içindekiler:
- Tıbbi Video: Televizyonun çocuklara verdiği zararlar ve bilgisayar oyunlarının kullanımı / Pedagog Adem Güneş
- 3 saatten fazla TV izleme süresi çocukların sağlığını nasıl etkiler?
- Neden aşırı televizyon izleme süresi çocukların sağlığını tehlikeye sokabilir?
Tıbbi Video: Televizyonun çocuklara verdiği zararlar ve bilgisayar oyunlarının kullanımı / Pedagog Adem Güneş
Çocuğunuza günde bir saat televizyon izlemesi için ne kadar süre veriyorsunuz? Belki birçok ebeveyn televizyon izleme süresinin ya da benzerinin çocukların büyümesini, gelişimini ve hatta sağlığını etkilediğini bilmemektedir. Çünkü, 3 saatten uzun veya daha uzun bir süre televizyon izleme süresi, kronik hastalıklardan muzdarip çocukların riskini artırabilir. Nasıl olabilir?
3 saatten fazla TV izleme süresi çocukların sağlığını nasıl etkiler?
Belki de tüm bu zaman boyunca bir çocuğun televizyon ekranının veya bilgisayarın önünde uzun süre oturmasına izin verdiğinizi farketmemişsinizdir. Ancak, bundan sonra alışkanlığı durdurun ve televizyon izlemeyi çocuklar için iyi bir şekilde izleyin. Bir çalışma, 3 saatten fazla televizyon izleme alışkanlığı olan bir çocuğun çeşitli kronik hastalıklar geliştirme riski taşıdığını belirtiyor.
Bu çalışmaya 9-10 yaş arası 4495 çocuk katıldı. Daha sonra, araştırmacılar her çocuğun yaşam tarzına bakmaya ve dikkat etmeye çalıştılar ve ebeveynlerden çocuğun her gün ne kadar izlemelerine izin verdikleri hakkında bir anket doldurmalarını istedi. Araştırmacılar ayrıca kandaki ölçülen glikoz seviyeleri, toplam yağ ve vücut kitle indeksi gibi her çocuğun sağlık durumunu ve beslenme durumunu da inceledi.
Ayrıca, çalışmanın sonunda, günde 3 saatten fazla televizyon izleyen çocukların tip 2 diabetes mellitus ve kalp hastalığı gelişimi için çok yüksek risk altında oldukları ortaya çıkmıştır.
Bu çalışmada, televizyon izleme süresi 3 saatten fazla olan çocuk grubunda günde 3 saatten az TV izleyen çocuk grubundan daha fazla yağ hücresi ve daha sık insülin hormonu bozuklukları mevcuttu.
Neden aşırı televizyon izleme süresi çocukların sağlığını tehlikeye sokabilir?
Aslında, televizyon izlerken sadece bir sorun değil, çocuklar gadget sorunlara da neden olabilir. Bu şeylere harcanan sürenin süresi ekran zamanı, Evet, aradı ekran zamanı çünkü o sırada çocuk televizyonun, bilgisayarın, dizüstü bilgisayarın veya gadget daha fazlası.
Araştırmacılar çok uzun zamandır televizyon izleyen ya da oynayan çocuklar gadgetDiğer çocuklar gibi anormal leptin hormonlarına sahip olma eğilimindedir. Leptin hormonu iştahın düzenleyicilerinden biridir ve eğer rahatsız edilirse çocukları her zaman aç yapabilir. Bu nedenle alımı yaş çocuklar için aşırı. Aşırı alım, çocukları fazla kilolu kılar ve daha sonra kalp hastalığı, diabetes mellitus, yüksek tansiyon vb. Gelişme riski yüksek olur.
Sadece bu değil, çocukların ev dışında fiziksel aktiviteler yapmak için daha az zamanları var. Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklara sadece zaman verilmesini önermektedir. ekran zamanı Her gün 2 saatten az. Boş zamanlarının geri kalanında, ebeveynler, yerleşik yaşam tarzlarından kaçınmak için onları ev dışında oynamaya ve etkinlik yapmaya davet edebilir.
