içindekiler:
- Tıbbi Video: Gizli şeker hastalığı nedir? Ne gibi belirtiler gösterir?
- Gizli depresyon nedir?
- Depresyonun gizli semptomlarını tespit et
- Gizli depresyonun fiziksel belirtileri:
- Gizli depresyonun duygusal belirtileri:
- Gizli depresyonun bilişsel belirtileri:
- Gizli depresyonun motor semptomları:
Tıbbi Video: Gizli şeker hastalığı nedir? Ne gibi belirtiler gösterir?
Giderek daha gelişmiş ve hızlı bir yaşam, yaşamın zorluklarını daha çeşitli hale getirir. Üstesinden gelebileceğimiz yaşam zorlukları bir başarı yaratabilir, ancak yaşam zorluklarının üstesinden gelinemediği durumlarda farklıdır. Stres, aşağılıklık ve umutsuzluk duyguları kolayca geçebilir. Böyle bir duygusal durum, devam ederse, nadiren gerçekleşen gizli bir depresyon olan bir depresyon durumuna düşebilir.
Gizli depresyon nedir?
Yıllar boyunca, gizli depresyonun değerlendirilmesi için çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Gizli depresyon genel olarak normal olan insanlarda depresif hissetmenin bir belirtisidir. Bu yüzden, söz konusu kişi aslında zihinsel bozuklukların belirtileri göstermediği halde normal görünmektedir, ancak bazen depresif davranış göstermektedir. Depresyon belirtileri çok açık değildir, ancak günlük yaşamdaki normal davranışlarında gizlenir veya gizlenir.
Gizli depresif bozuklukları olan kişiler günlük davranışlarında sıklıkla zorluk çekerler. Bu bozukluk sadece kendisini engellemekle kalmaz, aynı zamanda çevrede yaşama, özellikle de depresif faz ortaya çıktığında dolaylı olarak müdahale edebilir.
Bu durumun devam etmesine izin verilirse, kişiliği parazitlenecek ve gerçek bir depresyon haline gelmesi imkansız değildir. Elbette bu durum, etrafındaki insanın ve diğer insanların gelişimi için elverişsizdir. Ve daha geniş bir bağlamda, toplumun yaşamını bir bütün olarak etkileyebilir.
Bu nedenle, gizli depresyon sorunu göz ardı edilemez. Bu sorun tüm tarafları kapsayabilir ve önleme ve tedavi için dikkat çekmek zorundadır.
Depresyonun gizli semptomlarını tespit et
Belirtiler belirsizdir ve genellikle normal insanlarda görülür ve gizli depresyon tanısı koyar (maskeli depresyon) zorlaşır. Bununla birlikte, her birey işaretleri gerçekten tanıyabilir. Şart, kendinize karşı dürüst olmalı ve bu belirtilerin içimizde olup olmadığını inkar etmemelidir. Bağımsız olarak kullanılabilecek semptomların bir listesini yapmak için çeşitli çalışmalar geliştirilmiştir. Aşağıdaki kontrol listesi:
Gizli depresyonun fiziksel belirtileri:
- Belirgin bir nedenden ötürü iştahsızlık.
- İştahsızlık nedeniyle vücut ağırlığı düşme eğilimindedir.
- Fiziksel aktiviteler yapmaktan yorulmak kolaydır.
- Beden her zaman zayıf hisseder, şevkten yoksun, güçsüz, vb.
- Uyku zorluğu, uyku zorluğu, kabuslar vb.
- Düzensiz adet kanaması (kadınlarda).
- Dışkılamada zor olan kabızlık.
- Daha az seks sürüşü.
- Erkeklerde iktidarsızlık (iktidarsızlık) ve kadınlarda düşük libido.
Gizli depresyonun duygusal belirtileri:
- Ruh hali belirsiz ve huzurlu değil.
- Çoğu insan için önemsiz olsa da, çeşitli şeylerle uğraşırken her zaman endişeli.
- Belirgin bir nedenden ötürü sürekli bir hüzün duygusu vardı.
- Öfkeli, net olmayan yön ve sebep.
- Her zaman yaptığı tüm işler için bariz bir sebep olmadan suçluluk duygusu.
Gizli depresyonun bilişsel belirtileri:
- Olumsuz benlik kavramı ve kendini görmek değersizdir.
- Olumsuz beklentiler.
- Öz-eleştiri sürekli ve daha önce elde edilen sonuçlardan memnun olma eğilimindedir
- Kendini lanetleme eğilimindedir.
- Karar vermekte tereddüt etme Dış dünyayı olumsuz bakış açısına sahip olmak.
- Geleceği hakkında çaresiz ve umutsuz.
- Mantıklı olmayan bazı inançlarla kaplıdır.
Gizli depresyonun motor semptomları:
- Her zaman gergin ve açıkça yön ve eylem bilmiyorum.
- Ağlamak daha az belirgin bir nedendir ve sıklıkla yapılır.
- Günlük aktivitelerde eylem ritmi yavaştır
- Çeşitli uyaranlardan kaçınmaya veya diğer insanlardan, hatta aileden veya arkadaşlardan kaçınmaya çalışın
- Halüsin bozuklukları, cisim olmadan bir şeyi gözlemliyor (duyuyor, görüyor, hissediyor vb.).
Peki, yukarıdaki listeden hiç sahip oldunuz mu? Eğer evet ise, Tanrı'ya daha yakın olmayı unutma. Gerekirse, derhal başkalarından, sizi depresyona sokan sorunları paylaşmak için en yakın aileden, arkadaşlardan veya akrabalardan başlayarak yardım isteyin. Bu belirtileri ve bu sorunu aşmakta zorluk çekmeye devam ederseniz, bir doktora veya psikoloğa başvurmalısınız. Mutlu kendini yansıtma.
Ayrıca OKUYUN:
- Ofiste Stresinize Neden Olabilecek 5 Şey
- Sıkça Bilinçsiz Olan Stres 7 İşaretleri
- Gebelikte Stresi Azaltmanın 10 Yolu
