içindekiler:
- Tıbbi Video: Lordoz için Egzersizler (Anterior Pelvic Tilt)
- Lordoz nedir?
- Lordozun belirtileri nelerdir?
- Lordoz genetik faktörlerden mi kaynaklanır?
- Lordozun diğer nedenleri
Tıbbi Video: Lordoz için Egzersizler (Anterior Pelvic Tilt)
Lordosis, çocukluktan erişkinliğe kadar ortaya çıkabilecek kemik problemlerinden biridir. Lordozlu insanlar normal insanlardan farklı bir omurga şekline sahiptir, alt omurgada aşırı eğrilik vardır. Buna genetik faktörler dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir.
Lordoz nedir?
Normalde, her bir kişinin omurgası, boyun, üst sırt ve alt sırtta hafif bir eğrilik gösterir. Bu, bedenin başını desteklemesine, kafasını leğen kemiği ile hizalamasına, vücut yapısını korumasına ve esnek bir şekilde hareket etmesine ve bükmesine yardım etmeye hizmet eder.
Ancak, alt omurga eğriliği çok derin olursa, buna lordoz denir. Bu kemik sorunu, kemik ileri çekilmiş gibi bel ve boynu etkileyebilir. Bu, omurga üzerinde aşırı baskıya neden olabilir, ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Alt eğrilik çok şiddetli ise, bu hareketlerinizi etkileyebilir.
Lordozun belirtileri nelerdir?
Düz bir yüzeyde uzanıyorsa, bu omurga bozukluğu olan insanlar alt sırtlarının altında yer bulacaklardır. Lordozlu kişilerde yaygın bir semptom kas ağrısıdır. Bu ağrı yürütülen faaliyetlere paralel olarak uzun veya kısa bir süre sürebilir. Hareketli hareketler ayrıca boynun etrafında veya alt sırtta da sınırlanabilir.Omurga bozukluğu olan kişilerce hissedilen diğer semptomlar uyuşukluk, karıncalanma, zayıflık ve dışkılama ya da idrar yapma üzerindeki kontrol eksikliğidir.
Bu, omurganın eğriliğinin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak daha ciddi şeylere yol açabilir. Omurga artık esnek değilse, artık sert veya esnek olmadığından Lordosis ciddi olarak kabul edilir. Tercihen, bu belirtileri yaşarsanız derhal doktorunuza durumunuzu kontrol edin.
Lordoz genetik faktörlerden mi kaynaklanır?
Bu kemik bozukluğu küçük çocuklardan yetişkinlere kadar her yaşta ortaya çıkabilir. Çoğu lordoz doğuştan gelir, bebek doğduğundan beri kemik anormallikleri vardır. Konjenital Lordosis, genellikle bir ebeveynden (baba veya anne) miras alınabilen genetik bir bozukluktan veya fetal gelişim sırasında meydana gelen gen mutasyonundan kaynaklanır.
Alt omurgada eğriliğe neden olabilecek bazı genetik bozukluklar şunlardır:
- Akondroplazi, nadir görülen genetik mutasyonların neden olduğu bir kemik büyüme bozukluğu. Bu gen mutasyonu, orantısız cücelikçiliğin ana nedenidir.
- Kasların (genellikle bilinçli kaslar) yavaşça zayıflamasına neden olan, ebeveynlerden miras kalan bir kas hastalığı olan kas distrofisi
Bu arada, yetişkinlikte ortaya çıkan lordoz genellikle genetik dışındaki nedenlerden dolayı ortaya çıkar.
Lordozun diğer nedenleri
Öne eğik omurganın nedeni olabilecek bazı şeyler:
- Ağır nesneleri otururken ya da sık sık kaldırırken zayıf duruş
- Obezite, fazla kilolu olmak vücudun duruşunu etkileyebilir ve omurga üzerinde aşırı baskı uygulayabilir
- Şiddetli artrit
- osteoporoz
- Discitis (omurga arasındaki boşluğun iltihabı)
- Alt sırt yaralanmaları
- Spondilolistez, omurganın hizaya girmemesi için konum dışına kayan bir omurga olduğu yerde. Bu durum doğumdan ortaya çıkabilir. Veya belirli aktiviteler yaptıktan sonra gelişebilir.
