içindekiler:
- Tıbbi Video: Domuz Etinin Neden Haram Olduğu Ve Sağlığa Nasıl Zarar Verdiğini Kendiniz GÖZLERİNİZLE İZLEYİN!
- Bir kasılma hissettiğinizde hemen itmeyin
- İtmeye ne zaman başlamalı?
- İtmeyi ne zaman bırakmalı?
- Nasıl zorlarsın?
- Eğer ağrıyı uyuşturmak için epidural kullanıyorsanız
Tıbbi Video: Domuz Etinin Neden Haram Olduğu Ve Sağlığa Nasıl Zarar Verdiğini Kendiniz GÖZLERİNİZLE İZLEYİN!
Mengejan, ya da sık sık denilen ngeden, normal emek aldığınızda yapılması gereken önemli şeylerden biridir.
Normal emek, yardımcı cihazları kullanmadan vajinadan bebeği doğurma sürecidir. Normal emek, genellikle 3P olarak kısaltılan üç önemli faktör gerektirir: güç, geçitve yolcu, Yani normal doğum yapabilmek için gücünüzün olması gerekir (güç) iterken; doğum kanalı durumu (geçit) yeterli; ve fetüs doğar (yolcudoğum kanalından geçemeyecek kadar büyük değil.
Bir kasılma hissettiğinizde hemen itmeyin
İtme niyetinde olmasanız bile, itme dürtüsü genellikle pelvik tabandaki fetal baskıya bilinçdışı bir tepki olarak görünecektir. Pelvisin derinliklerindeki depresif veya fetal hareketler, dayanılmaz bir itme arzusuna neden olur. Bunu itme dürtüsünü ilk kez tecrübe ettiğinizde, birçok kadın dışkılama arzusu gibi hissediyor.
Bununla birlikte, doğum kanalını açarken itmek istediğinizde mükemmel olmaz, rahat tutun ve tüm havayı ciğerlerden alın. Gerekirse, gerilmenizi önlemek için hızlıca nefes verin.
Siz veya eşiniz hemşireden veya ebenden mevcut açıklığı kontrol etmesini isteyebilirsiniz. Serviksin hala kalın bir alanı varsa, serviksin tamamen açılıncaya kadar çömelmemeli veya itmemelisiniz. Zorla yapılırsa, rahim boynu aslında şişer ve emeğin gelişimini yavaşlatır.
Güçlü bir istek hissettiğinizde zorlanmadan saklanmak bazen zor ve rahatsız edici olsa da, rahim boynu tamamen açığa çıkana kadar dürtüyü geciktirmek daha iyidir.
İtmeye ne zaman başlamalı?
Her kasılmada, bebek, doğum kanalının açılmasına neden olacak şekilde aşağı doğru itilecektir. Açılış, doğum kanalı 10 cm genişliğe uzandığında tam olarak adlandırılır, bu açıklığın mükemmel olduğu ve bebeğin rahimden çıkmaya hazır olduğu anlamına gelir.
Bu aşamada, uterus kasılmalarına bağlı mide ekşimesi yaklaşık 2-3 dakika daha hızlı ve daha uzun meydana gelir. Fetüsün başı pelvik boşluğa iner ve pelvik tabanın kaslarını sıkıştırır, böylece refleks olarak ileri doğru iter.
Bu itme dürtüsü, açık bir anüs ile karakterize edilen dışkılama isteğine benzer bir his olabilir. Süzmeye başladığınızda, vulva (vajinal dudaklar) açılır ve perine uzanırken fetüsün başı görünmeye başlar.
Perine bölgesinde güçlü bir baskı hissedeceksiniz. Bu perineal kas elastiktir, ancak bir doktorun veya ebenin perinumu kesmesini (veya ayrıca epizyotomi işlemi olarak da adlandırılır) bekleyebilirsiniz, o zaman bu işlem bebeğin baskısından dolayı perine zorla yırtılmasını önlemek amacıyla yapılır.
İtmeyi ne zaman bırakmalı?
Süzme işlemi, bebeğin başının çoğu belirmeye başlayana veya aynı zamanda çağrılana kadar yapılır. parlak, Alttaki genital dokuyu hissedeceksiniz ve sıcak hissedeceksiniz.
Bu zamanda, itmeyi bırakmalı ve cinsel organların ve perinumun (vajinal açıklık ile anüs arasındaki kaslar) ortaya çıkmaya başlayan bebeğin başının etrafında yavaşça gerilmesine izin vermelisiniz. Bu önemlidir, çünkü ittirmeye ve itmeye devam ederseniz, çok hızlı bir gözyaşı veya doğum olasılığı vardır.
Gerilim meydana geldiğinde, cinsel organlarınız üzerinde hissettiğiniz ısı hissi derhal itmeyi bırakmanız gerektiğinin açık bir işaretidir. Doktor veya ebe ne zaman basacağını ve ne zaman duracağını söyler.
Nasıl zorlarsın?
Serviks tamamen açıldıktan sonra, kasılmaların gelişiyle birlikte hemen itme / itme dürtüsünü hissedebilirsiniz. Ancak bazı kadınlar kasılmalardan kısa bir süre sonra ortaya çıkma dürtüsünü hissediyor. Bu fark bebeğin düşme sayısından ve hızından, bebeğin pelvis içerisindeki pozisyonundan ve vücut pozisyonundan etkilenir.
Zaten tam açılış aşamasındaysanız, lütfen itme dürtüsünü ve arzuyu her hissettiğinizde itmeye başlayın. Bebeği iterek aşağı doğru bastırın ve itme dürtüsü kaybolduktan sonra, bir sonraki itme dürtüsüne veya daralma azalıncaya kadar hafifçe nefes alın.
Her kasılmada 3-5 kez basabilirsiniz ve her tedavi 5-7 saniye sürer. Kasılma sırasında, gevşeme ve gevşeme fırsatından yararlanın.
Bu tip ajitasyona “kendiliğinden teşvik” denir. Yani, itme dürtüsüne kendiliğinden tepki veriyorsunuz. Bu tip doğum normal gidiyorsa ve uyuşmuyorsa tavsiye edilir.
Süzme işlemi, bebeğin kafası tamamen çıkıncaya kadar her kasılmada devam edecektir. Bu sırada, doktor veya ebe size bebeğin cinsel organlardan yavaşça çıkabilmesi için itmeyi bırakmanızı söyleyecektir.
Eğer ağrıyı uyuşturmak için epidural kullanıyorsanız
Anestezi (örneğin bir epidural ile) yapılırsa spontan tedavi mümkün değildir, çünkü anestezi, itme isteğinin yanı sıra etkili bir şekilde itme kabiliyetini ortadan kaldırabilir.
Ağrıyı azaltmak için anestezi alırsanız, size eşlik eden ebe veya hemşire size ne zaman ve nasıl itmeniz gerektiğini bildirir. Buna "rehberli cesaretlendirme" denir.
