içindekiler:
- Tıbbi Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation
- Romatizmal semptomları hafifletmek için güvenli seks rehberi
- 1. Bir doktora danışın
- 2. Eşinize durumunuz hakkında bilgi verin
- 3. hazırlık yapmak
- 4. Aktif kalın
- 5. Uygun cinsiyet pozisyonunu seçin
Tıbbi Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation
Eğer romatizma varsa, vücut sert ve iltihaplı eklemlerden dolayı seks sırasında daha fazla acı hissedebilir. Mesela, misyoner pozisyonunu yaparken belindeki tüm bacağınıza ağrı. Romatoid artrit, özellikle menopozal kadınlarda vajinal kuruluğa neden olabilir. Bütün bunlar giderek cinsel dürtüsünü azaltabilir. Peki, eşinizle yaptığınız yatak faaliyetlerine karışmamak için romatizma semptomlarının üstesinden nasıl gelinir?
Romatizmal semptomları hafifletmek için güvenli seks rehberi
Doğru yapıldığında, seks yapmak aslında endorfin salınımı nedeniyle romatizma semptomları nedeniyle ağrıyı hafifletebilir - doğal bir ağrı kesici. Öte yandan, deneyimlediğiniz acı sizi gerçekten seks yapmak için tembel kılabilir. Ne yapmalıyım o zaman?
Bu kılavuzu takip edin.
1. Bir doktora danışın
Romatizma belirtileri parasetamol veya tylenol gibi reçetesiz satılan NSAID'lerle tedavi edilebilir. Belirtileriniz yeterince şiddetliyse, daha güçlü dozlarda başka ilaçlar almak için doktorunuza danışmalısınız.
2. Eşinize durumunuz hakkında bilgi verin
Eşinizle olan durumunuz hakkında açık olmak, onu gizlemekten daha iyidir. Bu şekilde, siz ve eşiniz birbirinizi anlar ve onunla başa çıkmak için birlikte çalışırsınız. Kapsanan kendinizi seçmek, eşinizin başınıza gelen değişiklikler ile karıştırılmasına neden olabilir, hatta yanlış anlaşılmaya neden olabilir.
3. hazırlık yapmak
Bir plan yapmak, seksüel yaralanma sırasında, romatizmal semptomlarınızı daha da şiddetlendiren, arzu edilmeyen şeylerin ortaya çıkmasını önleyebilir. Vücut rahatsızlığı desteklemediğinde seks yapmaya zorlamayın.
Cinsel ilişkiden 30 dakika önce doktor tarafından verilen romatoid ilacı alın. Vücudunuzu ve kaslarınızı daha rahat bir hale getirin, örneğin sıcak bir banyo yapmak veya birbirlerine masaj yapmak gibi. Bu aktiviteler, uyarılmayı arttırmak için seks yapmadan önce ön sevişme olarak da kullanılabilir.
Romatizma semptomlarını bildiren birçok insan sabahları daha kötüleşmeye meyillidir. Bu yüzden, ısınmak için yavaş bir yürüyüşe çıktıktan sonra gece seks yapmayı planlayın. Bu zamanın ertesi gün semptomlarda rahatlama sağlayabileceğine inanılıyor.
4. Aktif kalın
Hızlı bir şekilde yorgunluk artrit hastalarının seks yapmak konusunda isteksiz olmalarının sebeplerinden biri haline gelir. Bunun için, sadece ilaç alımını değil, bağışıklık sisteminizi artırabilecek sağlıklı besinler de yemelisiniz. Formda kalmak için rutin egzersiz yapmayı unutmayın.
Ancak, bu iki şeyin durumunuza göre ayarlanması gerekir. Yani, yemek ve yapılan egzersiz türü hastalığınızla çelişmez, böylece durumu kötüleştirmez.
5. Uygun cinsiyet pozisyonunu seçin
Seks pozisyonları, artritiniz olduğunda cinsiyetinizin belirleyicisi olabilir. Vücudu konforlu kılan ve eklemlerde ağrıya neden olmayan bir pozisyon seçmeye çalışın. Bazı önerilen seks pozisyonları köpek stili veya ayakta dururken. Rahatınızı arttırmanıza yardımcı olacak bir yastık veya yastık hazırlayın.
Eklem veya kalça protezi ameliyatı geçirdiyseniz eklemlerin kaymasını önlemek ve artritik semptomlarınızı ağırlaştırmak için 6 ila 12 hafta seks yapmamalısınız.
