içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocukların Mutlaka Tüketmesi Gereken Boy Uzatan 10 Besin
- Çocuğun yeme alışkanlıklarını oluşturma süreci nedir?
- Anne sütü çocuklarda çeşitli tatlar oluşturur
- Özel emzirme verilen bebekler yetişkin olarak sebze ve meyveyi tercih etme eğilimindedir.
Tıbbi Video: Çocukların Mutlaka Tüketmesi Gereken Boy Uzatan 10 Besin
Bir çocuğun diyetinin hala anne karnında bulunan bir bebekten oluştuğunu ve yeni doğmuş çocuğa annesi tarafından ASI verildiğinde devam ettiğini biliyor musunuz? ASI vermek sadece çocuğun sindirim sistemi için iyi değildir, çünkü vücut tarafından kolayca sindirilir, aynı zamanda çocukların yiyecek toplamayan ve iyi beslenmelerini sağlayan da olabilir. Ama yine de bu, annenin gebe kalması ve küçük olanı emzirmesi durumunda beslenme düzenine bağlıdır. O zaman emzirme çocuklarda nasıl iyi ve sağlıklı bir diyet oluşturabilir?
Çocuğun yeme alışkanlıklarını oluşturma süreci nedir?
Yemek yeme davranışı veya yeme alışkanlıkları, hala anne karnındayken bile, doğumdan sonra oluşan, çocuk olgunlaşana kadar çocuk tarafından yürütülen yeme alışkanlıklarıdır. Doğumdan sonraki ilk yılda çocuklar hızla büyüyecek ve gelişecek ve çeşitli değişiklikler yapacaktır. İlk yıldan itibaren elde edilen gelişmelerden biri çocuğun kalıplarını ve alışkanlıklarını şekillendirmektir.
Çocuğun yeme alışkanlıkları büyük oranda ebeveynlerin, özellikle annelerin yeme alışkanlıklarına bağlı olacaktır. Yalnız anne karnındayken, çocuk, annenin tükettiği gıdalardan çeşitli tatlar hissetti ve bu daha sonra çocuğun beslenme alışkanlığının öncüsü olacak. Anneler tarafından hamilelik sırasında tüketilen yiyeceklerin, annenin amniyotik suyunun tadını etkileyebileceğini ve daha sonra fetüste tadını algıladığını gösteren çeşitli çalışmalar kanıtlanmıştır.
Çocuğun doğma alışkanlığı, doğduğu zaman ve annesi tarafından anne sütü verdiğinde artacaktır. Bu, çocuklar üzerinde yapılan çeşitli çalışmalar ile kanıtlanmaktadır. seçici yiyici veya yiyecek konusunda çok seçici olan çocuklar. Bir çalışma, 6 aydan küçük yaşta tamamlayıcı yiyecek veya yumuşak yiyecek verilen çocukların aşırı seçim yapma yiyecekleri gibi kötü beslenme alışkanlıklarına sahip olma ihtimalinin 2,5 kat daha fazla olduğunu belirtir. 2005 yılında yapılan bir başka çalışma da aynı şeyin, emzirilmeyen çocukların, sebze gibi değil, büyüme ve gelişme için bazı önemli gıda kaynakları gibi zayıf beslenme alışkanlıklarına sahip olma eğiliminde olduğunu göstermiştir.
Anne sütü çocuklarda çeşitli tatlar oluşturur
Her yeni doğmuş çocuk aslında tatlılığı bilir ve sever. Yeni bir şeyler yemek veya içmek çocuklarda lezzet bilgisini artırabilir. Bununla birlikte, yeni doğmuş bir çocuk elbette annesinin sütüyle daha iyi beslenir ve anne sütünden bu bebek daha önce hiç denemediği çeşitli yeni lezzetler hisseder.
Örneğin, emziren anneler ile daha sonra havuç suyu içen ve yalnızca sade su içen emziren anneler arasındaki farkı inceleyen bir çalışma var. Sonuç olarak, havuç suyu tüketen annelerin emzirdiği bebeklerin, çocuğun gerçek havuç tadı hissettiği söylenebilir. Amerika'da 8 yıl boyunca yapılan bir başka çalışmada, çocukların alışkanlıklarını ve yeme alışkanlıklarını etkileyen faktörler incelendi. Bu çalışmada sebze ve meyve yemeyi seven bir grup okul çağı çocuğunun, meyve ve sebzeleri sevmeyen çocuklarla karşılaştırıldığında, bebeklerin çoğunda özel anne sütüyle beslendiği bilinmektedir.
Özel emzirme verilen bebekler yetişkin olarak sebze ve meyveyi tercih etme eğilimindedir.
Formül sütünden farklı olarak anne sütünün çeşitli lezzetleri vardır, çünkü emziren annelerin tükettiği ve aldıkları besinlerden etkilenir. Anne sütündeki tat, bebeklerde daha sonra bir yetişkin olana kadar bebeğin yeme alışkanlıklarını oluşturacak bir duygu tanıma deneyimidir. ASI'nin sahip olduğu çeşitli lezzetler, çocukların erken yaşlardan itibaren çeşitli lezzetleri tanımalarına yardımcı olur, böylece büyüdüklerinde bu tadı çoktan bilirler ve daha sonra çocukların yiyecekleri seçmemelerini ve seçmemelerini sağlar.
Çocuklar, sebzeleri ve meyveleri yemeleri genellikle çok zordur, bu besinler büyümek için gerekli olan en önemli vitamin ve mineral kaynağıdır. Emziren anneler, çeşitli meyve ve sebzeler tükettiğinde, çocuk, annenin yediği meyve ve sebze tadını tatmaya katılır. Bu nedenle, çocuk büyüdüğünde, artık şok olmaz ve meyve ve sebzelerin tadını beğenmezdi, çünkü çocukluğundan beri tadına bakmıştı. Bu nedenle, özel emzirilen çocuklar, yalnızca belirli yiyecekleri yemek istediklerinden, yemek yemekte zorluk çekmezler.
Ayrıca OKUYUN
- Bağışıklama çocukların zekasını da etkiliyor
- Çocuk Davranışı Ebeveyn Davranışının Yansımasıdır
- Galaktoseminin nedenleri, çocukları sütü sindiremeyen yapan bir hastalık
