içindekiler:
- Tıbbi Video: ELİF AŞI OLDU, HİÇ KORKMADI MİNİCİK AĞLADI SADECE
- Aşılar vücut için ne kadar etkilidir?
- Aşırı kiloluysanız aşı etkili olmaz
- Öyleyse, obez olup olmadığımı nasıl bilebilirim?
Tıbbi Video: ELİF AŞI OLDU, HİÇ KORKMADI MİNİCİK AĞLADI SADECE
Çeşitli bulaşıcı hastalık türleriyle savaşmak ve bunları önlemek için aşılara veya aşılara ihtiyaç vardır. Fakat görünüşe göre aşılar, herkesi korumakta mutlaka etkili değildir. Bazı çalışmalara göre, vücut ağırlığınız aşırı veya hatta obezse, vücuttaki aşı çalışması azalabilir. Aşırı kilo neden aşıyı etkisiz hale getirebilir?
Aşılar vücut için ne kadar etkilidir?
Aşıların vücudu koruma etkinliğinin süresi, aşağıdakiler gibi çeşitli faktörlerden etkilenir:
- Bağışıklama için zamanında var mısın.
- Aşı türü. Tüm aşılar etkili değildir. Bazıları, hangi hastalık için aşı olduğuna bağlı olarak diğerlerinden daha etkilidir. Bazı aşılar tekrar edilmelidir.
- Bir hastalık türü için bazı aşı ürünlerinin mutlaka aynı etkinliğe sahip olması gerekmez.
Aşırı kiloluysanız aşı etkili olmaz
Kötü bir diyetin yol açtığı kilo alımı, vücuda giren yabancı maddelerle savaşmak için metabolizmanıza ve bağışıklık sisteminize zarar verebilir. Aşırı vücut ağırlığı, oksidatif hasara neden olurken, kan şekerinde bir dalgalanma ile sonuçlanır. Oksidatif hasar, vücuttaki protein, yağ ve DNA gibi hücre yapılarını tahrip eden bir süreçtir. Oksidatif stres enfeksiyon riskinizi arttırır.
Çünkü vücut ağırlığının fazla olması, vücudun bakteri tarafından üretilen toksinleri etkisiz hale getirmek için yeterli antikor üretmemesine neden olur. Kilo alımı ayrıca vücudun yüksek miktarda leptin üretmesini sağlar. Aşırı leptin hormonu seviyeleri vücudun bağışıklık sisteminin çalışmasını engelleyebilir.
Bu çeşitli faktörler obez insanları hastalığa karşı daha savunmasız hale getiriyor. Ayrıca, T hücreleri adı verilen immün hücreler, obez kişilerde iyi çalışmaz. Zayıf bağışıklık sistemi aşı ilacını etkisiz hale getirir. Bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle etkinliği büyük ölçüde azaltılabilen bazı aşılar, hepatit B aşısı, grip aşısı, tetanoz aşısı ve kuduz aşısıdır.
Ayrıca, şişmanlık genetik faktörlerden de kaynaklanabilir. Bazen, bazı insanlar belirli aşı türlerine hiç yanıt vermeyebilir. Bu genellikle her insandaki farklı genetik faktörlerden kaynaklanır.
Öyleyse, obez olup olmadığımı nasıl bilebilirim?
Kilonuzu sağlıklı bir ağırlık da dahil olmak üzere BMI (vücut kitle indeksi) hesaplama yöntemiyle yapıp yapamayacağınızı bulmak için. BMI'nin hesaplanmasında kullanılan formül vücut ağırlığı kilogram cinsinden metre kareye (m²) bölünür.
Örneğin, bir kişinin ağırlığı 66 kilogram ve yüksekliği 1,65 metre ise, hesaplama 66 / (1,65 X 1,65) = 24,2'dir. Bu sonuçlar sağlıklı ya da normal ağırlık kategorisine girer çünkü 18,5 ile 24,9 arasındadır.
BMI’nizi hesaplamanın sonucu 18,5’in altındaysa daha az kilolu sayılırsınız. Tersine, sonuç 24,9'dan fazlaysa, fazla kilolu sayılırsınız. BMI hesaplama sonucu 30-39.9 arasında olan birisinin obez olduğu bildirilir. Ayrıca, son BMI 40'ın üzerindeyse, birinin aşırı obezite yaşadığı kabul edilir.
Vücut kitle indeksinizin ne olduğunu ve kilonuzun ideal, daha az mı yoksa aşırı mı olarak sınıflandırıldığını hesaplamanızı kolaylaştırmak için Hello Sehat BMI Hesaplayıcısı Kolayca kullanabilirsiniz.
