sağlıklı bir yaşam tarzını koruyarak ve kan şekeri seviyesini normal tutarak diyabet veya diyabet önlenebilir.

Normal kan şekeri seviyelerini korumak için, şeker tüketimini sınırlamanız gerekir, ancak bu anti-şeker olduğunuz anlamına gelmez, tek yapabileceğiniz günlük şekerinizi değiştirmek. Şeker hastalığını önlemek ve kalori alımını kontrol etmek için düşük kalorili ve şekersiz tatlandırıcılar kullanın.

7. Aç hızlı

İnsülinin hücrelere şeker koymaması kas ve organların zayıflamasına ve vücudun enerjisinin bitmesine neden olur. Beyin, enerji eksikliğinin yiyecek eksikliğinden kaynaklandığını düşünerek, vücut aç sinyalleri göndererek yiyecek alımını artırmaya çalışıyor.

8. Ani kilo kaybı

İştah artmasına rağmen, şeker hastaları çok şiddetli olsa bile kilo kaybına maruz kalabilir. Değişimin vücut ağırlığının yüzde 5'ine kadar olmasına dikkat edin.

Glikoz metabolizmasının kabiliyeti bozulduğundan, vücut kas ve yağ gibi herhangi bir şeyi “yakıt” olarak kullanacak, böylece insanlar zayıf görünecek.

Doktora ne zaman gitmeliyim?

Yukarıda belirtilen diyabet belirtilerini hissediyorsanız durumu kontrol etmek için hemen bir doktora görünmelisiniz. Buna ek olarak, eğer düşünüyorsanız, acil durum numarasını aramanız gerekir:

mide bulantısı ve zayıf hissetmek
aşırı susama hissi ve idrar yaparken karın ağrısı eşliğinde
hızlı nefes al

Diyabet ilacı nedir?

Diyabet tedavi edilemez bir hastalıktır. Ancak bu umutsuz hissettiğiniz anlamına gelmez. Bu diyabet veya diyabet hala belirli bir şekilde üstesinden gelinebilir ve kontrol edilebilir. Bu hastalığı kontrol altına almak için ilaç alabilirsiniz. İşte diyabet veya diyabet için bir tedavi:

Tip 1 diyabet için ilaçlar

Tip 1 olan şeker hastaları, vücudunuz insülin üreten hücrelere saldırır, böylece vücudun insülin seviyeleri azalır. Bu nedenle, tip 1 diabetes mellitus ilacında, hastalara genellikle şeklinde bir diyabet ilacı verilecektir. ensülin bu her gün hastanın vücuduna enjekte edilecektir. Bazı insülin türleri şunları içerir:

Hızlı etkili insülin. İnsülin, genellikle, şeker seviyelerinin hedefi aştığı gibi, insülin enjekte etmek için çok az zamanınız olduğunda verilir.
Yavaş hareket eden insülin. Hızlı etki gösteren insülinin aksine, yavaş etkili insülin, insülin enjekte etmek için daha uzun zamanınız olduğunda yaygın olarak kullanılır. Ancak hızlı etkili insüline kıyasla yavaş etkili insülin daha az kullanılır.
Ara etkisi olan insülin. Her ne kadar bu tip bir insülin enjekte edilme süresi nispeten uzun olsa da, ara insülin etkisi genellikle, enjekte etmenin faydalarını en üst seviyeye çıkarmak için daha hızlı hareket ile birleştirilir.

Tip 2 diyabet için ilaçlar

Bu durumda, genellikle olan şey, vücudunuzun olması gerektiği gibi insülini kullanamamasıdır. Bu nedenle, tip 1 ve tip 2 diyabetli durumdan farklı olarak, her gün ağızdan alınan kapsül şeklinde bir diyabet ilacı genel olarak verilecektir, hatta siz sadece egzersiz miktarınızı artırmanız için teşvik edilebilirsiniz.

Düzenli egzersiz ve özellikle diyabet için diyet gibi yaşam tarzı değişiklikleri diyabetle başa çıkmada temel seçimlerdir. Bu yeterli değilse, diyabet ilacı size yardımcı olabilir.

