içindekiler:
- Tıbbi Video: annona squamosa HQ
- Hamileyken soursopun faydaları
- 1. Erken gebelikte bulantıyı önleyin
- 2. bağışıklığı arttırır
- 3. Sindirim sistemini yumuşatır
- 4. Süt üretimini teşvik etmek
Tıbbi Video: annona squamosa HQ
Soursop veya kimin Latince olduğu annona muricata Endonezya toplumunda oldukça popüler olan meyvelerden biridir. Bu meyve Orta Amerika'daki bir Karayip ülkesinden geliyor. Hamile olanlarınız için, soursop meyvesinin hamile kadınlar için çok yasak olduğunu duymuş olmalısınız, çünkü doğumda sorunlara neden olur. Bu doğru mu? Hamileyken soursop yiyebilir misin?
Hamileyken soursopun faydaları
Soursop meyvesi genellikle tatlı olarak tüketilir. Soursop ayrıca taze meyve suyuyla işlenebilir. Hamile kadınlar için, soursop yararları oldukça fazla. Şu ana kadar gelişen efsanelerin aksine, hamilelikte yeterli miktarda soursop meyvesi tüketmek aslında hamileliğin sağlığı için iyidir. Hamileyken soursop'un faydaları nelerdir? İşte 4 fayda.
1. Erken gebelikte bulantıyı önleyin
Soursop meyvesi, hamileliğinin başlarında mide bulantısı yaşayan anneler için çok uygun, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Bu tatlı ve ekşi tat, tükürük üretimini uyararak mide bulantısı içtikten sonra kaybolabilir. Bunun yanı sıra, soursop'un tatlı tadı iştahınızı da artırabilir. Genellikle hamileliğin erken döneminde yemek yemek için tembel olanların tadına dönmek için bu meyvelerden meyve suyu iç.
2. bağışıklığı arttırır
Olgun soursop meyvesinde bulunan C vitamini çok fazladır. Bu, araç dumanı veya güneş ışığından dolayı serbest radikallerin önlenmesinde bir antioksidan olarak kullanılabilir. Açık hava etkinliklerine alışkın hamile kadınlar için, hamilelik sırasında soursop meyvesi yemek, ağız yıkaması olarak haftada en az bir kez pamukçuk ve mide yanmasını önleyebilir.
3. Sindirim sistemini yumuşatır
Kabızlık veya dışkılamada zorluk sorunu da soursop kullanılarak doğal olarak giderilebilir. Çünkü soursop meyvesi hamile kadınların sindirim sistemini kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek lif içerir.
4. Süt üretimini teşvik etmek
Tıpkı katuk yaprakları gibi, soursop meyvesi de hamile kadınlarda süt üretimini uyarabilir veya uyarabilir. Bebeğinizin önce gelen sütten kolostrum almasını istiyorsanız, bu meyveyi tüketin. Bebeğinizin doğum sonrası süt kaynağınız pürüzsüz hale gelene kadar beklemesine izin vermeyin. Hamileliğin son üç ayında hamileyken soursop ile erken hazırlayın.
Bu meyveyi dengeli ve aşırı derecede tüketmeyiniz. İshale neden olmanın yanı sıra aşırı tüketim, kanınızdaki kan şekeri seviyesini artırabilir. Haftada bir kez, avantajlardan yararlanmanız yeterlidir.
