içindekiler:
Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
İlk gecede seks yapmak, nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız eğlenceli ve heyecan verici bir deneyim olabilir. Ya da belki sadece seks yapmayı bilmek istersin?
Endişenizden kurtulmaya yardımcı olurken merakınızı gidermek için, ilk defa seks öncesi, sırası ve sonrasında bilmeniz gereken adım adım bir rehber hazırladık.
kayıt: Bu makale, penisin vajinaya girdiği yerde seks olan vajinal penetratif cinsiyete öncelik vermektedir. Anal veya oral gibi diğer seks türleri bu makalede özel olarak belirtilmemiştir, ancak yine de bazı önemli noktalar seks yapmanın çeşitli yollarına uygulanabilir.
İlk seks yapma konusunda eksiksiz bir rehber
Cam ekranda sıklıkla izlediklerinizden farklı olarak, seks yapmanın yolu sadece kıyafetlerinizi çıkarmak ve dümdüz dışarı çıkmak değil. Bir hikaye gibi, temel cinsel tatmin için uyarılmadan doruğa kadar yolun uyumlu bir gelişimi olmalıdır.
İşte nasıl iyi ve gerçek seks yapabileceğinize dair bir rehber.
1. Eşinizin seks yapmak istediğinden emin olun
İyi bir aşk deneyimi yaşamak istiyorsanız, onay ilk ve çok önemli adımdır. Buradaki anlaşma, sadece "sevmek ve sevmek" değil, aynı zamanda "aynı olmak istemek" anlamına geliyor.
Yani, her iki taraf da bilinçli bir şekilde cinsel ilişkide bulunmaya katılmalı ve katılmak istemelidir. Bir taraf rahatsız hissederse, hayır ruh hali, O zaman seks yapmak istemiyorum, devam etmeyin.
Bu sadece ikiniz arasındaki kavgayı kırmakla kalmayacak, aynı zamanda zorlama veya rızaya dayanmadan yapılan cinsiyet ciddi suçlara yol açabilir.
2. Her zaman prezervatif için hazır
Bu, ilk sıradan cinsiyetiniz için veya yeni bir partneriniz için bir fırsatsa, cinsel yolla bulaşan hastalıkların ve istenmeyen gebeliklerin bulaşmasını önlemek için her zaman sizin veya bir kondom deposu olduğundan emin olun.
Emin olmanın iyi bir yolu, hemen prezervatif olup olmadıklarını sormaktır. Olmazsa, korunmayacak cinsel ilişki riskleri hakkında kendinizle konuşun. Ayrıca başlamadan önce yeni bir prezervatif satın alabilirsiniz.
Bu sizin ilk geceniz ve eşinizin evliliği ise, hemen çocuk sahibi olmayı planlamıyorsanız (özellikle kadının başka doğum kontrol yöntemleri yoksa) prezervatif doğru doğum kontrolü olabilir.
3. Isıtma önemlidir
Seks samimi bir aktivitedir. Bu yüzden acele etmemeye çalışın. Isınma aka ön sevişme seks kendisi kadar önemlidir.önsevişmeydi ayrıca her iki taraf için iç bağın güçlendirilmesine yardımcı olur.
Siz ve eşinize hem rahatlamanız hem de sürecin tadını çıkarmanız için zaman vermenin yanı sıra, ön sevişme ayrıca seks sırasında ağrıdan kaçınmanıza yardımcı olur. Eğer bir kadın cinsel olarak yeterince tahrik edilmezse, vajinası yeterince ıslak olmayacaktır, böylece penis penetrasyonu zor ve acı verici olacaktır.
Isınma, okşayarak, dokunarak ya da öperek yapılabilir. Ön sevişme, oral seks ya da dili kullanan klitoral stimülasyon gibi oral seks yoluyla da sağlanabilir. "Ana menüye" geçmeden önce ön sevişmeyi bozmak için en az 15 dakika harcayın.
4. Yavaş penetrasyon
Seks yapmanın en kolay ve en yaygın yolu, kadının dizlerinin hafifçe bükülmüş olarak sırtüstü yattığı ve erkeğin hemen üstünden penetrasyon için (penisi vajinal açıklığa sokması) olan misyoner pozisyonudur.
Kaybolan ve deliğe giren penis en çok "sıkışma" dır, özellikle de insan ilk kez girerse bu ortaya çıkar. Bu doğaldır, ancak yanlış yönlendirilen bir penis hem erkekler hem de kadınlar için seks sırasında yaralanmaya neden olabilir.
