içindekiler:
- Tıbbi Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Akciğer hastalığınız veya solunum problemleriniz varsa güvenli seks nasıl yapılır?
- 1. İkinizin de uygun olduğundan emin olun
- 2. Doğru zamanı seçin
- 3. vücudunu dinle
- 4. Bronkodilatörler kullanın
Tıbbi Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Siz veya eşiniz kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH hastasıysanız, bu ikinizin de cinsel ilişkiden zevk alamayacağı anlamına gelmez. KOAH, eşinizle mutlu olmanız için bir engel değildir. KOAH'ınız olsa bile sevişme tatmini hissedebilirsiniz. Çiftin kronik obstrüktif akciğer hastalığı varsa güvenli seks için aşağıdaki ipuçları.
Akciğer hastalığınız veya solunum problemleriniz varsa güvenli seks nasıl yapılır?
Solunum sorunlarınız varsa, seks yapma düşüncesi kendi içinde bir sorun olabilir. Bu, sevişirken nefes almakta zorlanma korkusu, eşinizi hayal kırıklığına uğratmak veya çok yorgun hissetmekle ilgili olabilir.
İmkansız değildir, bu endişe KOAH hastalarının yakınlıktan uzak durmalarına neden olur. KOAH hastalarının çiftleri daha sonra cinsel aktivitenin yalnızca KOAH semptomlarını kötüleştirmesinden korkabilirler.
Bununla birlikte, yakınlıktan çekilmek veya cinsel aktiviteden vazgeçmek cevap değildir, ancak seks bir zorunluluktur. KOAH hastaları ve eşleri, aşağıdaki güvenli seks ipuçlarını takip ederek cinsel aktiviteden hala memnuniyet duyabilirler.
1. İkinizin de uygun olduğundan emin olun
KOAH hastalarının seks yapmadan önce kendilerini formda hissetmelerini sağlayın. Siz veya eşiniz bu konuda tereddüt ediyorsanız, kondisyonunuzu geliştirebilecek bir program hakkında doktorunuza danışın.
Bazı hastaneler akciğer kapasitenizi artırmak için özel rehabilitasyon programları sunar. Bu program gözetim altında yürütülür, böylece aniden nefes darlığı yaşarsanız panik yapmanıza gerek kalmaz. Doktor bağımsız egzersiz yapmanıza izin veriyorsa, düzenli olarak egzersiz yapmaya başlayın. Yürüyerek başlayabilir veya hafif egzersiz yapabilirsiniz.
2. Doğru zamanı seçin
Bir amfizem başkanı veya CEO'su olan Barbara Rogers'a veya New York'taki COPD derneğine göre, büyük seks çok fazla enerji tüketen seks değildir. İki adıma tırmanabilir veya hızlı bir şekilde yürüyebilirseniz, bu normal olarak seks yapabileceğiniz anlamına gelir.
Bununla birlikte, KOAH'lı kişilerin seks sırasında kendilerini yorgun hissetme olasılıkları hala yüksektir. Bunun üstesinden gelmek için, siz ve eşiniz ne zaman seks yapacağınızı planlayabilir, böylece enerjiniz çok fazla tüketilmez. Eşinize şimdi böyle bir şey istediğinizi söylemek için yeterince cazip bir işaret verebilir ve bunun için yeterince uygun hissedebilirsiniz, böylece bu "zamanlama" monoton hissetmez.
3. vücudunu dinle
KOAH'lı insanlar genellikle kolayca yorgunluk yaşayacak ve bu cinsel isteği etkileyebilir. Vücudun neler hissettiğine dikkat edin, böylece sizi neyin yorgun yaptığını öğrenebilirsiniz.
Seks çok fazla enerji tüketebildiğinden, enerji seviyeniz yüksek olduğunda seks yapın. Yatma vakti gelene kadar beklemeniz gerektiğini düşünmeyin. Enerjiniz iyi durumdayken bunu yapabilirsiniz.
4. Bronkodilatörler kullanın
KOAH'lı kişilerde genellikle spontan kas kasılması veya bronşiyal duvarın daralması olan bronkospazm vardır, insanlar bronşların daraldığı durumlarda şiddetli gerginliklere karşı çok hafif (neredeyse farkedilmeyen) nefes alırken zorlanırlar.
Bu, cinsel aktivite sırasında ortaya çıkabilir, bu riski azaltmak için, seks yapmadan önce bir bronkodilatör kullanın. Bronkodilatörler, nefes almayı kolaylaştırmak için kullanılabilecek bir grup ilaçtır. Bronkodilatörler, bronşları genişleterek (solunum yolunu) ve akciğerlerdeki kasları gevşeterek çalışır, böylece nefes alma süreci daha hafif ve pürüzsüz hale gelir.
KOAH'ınız varken ilişkilerini sürdürmek açısından en önemli şey iletişimdir. Eşinizle konuşmak zorundasınız. Mevcut koşulların nasıl ayarlanması gerektiğini çifte açıklayın. Siz ve eşiniz birbirlerinin duygularını ifade edebilmelisiniz, böylece her bir problem birlikte tartışılabilir ve çözülebilir. Bu güvenli seks ipuçlarına dikkat ederek cinsel doyumunuzu hala alabilirsiniz.
