içindekiler:
- Tıbbi Video: Panik Atak Anında Hissedilen Çarpıntının Nedeni Kalp Rahatsızlığı Mı? | Dr. İbrahim Bilgen
- Besin ve kalp çarpıntısı ilişkisi
- Kalp çarpıntısının diğer nedenleri
- Kalp çarpıntısı ne zaman izlenmeli?
- Kalp çarpıntısı yaşarsanız
Tıbbi Video: Panik Atak Anında Hissedilen Çarpıntının Nedeni Kalp Rahatsızlığı Mı? | Dr. İbrahim Bilgen
Kalp çarpıntısı, kalp atış hızınızın çok yavaş gibi alışılmadık hissettiği veya atımın ritmik olmadığı veya normal atım hızından daha fazla olduğu bir durumdur. Bazı insanlar bunu büyük bir sandık olarak tanımlar. Ayrıca kalp çarpıntısında ani bir artış olabilir. Ayrıca boynundan da hissedebilirsiniz.
Stresli olmasanız bile kalp çarpıntısı olabilir. Bu durum, özellikle hiç yaşamadığınız takdirde, rahatsız edici olabilir. Bununla birlikte, çarpıntı ciddi bir şeyin belirtisi olmayabilir.
Besin ve kalp çarpıntısı ilişkisi
Bazı insanlar yedikten sonra kalp çarpıntısı yaşarlar. Sebep olabilecek birkaç sebep var. İlk olarak, kahve, çay, soda ve enerji içecekleri gibi birçok içeceğin içindeki kafeine duyarlı olabilirsiniz. Çikolata ayrıca kafein içerir. Alkolün de bir rolü vardır. 2011 yılında Californa San Francisco Üniversitesi'nden (UCSF) yapılan araştırmalar, atriyal fibrilasyonu olan hastalarda kalp çarpıntısı ve alkol tüketimi arasında bir ilişki bulmuştur.
Ayrıca bazı yiyeceklere karşı alerjik veya duyarlı olabilirsiniz. Baharatlı veya baharatlı yiyecekler yemekten mide ekşimesi de kalp çarpıntısına neden olabilir. Mayo Clinic'ten Katherine Zeratsky, R.D., L.D.'ye göre, ispatlanacak hiçbir çalışma olmamasına rağmen, bazı kişilerin MSG'ye bir reaksiyonu olabilir. MSG'nin kendisi genellikle pişirme işleminde kullanılan bir lezzet arttırıcıdır. MSG'nin kalpte çarpıntıya neden olduğundan şüpheleniyorsanız, MSG içeren yiyeceklerden kaçının.
Ayrıca, örneğin kalp çarpıntısına neden olabilecek bitkisel takviyeleri de alabilirsiniz:
- Acı portakal
- ephedra
- jinseng
- alıç
- kediotu
Yedikten sonra kalp çarpıntısı yaşarsanız, çarpıntı doğrudan yiyecekle ilgili değil, yeme etkinlikleriyle ilgilidir. Çarpıntı yutma işlemi ile tetiklenebilir. Bazı insanlar oturduktan hemen sonra ayağa kalktıklarında çarpıntı yaşarlar. Çarpıntı, duygular tarafından da tetiklenebilir. Yemek zamanınız bir endişe ya da stres kaynağıysa, bu sorunun kaynağı olabilir.
Kalp çarpıntısı, diyetinizdeki maddelerin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Düşük miktarda potasyum, kan şekeri ve dehidrasyon kalp çarpıntısında bir faktör olabilir.
Kalp çarpıntısının diğer nedenleri
Hamileyken veya egzersiz yaparken kalp çarpıntısına daha yatkındır. Korku ve panik gibi yoğun duygular da çarpıntıya neden olabilir. Uyarıcı etkileri olan soğuk ve dekonjestan ilaçlar gibi bazı yaygın olarak satılan ilaçlar ve astım, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyet hapları, tiroid hormonları ve bazı antibiyotik ilaçları da çarpıntıya neden olabilir.
Amfetaminler ve kokain gibi yasadışı ilaçlar ve sigaradaki nikotin de kalp çarpıntısını tetikleyebilir.
Kalp çarpıntısı ne zaman izlenmeli?
Kalp çarpıntınız varsa, doktorunuzu ziyaret edin. Çarpıntı tehlikeli olmasa da, özellikle eşlik ediyorsa, bir şeylerin yanlış olduğuna dair bir işaret olabilirler:
- Zorluk nefes
- Aşırı terleme
- karışıklık
- Baş dönmesi veya bayılma
- Göğüs ağrısı
- Göğüs, üst sırt, kol, boyun veya çene üzerindeki basınç
Kalp çarpıntısı ayrıca aşağıdakiler gibi çeşitli tıbbi durumların bir belirtisi olabilir:
- anemi
- kurutma
- Kan dışında
- Düşük kan şekeri
- Kandaki düşük karbondioksit seviyeleri
- Kandaki düşük oksijen seviyeleri
- Düşük potasyum seviyesi
- Aşırı aktif tiroid
- shock
Kalp hastalığı riskiniz varsa veya kalp hastalığı veya rahatsızlık tanısı almışsanız bir doktora danışmanız önemlidir. Doktor önce fizik muayene yapacak. Bir kalp problemi bulunursa, bir kardiyolog görmeniz gerekir. Teşhis testleri şunları içerebilir:
- Kan testi
- İdrar testi
- Elektrokardiyogram (EKG)
- ekokardiyogram
- Stres testi
Kendini idare etmek tanı sonuçlarına bağlıdır.
Kalp çarpıntısı yaşarsanız
Kalp çarpıntısına neden olan herhangi bir tıbbi durum yoksa, tıbbi yardıma ihtiyacınız yoktur. Ancak, özellikle çarpıntı devam ederse, kendinizi rahatsız hissedeceksiniz. Sık sık karşılaşırsanız, hangi yiyeceklerin veya faaliyetlerin tetikleyici olabileceğini öğrenmeye çalışın. Bu yiyeceklerden kaçının ve çarpıntıların durup durmadığını görün. Bir yiyecek günlüğünü tutabilir ve böylece hangi yiyeceklerin çarpıntıyı tetiklediğini özellikle görebilirsiniz.
Stres yaşıyorsanız, yoga, meditasyon ve derin nefes alma gibi terapiler kalp çarpıntınızı kaldırabilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