Aynı zamanda, bazı tip 2 diyabet ilaçlarının, diyare şişkinliği gibi etkilere neden olan tip 2 diyabet ilaç tipi metformin gibi bazı yan etkileri de sağlayabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Ancak bu yan etkiler her zaman herkesde görünmez. İlacın yan etkileri varsa doktorunuzla görüşün.

Tip 1 ve tip 2 diyabet için, kan şekeri kontrolü için özel bir diyet yapmanız gerekir. Her gün aynı saatte aperatifler yemelisiniz.

Kan şekeri seviyenizi her zaman bir şeker ölçer ile kontrol etmeniz ve kan şekeri seviyenizin çok düşük veya çok yüksek olduğuna dair herhangi bir işaret olup olmadığını görmek de önemlidir. Doktor size nasıl insülin enjeksiyonu yapılacağını açıklayacaktır, böylece kendinizi günde 2-3 kez kendi evinizde enjekte edebilirsiniz.

Bu durumun üstesinden gelmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?

1. Diyet ve beslenme alımını koruyun

Aslında, diyabetli insanlar için yemek neredeyse sağlıklı olanlarla aynıdır. Aradaki fark, yemeğinizin onlar tarafından düzenlenmiş olmasıdır. Her gün sağlıklı beslenme alışkanlıkları, tıbbi beslenme terapisiyle neredeyse aynıdır.

Sağlıklı besinler yemek, her zaman yağ ve kalorisi düşük besleyici besinler tüketmek içindir. kan şekeri seviyelerini kontrol etme Sen. Ne tür yiyecekler yenmeli?

Kepekli tahıllardan veya kahverengi pirinç, fırında patates, yulaf ezmesi, ekmek ve kepekli tahıllar gibi karmaşık karbonhidratlardan yapılan yiyecekler.
Şekeri düşük kalorili bir tatlandırıcıyla değiştirin ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olması için vücutta insülin işlevini iyileştirmek için krom içerir.
Yağsız et buğulama, haşlama, kavurma ve yanma.
Sebzeler kaynatılarak, buharda pişirilerek, fırınlanarak veya çiğ tüketilerek işlenir. Brokoli ve ıspanak gibi acı çekenler için iyi olan sebzeler.
Taze meyveler Meyve suyu yapmak istiyorsanız, şeker eklememelisiniz.
Soya fasulyesi buğulanmış soya fasulyesi içeren fındıklar çorba için pişirilir ve sote edilir.
Düşük yağlı süt ürünleri ve yumurtalar.
Ton balığı, somon, sardalye ve uskumru gibi balıklar.

Sağlıklı bir diyet uygularsanız, vücut ağırlığınız ideal kalır, kan şekeri seviyeleriniz sabittir ve kalp hastalığı riskinden kaçınırsınız.

İnsülin kullanıyorsanız diyetinizi yönetmek için ipuçları

İnsülini enjekte et.
Her gün aynı miktarda yiyeceği hemen hemen aynı anda yiyin.
Öğünleri atlamayın, özellikle de insülin enjeksiyonu yaptıysanız. Özlüyorsanız, kan şekeri seviyeniz düşecektir.

İnsülin kullanmıyorsanız ipuçları

Verilen diyete uyun.
Öğünleri atlamayın, özellikle de bu durum için oral hipoglisemik ilaçlar (OHO) kullanıyorsanız. Özlüyorsanız, kan şekeri seviyeniz düşecektir.
Zaman atlamak, bir sonraki saatte fazla yemek yemenize ve kan şekeri seviyelerinizin düşmesine neden olabilir.

2. Düzenli egzersiz

Düzenli egzersiz yapmanın şeker hastaları için sağladığı faydalar kiloyu azaltmaya yardımcı olmaktır, insülin kan şekerini daha kolay düşürebilir, kalp ve akciğerlerin daha iyi çalışmasına yardımcı olur ve size daha fazla enerji verir.

Çok ağır olmanıza gerek yok .. Yürümeye başlayabilir, yüzebilir, evinizin yakınında bisiklete binebilir, evinizi temizleyebilir ya da bir bahçe hobisine başlayabilirsiniz, böylece aktif kalabilirsiniz.

Haftada en az üç kez yaklaşık 30 ila 45 dakika egzersiz yapmayı deneyin. Nadiren spor yapan bir kişiyseniz, sporun başlangıcında 5 ila 10 dakika deneyin; buradan daha sonra zamanı artırabilirsiniz.

