içindekiler:
- Tıbbi Video: Sütün bebeğe yetip yetmediğini nasıl anlarız?
- Emziren anneler buz içer, çocukların grip olmalarına neden olmaz
- Ancak, emzirirken buz içmek sağlık için tehlikeli olabilir ...
- Emzirme döneminde diğer besin maddelerinin alımını da unutmayın
Tıbbi Video: Sütün bebeğe yetip yetmediğini nasıl anlarız?
Emzirme döneminde bunu yemenin üzerindeki birçok kısıtlamadan kulağa sık sık çalan halka soğuk su içmek veya buz yemek değildir. Buz suyunun soğuk sıcaklığının anne sütüne emilebileceğini ve bebekler tarafından tüketilebileceğini, böylece soğuk ve soğuk olmasını sağlayacağını söyledi.İlk önce sakin ol. Emziren annelerin buz içmeleri sorun değil. Ama yine de dikkatsiz olmamak, bilirsiniz, çünkü sizin ve bebeğiniz için güvenli kurallar vardır.
Emziren anneler buz içer, çocukların grip olmalarına neden olmaz
Pek çoğu emziren annelerin buz içerek bebeğin sağlığını etkileyebileceğine inanmaktadır. Soğuk buzlu suyun bebeğin içtiği sütü soğutabileceğini ve böylelikle bebeği grip yapabileceğini söyledi.Ancak gerçek bu değildir. Şimdiye kadar, emzirme sırasında buzlu su içmenin bebeğin sağlığını bozduğunu veya bebeğin titremesini, nezle olduğunu, hatta grip yaptığını belirten hiçbir bilimsel araştırma yapılmamıştır.
Annenin içtiği buzlu su sıcaklığı süt sıcaklığını soğutamaz. Yutulduktan sonra, yiyeceklerin sıcaklığı (hem sıcak hem de soğuk) temel olarak vücut sıcaklığına göre değişecektir. Başka bir deyişle, buzun soğuk sıcaklığısu midede olduğunda hemen kaybolur. Bu yüzden elbette emzirme sırasında buz içmek bebeğin hastalanmasına veya soğumasına neden olmaz. Anne sütünün sıcaklığı, ne yediğiniz veya içtiğinizden bağımsız olarak olması gerektiği gibi normal kalır.
Dahası, buz içmenin kendisi de grip olmaz. Grip veya grip, virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Birisi öksürdüğü, hapşırdığı, tükürdüğü veya konuştuğu zaman bu hastalık hava yoluyla kolayca bulaşır. Havaya çıkan virüs daha sonra başkaları tarafından solunur. Ek olarak, bulaşma aynı zamanda tükürük, sekt, ellerimizin dokunduğu ve virüsün solunmasına ve ayrıca kanın yol açtığı kirlerden de olabilir.
Ancak, emzirirken buz içmek sağlık için tehlikeli olabilir ...
Emziren anneler buz içerlerse bebek hastalanmaz, ancak yine de dikkatsizce tüketmemelisiniz. İçtiğiniz buzlu su kaynatılmış su ve steril aletler kullanılarak ev yapımı ise kesinlikle önemi yoktur.Ancak, yol kenarındaki atıştırmalıklardan hoşlanıyorsanız farklıdır. Çünkü içeceğinizdeki buz küpleri mutlaka temiz değildir.
Kullanılan suyun kirlenmiş olması olabilir, bu nedenle ishal gibi hastalıklara yakalanma riskinizi artıracaksınız. Emziren annede ishal varsa, susuz kalma nedeniyle süt üretimi azaltılabilir. Emzirmenin daha az kesin olmadığı kısmı bebeğin sağlığını ve büyümesini etkiler.
Bu nedenle emzirirken buz içmek isterseniz, içeceğin hastalığa neden olan bakterilere maruz kalmadığından emin olun. Tercihen, güvenli olmak ve bulaşıcı hastalıklardan kaçınmak istiyorsanız kendiniz buz yapın.
Emzirme döneminde diğer besin maddelerinin alımını da unutmayın
Emzirme döneminde annenin vücuduna giren tüm yiyeceklerin bebek tarafından emileceği ve alınacağı doğrudur. Bu nedenle emziren bir anne olarak besleyici ve sağlıklı besinler seçmek için akıllı olmalısınız.
Dahası, 0-6 ay bebekler için yiyecekler sadece anne sütüdür, bu nedenle annelerin çok miktarda besin içeriğine sahip en iyi anne sütüne sahip olmalarını gerektirir. Nasıl aldın? Evet, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve besleyici yiyecekler yiyerek.
Emziren annelerin ihtiyaçları genel olarak kadınlardan kesinlikle farklıdır. Ne kadar kalori ihtiyacı ve ihtiyacınız olan diğer besin maddelerini öğrenmek için bir beslenme uzmanına danışmalısınız.
