içindekiler:
- Tıbbi Video: Sigara İçen Ve Abur Cubur Yiyen İnsanın Organları ⁄ Oscar 1.cisi Ödüllü Animasyon
- Abur cubur çocuğun ruh sağlığını etkileyebilir
- Abur cubur 'çöp' denir, çünkü besin değeri yoktur
- Abur cubur katkı veya bağımlılık davranışını tetikleme
- Abur cubur çocuğu hiperaktif yapmak
- Abur cubur çocukları agresif kılmak
Tıbbi Video: Sigara İçen Ve Abur Cubur Yiyen İnsanın Organları ⁄ Oscar 1.cisi Ödüllü Animasyon
Ebeveynler tarafından çeşitli şeyler yapılır ve yapılır, böylece çocuklar iyi büyüyebilir ve gelişebilir. Bu nedenle, beslenme ihtiyaçlarını karşılamak ve çocukların tükettiği yiyeceğe dikkat etmek çok önemlidir. Aslında, bir çalışmada, gıdaların çocukların davranışlarını ve alışkanlıklarını etkileyebileceği belirtildi. Üstelik sık sık onlara şeker içermeyen yiyecekler ve çeşitli abur cuburlar gibi sağlıksız yiyecekler verirseniz.
Abur cuburun çocukların sağlığı ve davranışları üzerindeki etkileri nelerdir?
Abur cubur çocuğun ruh sağlığını etkileyebilir
Abur cubur besin değeri yüksek olmayan besindir, bu yüzden abur cubur olarak adlandırılır ve aslında onu yiyen insanları dejeneratif hastalıkların çeşitli riskleri ile karşı karşıya bırakır. Birçok kişi hemen hemen tüm abur cuburların iyi bir tada sahip olduğunu ve çeşitli gruplar tarafından sevildiğini kabul etse de, abur cubur yemenin çocuğunuz üzerindeki etkisinin ne olduğunu biliyor musunuz? Abur cuburun çocuğunuzun zihinsel ve duygusal sağlığını bozabileceği ortaya çıktı.
Bu ifade, abur cuburun gerçekten zihinsel sağlığı etkilediğini gösteren birkaç araştırma sonucundan kaynaklanmaktadır. Çalışmalardan biri Avustralya, Melbourne'daki Deakin Üniversitesi tarafından yapılmıştır. Araştırmada, sağlıksız yiyecekleri yiyen gebe kadınların zihinsel ve duygusal bozuklukları olan çocuklara sahip olma eğiliminde olduğu biliniyordu.
OKUYUN: Ruh Sağlığını Korumak İçin Sağlıklı Diyet
Abur cubur 'çöp' denir, çünkü besin değeri yoktur
Tatlı yiyecekler çoğu zaman suçlanır ve çocuğun davranışını etkilediği düşünülür. Ancak, çocukların akıl sağlığı için daha tehlikeli olduğu ortaya çıkan başka birçok gıda katkı maddesi olduğunu biliyor musunuz? Gıdalarda kullanılan yapay renklendirme ve koruyucular davranışı bir çocuğu etkileyebilir.
Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan 2009 yılında yapılan bir araştırma, doymuş yağ, trans yağ veya sodyum içeren yiyeceklerin de bir çocuğun davranışını etkileyebileceğini ve değiştirebileceğini belirtir.
Ayrıca OKUMA: Çocukların Zihin Sağlığını Tehdit Eden Gerçekten Hava Kirliliği midir?
Abur cubur katkı veya bağımlılık davranışını tetikleme
Çocuğunuza tatlı, yağlı ve tuzlu yiyecekler verdiğinizde, daha sonra tekrar isteyecekleri imkansız değildir. Bu devam ederse, çocuğunuzun 'abur cubur' bağımlılığı yaşaması imkansız değildir. Gerçek şu ki, şeker gibi basit karbonhidratlar, memnuniyet ve zevk üretmek için beyin stimülasyonuyla ilişkilidir.
2013 yılında yapılan araştırma sonuçları, abur cubur yiyen çocukların, bu yiyecekleri yediklerinde ortaya çıkan tat, doku ve duygulardan zevk aldığını göstermiştir. O zaman ortaya çıkan duygu hoş bir duygudur, bu yüzden hemen hemen tüm çocukların tatlılar ve abur cuburları sevmesi şaşırtıcı değildir, çünkü bu yiyecekler onları bağımlı yapar.
Abur cubur çocuğu hiperaktif yapmak
Birçoğu, tatlı yemeğin bir çocuğun davranışını kontrol etmemesinin bir nedeni olduğunu düşünmektedir. Tatlı yiyecekler kan şekeri seviyelerinde bir artışa neden olabilir. Kan şekeri seviyesindeki bu artış, çocukların düzgün konsantre olamamasına ve odaklanmamasına neden olur.
OKUYUN: D Vitamini Ruh Sağlığını Artırabilir
Abur cubur çocukları agresif kılmak
Bir araştırma, bir çocuğun ne yediği ile onun agresif yapısını etkileyebileceği arasında bir ilişki olduğunu bulmuştur. Bu çalışmada, günde 5 veya daha fazla soda kutusu tüketen çocukların, fazla soda tüketmeyen akranlarına göre agresif olmaları için yüzde 9 ila 15 oranında daha yüksek olduğu söylendi. Bu durumda, alkolsüz içeceklerin beyindeki kimyasalların ve çocukların davranışlarını ve zihniyetini düzenleyen hormonlarda değişikliklere neden olduğu düşünülmektedir.
