içindekiler:
- Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
- Çocuğumun alerji riski var mı?
- Çocuğunuzdaki alerjileri önleme ipuçları
- 1. Bebeğinize özel emzirme verin
- 2. 6 aya ulaştığında bebeğe katı yiyecekler verin
- 3. Sigara dumanından kaçının
- Hamile kadınların bazı yiyecekleri sınırlandırması gerekir, böylece çocuklar alerjik olmazlar mı?
Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
Alerji, bağışıklık sistemindeki bir bozulma nedeniyle meydana gelen aşırı duyarlılık reaksiyonudur. Alerjik hastalık, dünya nüfusunun yüzde 30 ila 40'ında hala sağlık sorunu olan bulaşıcı olmayan hastalıklardan biridir ve insidansı son zamanlarda giderek artmaktadır. Nüfusun çoğu çocuktur. Ne yazık ki, şu ana kadar alerjilerin nedeni kesin olarak bilinmiyor. Ancak bu, alerjilerin önlenemeyeceği anlamına gelmez. Çocuklarda alerjileri önlemek için aşağıdaki ipuçlarına göz atın.
Çocuğumun alerji riski var mı?
Alerjileri önlemek için neler yapılabileceğini tartışmadan önce, ilk önce kimin risk altında olduğunu bilin. Çocuklarda alerji riskini tanımak önemlidir, böylece alerjileri önlemede doğru adımları belirleyebilirsiniz.
Çocuklarda alerji riski, ailede, hem büyük anne-babalara, hem de babalara, atopik hastalık öyküsünün (alerjik nedenlere özgü antikorlar oluşturmak için genetik yatkınlık) öyküsü olup olmamasına bağlı olarak belirlenir. Örneğin atopik dermatit, astım veya alerjik rinit.
Çocuğunuzdaki alerjileri önleme ipuçları
Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, çocuklarda alerjik hastalıkların önlenmesi için önerilen birkaç yol var.
1. Bebeğinize özel emzirme verin
ASI anne ve bebeğin sağlığının korunmasında rol oynar. Anne sütü en doğal besindir ve anne ve bebek için iyi psikolojik etkilere sahiptir. Altı ay boyunca özel emzirmenin çocuklarda alerjik hastalıkların ortaya çıkmasını önleyebileceğini öne süren araştırmalar var.
Anne sütü, sIgA (gibi immünomodülatör bileşenler içerir.Salgı immünoglobülin Ave bağırsaktaki bakteri kolonilerinin dengesinin korunmasında rol oynayan laktoferrin. Bunun alerjilerin ortaya çıkmasını önlemede rol oynadığı bilinmektedir. Ek olarak, anne sütü, immün sistemde, tam olarak gelişmemiş bebeklerin immün sistemini güçlendiren çeşitli hücre tipleri bakımından da zengindir.
2. 6 aya ulaştığında bebeğe katı yiyecekler verin
Yaşına göre kademeli olarak 4-6 aylık çocuklara katı yiyecek verilmeye başlanabilir. Katı yiyeceklerin 4-6 ay öncesinden erken alınması ve katı yiyeceklerin girişinin geciktirilmesi alerjik hastalık riskini artırabilir. Alerjileri önlemek için bazı gıdalar üzerindeki kısıtlamalara gerek yoktur.
3. Sigara dumanından kaçının
Hamilelikte, doğumdan sonra, çocukluk ve ergenlikte sigara dumanına maruz kalma, alerjik hastalık riskindeki artış ile ilişkilidir. Bu nedenle temiz ve dumansız bir ortam alerjileri önleyebilir.
Ayrıca, çocukluk ve ergenlik döneminde aktif ve pasif bir sigara içicisi olmak, özellikle gıda alerjileri olmak üzere, artmış alerji riski ile ilişkilidir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuğunuzu sigara dumanından uzak durması için izlemesi ve eğitmesi önemlidir.
Hamile kadınların bazı yiyecekleri sınırlandırması gerekir, böylece çocuklar alerjik olmazlar mı?
Hamile ve emzikli annelerde çocuk alerjilerini önlemek için gıda kısıtlamaları yapılmasına gerek yoktur. Buna karşılık, hamilelik sırasında gıda kısıtlamaları aslında anne ve bebek beslenmesinin yeterliliği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Ayrıca, balık yağı gibi hamile kadınlar için çocuklarda alerjileri önlemek için ek takviyeler sağlamak doktorlar ve sağlık çalışanları tarafından önerilmemiştir. Çünkü şu ana kadar hala güçlü bir araştırma kanıtı bulunmuyor.
