içindekiler:
- Tıbbi Video: Dünyaca Ünlü Şeflerin Sır Gibi Sakladığı 15 Mutfak Hilesi!
- Hile büyüleyici ve tatlı bir gülümsemeye sahip
- 1. Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın
- 2. İyi kalitede bir diş fırçası kullanın
- 3. Diş ipi kullanımı
- 4. Sigara içmeyi bırakın
- 5. Kahve ve çayı azaltın
- 6. Diş beyazlatma ürünlerini kullanın
- 7. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin
Tıbbi Video: Dünyaca Ünlü Şeflerin Sır Gibi Sakladığı 15 Mutfak Hilesi!
Gülümseme, başkasının sizden ilk önce gözlemlediği en basit şeylerden biridir. Bu nedenle, birçok insan tatlı bir gülümsemeye sahip. Sebebi, bu kişinin güvenini artırabilir.
Aslında tatlı bir gülüş elde etmek zor değil. Bazı önemli anahtarları bildiğiniz sürece. Ne yapiyorsun
Hile büyüleyici ve tatlı bir gülümsemeye sahip
1. Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın
Bu alışkanlığı küçümseme. Sayfada bildirilen Healthline, günde en az iki kez özenle diş fırçalamak, dişlerini nadiren fırçalayan insanlardan daha beyaz ve sağlıklı hale gelmesini sağlar. Çünkü dişlerin nadiren fırçalanması nedeniyle sertleşen plak birikir ve böylece ağızda rahatsızlık hissedersiniz. Bu oranda, kendinize doğal tatlı bir gülümseme vermeyi zor bulacaksınız.
Drg'ye göre. New Yorklu bir protez uzmanı olan Mazen Natour, çok sert ve baskı dolu sürtünme gibi yanlış fırçalama tekniği diş minesine ve dentin tabakasına zarar verebilir. Sonuç olarak, dişlerin rengi bile sarımsı hale gelir.
2. İyi kalitede bir diş fırçası kullanın
Düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak, iyi kalitede bir diş fırçası kullanarak yapılmalıdır. Günümüzde yumuşak kıllar ve rahat tutuşlarla donatılmış çeşitli diş fırçası tipleri için birçok pazar bulunmaktadır. Amaç, diş fırçalarken kullanımını kolaylaştırmak ve sonuçları maksimize etmektir. Sadece dişlerin ve ağzın durumuna göre ayarlaman gerekiyor.
3. Diş ipi kullanımı
Diş ipi, dişlerin arasına yerleştirilen özel ince iplikler kullanılarak dişleri temizleme yöntemidir. İşlevi, diş fırçası ile ulaşılması zor olan dişler arasındaki plakayı temizlemektir. Diş çürümesini ve diş eti iltihabını önlemek için her gün kullanabilirsiniz. Çünkü sürekli bırakılırsa, plak ve tartar, sonunda periodontite (kemik hasarının eşlik ettiği şiddetli diş eti enfeksiyonu) yol açan dişeti altında birikir.
Sadece bu değil, dişler arasında biriken plaklar, gülümsediğinizde veya gülerken net bir şekilde görülebilir. Elbette bunun olmasını istemiyorsun, değil mi? Bunun için, her bir diş yüzeyinde dönüşümlü olarak aşağı yukarı özel dişlerden ince bir iplik geçirerek dişlerinizi diş ipi kullanmayı deneyin. Amaç dişlerde kalan kiri çıkarmaktır.
4. Sigara içmeyi bırakın
Sigara içenler sigara içmeyenlerden daha fazla sarı dişe sahiptir. Bu, tütündeki nikotin ve katran içeriği nedeniyle olur. Bazen sigaraların yol açtığı lekeler hala özenle temizlenebilse de, bazı durumlarda bu lekeler diş minesine yapışmak için dişlere batırılır. Ağır sigara içicilerinde yıllarca sigara içtikten sonra dişlerin rengi bronzlaşmış ve hatta kararmış görünecektir.
Ek olarak, WebMD sayfasından bildirilen sigara kullanımı, dişlerin kemiklerini ve yumuşak dokularını etkileyecek diş etlerinizin sağlığına da zarar verebilir. Daha spesifik olarak, bu durum, görünümünüze doğrudan müdahale edecek hücrelerin normal işleyişine müdahale edebilir. Eğer sağlıklı ve tatlı bir gülümseme istiyorsanız, yavaş yavaş sigara içme alışkanlığınızı bırakın.
5. Kahve ve çayı azaltın
Kahve ve çay gibi içecekler, sürekli tüketilirse diş minesini yavaşça aşındıran yüksek kafein içerir. Kafeinin bıraktığı lekeler, dişlerin sararmasına, düzenli olarak durulanmadan ve fırçalanmadan bile çok uzun süre kalmasına neden olabilir. Sonuçta, gülümsediğinizde daha az çekici renklere sahip olan bir sıra dişe neden olur.
6. Diş beyazlatma ürünlerini kullanın
Gülümserken bir dizi sırayı gösterirken daha güvenli olabilmesi için yapılabilecek bir başka yol da diş beyazlatma ürünleri kullanmaktır. Bazı günlük alışkanlıklar dişlerinizin rengini kolayca değiştirebilir, böylece tekrar beyaz yapmak için çeşitli yollar kullanmanız gerekir.
Bununla birlikte, hangi diş beyazlatma ürünlerinin kullanılacağına karar vermeden önce, hangi ürünlere ihtiyaç duyulduğunu bulmak iyidir. Çünkü, beyazlatma diş macunu, beyazlatma şeritleri ve jelleri, lazer ağartıcı ve beyazlatma gargarası gibi çeşitli diş beyazlatma ürünleri mevcuttur.
Her beyazlatma ürününün avantajları ve dezavantajları vardır, işiniz ihtiyaçlarınıza göre ayarlanmaktır. Örneğin beyazlatma diş macunu genellikle kahve ve çay uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılır ve beyazlatmada maksimum güç sağlayabilen ve en hızlı sonuçları veren lazer ağartıcıdır.
7. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin
Diş sağlığınızı düzenli olarak kontrol ediniz, özellikle dişleriniz ve ağzınızla ilgili şikayetleriniz varsa. Çünkü dişlerdeki problem kendiliğinden iyileşemez, ancak doktor tarafından ele alınması gerekir. Hemen tedavi edilmeyen hasarlar daha şiddetli ve acı verici hale gelecektir.
Çok geç olmadan, düzenli olarak diş muayenesi yapmak iyi bir fikirdir. Diş sağlığınızla ilgili başka sorunları önlemenin yanı sıra, bakımlı dişlere daha tatlı bir gülümseme ve daha fazla güven alabilirsiniz.