Bu nedenle, utanç verici olaylar olmadan başarılı bir şekilde nüfuz etmenin en iyi yolu rehber olmaktır. Kadınlar vajinadaki labia aka dudaklarını ayırmak için ellerini kullanabilirler ve doğru girene kadar penisi yönlendirmek için diğer ellerini kullanabilirler.
Penis girdikten sonra, penis tamamen vajinaya girinceye kadar kalçaları yavaş ve ritmik olarak iterek adam penetrasyona devam edebilir. Sonra tekrar girmeden önce kısmen çıkarın. Penisi, pornodaki gibi bir vuruş hareketi ile zorlamayın. İkiniz de doğru ritmi bulana kadar yavaş ve yumuşak hareketlerle başlayın.
5. Derin bir nefes alın
İlk seks seni endişeli ve gergin yapabilir, ama çok acı verici olmamalı.
Bunun üstesinden gelmenin yolu, adam nüfuz etmeye başladığında nefesinizi yavaşça ayarlarken zihninizi gevşetmektir. Kişi ayrıca penetrasyon ritmini kontrol etmek için buna katılabilir. Burnundan bir nefes alın ve penisin en sonunda girene kadar 10 dakika içinde ağzından yavaşça nefes verin.
Acı ezici ise ya da kanama menstrüasyona çok benziyorsa, derhal penetrasyonu durdurun. Seks sırasında ağrı yaşarsanız, belki de bunun nedeni yeterince ıslak olmamanız, yağlama yapmamanız, pozisyonları değiştirmeniz veya eşinizden yavaşlamanızı istemektir. Ağrı ayrıca endişe ve sinirlilikten gelebilir.
Eşinizle nasıl daha rahat seks yapabileceğinizi konuşun. Daha fazla bilgi için bir doktora danışın.
6. Anın tadını çıkarın
Orgazmlar her zaman nihai amaç, seks yapmanın amacı olarak görülür. İlk gece hemen deneyimleyebilirsiniz, ancak bir tarafın hiç orgazm olmaması durumunda çok mümkün ve çok makul olduğunu bilirseniz çok iyi. Özellikle de kadınlar için ilk seks ise.
Öte yandan, erkekler de ilk gecelerinde erken boşalma veya zor ereksiyonlar yaşamak için çok mümkün ve çok doğaldır. Bu iki konu, gerginlik ve kaygı gibi psikolojik konulardan etkilenebilir ya da tam tersi, çok heyecanlı bile olabilir.
Büyük bir sorun olarak orgazmı (ya da çok hızlı orgazmı) zorlaştırmayın. Yine, bu normaldir ve ikinizde de bir sorun olduğuna dair bir işaret değildir. Orgazm, birbirlerinin vücudunun kişisel anlayışıyla birlikte eşsiz bir deneyimdir ve ustalaşmak gerçekten zaman alır.
Tüm süreçlerle birlikte bu samimi anın tadını çıkarın. Sadece orgazm peşinde koşmak ve sonra temizlik yapmak için nüfuz etmeye acele etmeyin. Seks, birbirini şımartmanın tam zamanı. Tamamlandıktan sonra, örneğin birlikte sarılma veya şımarık golfçüler gibi oyun sonrası zaman geçirin.
7. Prezervatifi çıkarın
Prezervatif kullanıyorsanız, vajinadan çıkarın. Yol dikkatsiz olmamalıdır, böylece içinde depolanan semen sızmaz. Bu durumda, zührevi hastalık veya istenmeyen hamilelik bulaşması riski vardır.
Penisini vajinadan çıkarmak istediğinizde, prezervatifin tabanını (lastik halka) tutun ve kondom çıkarmaya hazır olmadan önce aşağı kaymaması için basılı tutun. Bu yöntem, meni vajinaya dökülmesini önler. Penis vajinadan uzaktaysa, kondom açıklıklarını iki parmağınızla sıkın ve düğümü bağlayın.
Prezervatifi doğru şekilde attığınızdan emin olun. Bağlandıktan sonra, plastik veya dokuya sarın ve çöpe atın.
8. Temizleyin
Seks sonrası temizlik bir zorunluluktur. Kadınların yaklaşık yüzde 80'i korunmasız cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ile sözleşme yapmaktadır.
Bundan kaçınmanın yolu kolaydır. Cinsel organları uygun şekilde yıkayın ve temizleyin. Kadınlar için: Vajina ve vulvayı iyice yıkayıp durulayın (duş yapmayın!) Erkekler kondomu çıkardıktan sonra penisi yıkamalıdır.
Ellerinizi yıkamayı ve seksten hemen sonra idrara çıkmayı unutmayın. İdrar, idrar yollarını temizlemek için her türlü bakteri vücuttan dışarı akar.