Kan şekeri seviyeniz 100-120'nin altındaysa, egzersiz yapmadan önce bir elma veya bir bardak süt yiyin. Egzersiz yaparken, kan şekerinizin düşmemesi için atıştırmalıklar getirin.

İnsülin kullanıyorsanız ipuçları

Yemek yedikten sonra değil, yedikten sonra egzersiz yapın.
Egzersiz öncesi, sırası ve sonrasında kan şekerinizi test edin. Kan şekeri seviyeniz 70 yaşından düşükse egzersiz yapmayın.
Yatmadan önce egzersiz yapmaktan kaçının çünkü kan şekerinizin gece düşmesine neden olabilir.

İnsülin kullanmıyorsanız ipuçları

Bir fitness kursuna veya egzersiz antrenman programına katılmak istiyorsanız doktorunuza görünün.
Diabetes mellitus ilacı kullanıyorsanız, egzersiz öncesi ve sonrası kan şekeri testiniz. Kan şekerinizin 70'ten düşük olmadığından emin olun.

3. Her gün kan şekerinizi özenle kontrol edin

Kan şekeri seviyeleri düzenli olarak izlenmelidir. Bu, kan şekeri seviyenizi normal seviyede tutmanın ve onlarla baş etmenin önemli bir yoludur. Kan şekeri kontrolleri aynı zamanda o sırada kan şekeri seviyeleriniz hakkında bilgi sağlayabilir. Şeker Ölçüm denilen kan şekeri test kitini kullanabilirsiniz. Aşağıdaki kullanım talimatlarıyla:

Ellerinizi yıkadığınızdan emin olun, kağıdı yerleştirin. test şeridi kan şekeri ölçüm cihazına.
Yavaşça, kan çıkana kadar parmak uçlarını steril bir iğne ile delin
Kan biraz dışarı çıkarsa, kan yeterince çıkıncaya kadar parmağınıza yavaşça masaj yapın
Ucu tutun ve basılı tutun test şeridi kan damlayana kadar test şeridi, ve sonuçları bekleyin.
Kan şekeri düzeyiniz cihaz ekranında görünecek

Glikoz seviyeleri genellikle yemekten önce ve sonra farklıdır. Yemeklerden önceki normal kan şekeri seviyeleri için, seviyeler 70-130 mg / dL civarındadır. Ardından, yemekten iki saat sonra kan şekeri seviyeleri 180 mg / dL'den az olmalı ve yatmadan önce 100-140 mg / dL arasında değişmelidir.

Kan şekeri seviyesinin miktarı sağlık durumunuzu tanımlayabilir. Kan şekeri seviyesinin yüksek olması, vücudunuzun durumunun sağlıklı olmadığının bir işareti olarak kabul edilir. Her kan şekeri seviyesini kontrol ettiğinizde kan şekeri seviyelerini kaydedin.

4. Her zaman ilaç aldığınızdan veya insülin enjekte ettiğinizden emin olun.

Bu durum iyileştirilemese de, erken muayene diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerini kontrol edebilir. İnsülin enjeksiyon tedavisinin amacı, kan şekeri seviyelerinin dengesini korumak ve komplikasyon riskini en aza indirmektir.

Tip 2 Diyabet tedavisi için doğru ilaçlar

Şeker hastalarında kan şekeri seviyelerinin dengesi bazen sadece sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile uygun şekilde korunamaz. Bununla başa çıkmak için ilaca da ihtiyacınız olabilir.

Bu durum için kullanılabilecek birkaç ilaç türü (genellikle tablet şeklinde) vardır (oral hipoglisemik ilaçlar). Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için size iki veya daha fazla ilacın bir kombinasyonu da verilebilir. Her zamanki ilaç verilir metformin, sülfonilüreler, pioglitazon, gliptin, agonist, akarboz, nateglinid ve repaglinid

Diğer ilaçlara eşlik eden insülin tedavisi

Tablet formundaki ilaçlar diyabet veya diyabet tedavisi için daha az etkili olabilir, bu nedenle onlara ihtiyacınız insülin tedavisi, Dozaj ve nasıl kullanılacağına bağlı olarak, bu tedavi yukarıda belirtilen ilaçlarla birlikte veya bununla birlikte verilebilir veya verilebilir.