içindekiler:
- Tıbbi Video: Mikroplar Elden Ele
- Çocukluğundan beri sebze sevmeyen neden birçok çocuk var?
- Çocuğun sebzelere düşkün olması için doğru kelimeleri kullanın.
- "Sebzeleri yemelisin çünkü sebzeler sağlıklı!" Demeyi kes.
- Öyleyse, çocukların sebzelere düşkün olması için ne yapılmalı?
Tıbbi Video: Mikroplar Elden Ele
Sebze yemek, bazı çocuklar, özellikle de küçük çocuklar veya okul öncesi çocuklar için işkence olarak görülür. Bu yaşlarda, genellikle çocuklar zaten pazarlık yapabilirler. Bunu yemek istemiyorlar ve yemek istemiyorlar. Ebeveynlerin çocukların sebze yemesi için sebepleri tükenmesi şaşırtıcı değildir. Aslında, çocuğunuza sebzelerin sağlıklı olduğunu söylemenin yanı sıra bunu yapmanın hala yolları var. Aşağıdaki incelemeyi düşünün.
Çocukluğundan beri sebze sevmeyen neden birçok çocuk var?
Daily UK sayfasında bildirildiği üzere, doğuştan her insanın, bitkileri kesin olarak reddettiği kesin olarak anlaşılıyor.hayatta kalma içgüdüsü.
Yale Üniversitesi'ndeki Bebek Biliş Merkezi'nde yapılan araştırma 8-18 ay arası 47 çocuğu içermektedir. Psikologlar sebzelere ve diğer iki nesneye çok benzeyen şekilli nesneler yerleştirir. Sonuç olarak, bu çalışmada çocuklar diğer nesneler yerine bitkilere dokunma konusundaki isteksizliklerini göstermiştir.
Araştırmacı olarak Wertz ve Wynn'e göre, bitkilerden uzak durma içgüdüsü bitkilerden kaynaklanıyor toksinler üreten ve hayatı tehdit edebilen bir form olarak kabul edilir. Bu yüzden insan gözü bitkilerin varlığını tanıdığında, doğal tepki nesneden uzak durmaktır.
Bu nedenle, ilk başta, çocukları sebzeler hakkında ikna etmek ve davranışlarını değiştirmek için daha fazla çaba gösterilmesi gerekiyorsa, şaşırmayın.
Çocuğun sebzelere düşkün olması için doğru kelimeleri kullanın.
Ebeveynler, bir çocuğun sebzeye karşı doğal davranışını değiştirmekten sorumludur. Ne yazık ki, pek çok ebeveyn oğullarını ve kızlarını "Sebzeler için sağlıklı, sebzeler" diyerek sebze yemeye ikna etmeye çalışıyor.
Bir ebeveyn ne zaman iyi ve kötü yemeklerden bahsetse, çocuğun aklında belirgin bir izlenim bırakıyor. Çocuklardan sebze yemelerini istemek, çocuklardan tatlı tatlılar yemelerini yasaklamak, bunları ve bu yiyecekleri düzenlemek ve bilinçsizce akla ağırlık veren diğer kelimelerin çocukların zihinleri üzerinde etkisi vardır.
Çocuklar, ebeveynlerinin söylediği gibi yemek yemedikleri takdirde cesaretlerini kaybedeceklerdir. Ebeveynleri belirli yiyecekleri sevmediklerini bildiklerinde ayrıca kendilerini endişeli hissederler. Çeşitli tBu türler sonunda çocukların yeme alışkanlıklarını daha da kötüleştirebilecek aşırı baskı yapar.
Bu nedenle, tekrar tekrar sebze yemeniz gerektiğini söylemek, bunun sağlıklı olması nedeniyle tekrar tekrar sebze yemeniz gerektiğini söyleyerek çocuğu sebze yemeye daha da küçültebilir.
"Sebzeleri yemelisin çünkü sebzeler sağlıklı!" Demeyi kes.
Belki bazılarınıza göre bu yanlış bir seçimdir, ancak bir dakika bekleyin.
Çocukluğundan beri, çocuklardan sağlıklı ya da güçlü olmaları için sebze yemeleri istenmektedir. Ancak, çocukluktan beri, çocuklar sağlığın gerçek anlamını anlamadılar. Çocukların anladığı şey, yemeğin tadı ve biçimidir. O zaman sebzelerin sağlıklı olduğu hakkında konuştuğunuzda çocuklar sağlığın yararlarını gerçekte göremezler. Çocuklar aslında sebzelerin sağlıklı olduğu söylenenden emin değiller.
Çocuğunuzu sağlığın çekiciliği ile yemeye zorlamak, çocuklara yemek zorunda oldukları yiyecekler hakkında bir fikir vermez. Çocuklar, zevklerinden ya da formlarından korkarlarsa faydaları umursamazlar.
Öyleyse, çocukların sebzelere düşkün olması için ne yapılmalı?
Böylece çocuklar sebzeleri sever, çocukların hayal edebildikleri yiyeceğin tadı hakkında fikir verir. Unutmayın, çocuklar edindikleri bilgiler yeterince açıksa, yeni şeyler denemeye cesaret ederler. Ebeveynlerin bir tabakta hangi bileşenlerin olduğunu tanımlamaları gerekmez. Önemli olan, tabağı çocuğun daha önce denediği yiyeceklerle bağlarken tarif etmektir.
Örneğin, "Bu sote mantar, dün yediğiniz yemek gibi tatlıdır, bu da sosdur." Bu, çocuğunuza "Tadı güzel, nasıl gelir" dediğinizden daha fazla yardımcı olur.
Bunu açıklama yöntemi çok önemsiz görünebilir, ancak bunun gibi bir cümle çocuğun aklında daha gerçek olur. Çocuklar denemek için yeterince cesur olurlar ve hatta kendi sebzelerinin bir kısmını harcamak isterler.
