içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklarda obezitenin önlenmesi ve sağlıklı beslenme
- Çocuklarda obeziteyi tetikleyen çeşitli faktörler
- Ebeveynlerdeki obezite, çocuklarda obeziteyi nasıl tetikleyebilir?
- 1. Gebelikte şişmanlık
- 2. Hamileyken diyet
- 3. Büyüme döneminde beslenme alımı
- 4. olarak obez ebeveynler rol model
Tıbbi Video: Çocuklarda obezitenin önlenmesi ve sağlıklı beslenme
Çocuklarda obezite ciddi bir sağlık problemidir, çünkü çocukların büyümesine ve gelişmesine engel olabilir ve daha küçük yaşta kronik hastalıkları tetikleyebilir. Çocuklarda şişmanlık kalıtsallıktan kaynaklanabilir, ancak şişman olan ebeveynlerden kaynaklanan çevresel faktörler de çocuklarda şişmanlığı tetikleyebilir.
Çocuklarda obeziteyi tetikleyen çeşitli faktörler
Obez ebeveynler ve obez çocuklar arasındaki ilişki onlarca yıldır bilinmektedir. Genetik faktörlerin yanı sıra, çocuklarda obezite de olma eğilimindedir, çünkü çocuklar obez ebeveynlerle aynı sosyal ortamda yaşarlar.
Bir kadın doğum uzmanı olan Profesör Lesley Regan'a göre,obezite, küresel olarak ortaya çıkan pandemik bir sağlık sorunudur ve bu rahimden başlamıştır. Ayrıca, obez hamile kadınların doğmuş çocuklarda sağlık ve gelişimsel bozuklukları etkileyebilecek komplikasyon riskini arttırdığını da belirtti.
Obez olan hamile kadınlar, hormonları düzenleyebilme ve bebek doğduktan sonra besinleri emebilme yeteneğini etkileyebilir. Daha sonra, beslenme sağlama ve ebeveynlerin yiyecek seçimi gibi çevresel faktörler çocukların yetişkinlik dönemlerine kadar beslenmelerindeki diyetleri etkileyecektir.
Ebeveynlerdeki obezite, çocuklarda obeziteyi nasıl tetikleyebilir?
Yaşlılarda obezitenin durumu, aşağıdakiler dahil olmak üzere, çocuklarda obeziteye neden olabilir:
1. Gebelikte şişmanlık
Obez annelere doğan çocuklar üzerindeki ana etki, metabolik sürecin ve bebeğin nöroendokrin sisteminin bozulmamış gelişim riskidir. Her iki genetik faktörün bozuklukları, çocuğun vücudunun gelişim sırasında gıda tüketimine nasıl uyum sağladığını ve obezitenin tetiklenmesi riskini daha fazla etkileyecektir.
Ek olarak, hamilelik sırasındaki obezite, kalp hastalığı ve diabetes mellitus gibi uzun vadede çocukların sağlık problemleriyle yakından ilişkilidir. Hamilelik sırasında şişmanlık fetal beyin gelişimini ve çocuklarda astımın ortaya çıkmasını engelleyebilir ve bu da daha az çocuğun fiziksel aktiviteye aktif olarak katılmasına neden olur.
2. Hamileyken diyet
Bebek anne karnında olduğu için ebeveyn yeme alışkanlığı azaltılabilir. Bu işlem, tüketilen yiyeceğin türü, bebeğin etrafındaki bir sıvı olan amniyon sıvısını ve rahim sırasında bebeğin duyusal maruziyetini etkileyeceği içindir.
Amniyotik sıvı hamilelik sırasında gıdalardan bir tat yanıtı alır ve bebeği alıştırır ve benzer tadı olan katı gıdalara uyum sağlayabilir. Bu nedenle hamilelik sırasında yüksek miktarda şeker veya yağ tüketimi gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları, çocukların gelişim sırasında benzer yiyecekleri seçme alışkanlığına sahip olmalarını sağlayabilir.
3. Büyüme döneminde beslenme alımı
Çocuk beslenmesi doğumdan bu yana başladı, bu genellikle bebeğin hayatının ilk altı ayında özel emzirme ile başlar. Bu zamanda, özel emzirme, bebeğin vücudunun kalori tüketimine adaptasyonunu sağlamayı amaçlar ve anne sütü de bebeğin kalori ihtiyaçları için yeterlidir. Buna karşılık, erken yemek yapma ve özel emzirmeyi geçme alışkanlığı, bebeğin ihtiyaç duymadığı fazla kaloriyi tüketmesine neden olur, bu nedenle çocuklukta obeziteyi tetiklemesi daha olasıdır.
Ayrıca, çocuklar beş yaşın altındaki çocukların yaşına girdiklerinde, genel olarak çocuklar yiyecek konusunda daha seçici olurlar ve ebeveynler tarafından tüketilen yiyecek türleri veya evde sunulanlar gibi yeni yiyecek türlerini denemeye daha istekli olurlar. Daha az sağlıklı olan ebeveynlerin beslenmesi ve yüksek oranda yağ ve karbonhidrat içeren yiyecekler verme alışkanlığı sağlıksız alışkanlıkları tetikler ve çocuklarda obeziteye neden olur.
4. olarak obez ebeveynler rol model
Temel olarak, bir çocuk çevre koşullarını, özellikle de ebeveynlerini taklit edecektir. Obeziteye yol açan sağlıksız ebeveynlerin alışkanlıkları da aynı çevreye sahip ailelerde yaşadıkları için çocuklar tarafından da yaşanabilir.
bir araştırma obez olan anne-babaların çocuklarına fiziksel aktivite oranının daha düşük olduğunu ve sağlıksız yiyecekler yemelerinin daha olası olduğunu ve daha az sebze ve meyve tüketimini gösterdiğini göstermek. Ek olarak, sağlıklı bir hayata başlamak bir örnek gerektirir ve bu durumda sağlıklı yaşam davranışını teşvik etmek ve çocuklarda obeziteyi önlemek için ebeveynlerin rolüne ihtiyaç vardır.
