içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadınların HAMİLE KALMAMAK İçin Kullandığı 10 Gizli Nesne
- Kim histerektomi geçirmeli?
- Bir histerektomi sonrası iyileşmeyi nasıl hızlandırırsınız?
- 1. kabızlığın üstesinden gelmek
- 2. Ağır cisimleri kaldırmaktan kaçının
- 3. Hemen sürmeyin
- 4. Uygun egzersizi yapın
- 5. Doğrudan seks yapmayın
- 6. Yemeğini topla
- Uterusun cerrahi olarak çıkarılmasından sonra psikolojik iyileşme
Tıbbi Video: Kadınların HAMİLE KALMAMAK İçin Kullandığı 10 Gizli Nesne
Uterusun veya histerektominin cerrahi olarak çıkarılması, uterusu bir kadının vücudundan çıkarmasıdır. Kaldırma uterusun tamamı veya bir kısmı üzerinde yapılabilir ve yumurtalık veya rahim ağzının çıkarılması ile birlikte olabilir.
Birçok kadın rahim ve yumurtalık kanserini önlemek için histerektomi yapmaya karar verir. Bir histerektomi yapmakta zorlananlar için, işte histerektomi sonrası deneyebileceğiniz bir kurtarma kılavuzu.
Kim histerektomi geçirmeli?
Histerektomi, başka yollarla üstesinden gelinemeyecek bir hastalık veya uterus kanaması olması nedeniyle yapılmalıdır. Örneğin uterusta ağrı ve kanamaya neden olan iyi huylu tümörler, peranakan aşağı, endometriozis, vajinadan sürekli kanama, uterus duvarının kalınlaşması ve pelvik bölgede kronik ağrı.
Uterusun çıkarılması, rahim kanseri, rahim ağzı kanseri veya yumurtalıklar (yumurtalıklar) durumlarında da sıklıkla gereklidir. Diğer tüm tedaviler hastalığın üstesinden gelmede başarılı olamıyorsa histerektomi düşünülmelidir.
Servikal çıkarma, iyileşmesi zaman alan önemli bir cerrahidir. Uterusun cerrahi olarak çıkarılmasından sonra iyileşme genellikle iki ila altı hafta sürer.
Bir histerektomi sonrası iyileşmeyi nasıl hızlandırırsınız?
Bir histerektomiden sonra ağrıyı en aza indirmek için, yaklaşık 6 hafta iyileşme süresi gerekir. Ayrıca histerektomi sonrası iyileşmeyi hızlandırmak için aşağıdaki önemli hususlara dikkat edin.
1. kabızlığın üstesinden gelmek
Histerektomi sonrası kabızlık çok rahatsız edicidir ve bu önlenmelidir. Nemli kalmalı, bir doktora gitmeli ve kabızlık yaşarsanız dışkı yumuşatıcıları istemelisiniz.
2. Ağır cisimleri kaldırmaktan kaçının
Vücudunuzu dinleyin, ağır yükleri kaldırmaktan veya ağırlık kaldırma ile ilgili elle çalışmaktan kaçının. Böyle bir iş modeli olmazsa, 4-8 hafta içinde tekrar normale dönersiniz.
3. Hemen sürmeyin
Dikkatli sür. Yavaş sürün ve daima emniyet kemeri takın. Aracı sürmenize veya geri getirmenize izin verilmeden önce 3-8 hafta beklemeniz gerekebilir.
4. Uygun egzersizi yapın
Doğru egzersizleri yap. Hastanenin uygun spor önerileri sunması muhtemeldir. Belki yürüyüş, yüzme şeklindedir. Ayrıca aşırı egzersiz yapmaktan kaçının. Hafif kaldırma (sadece gerekirse) yapın ve sırtınızı düz bir şekilde ve dizler bükülmüş olarak yapın. Bu yöntem, bacaklarda kan pıhtılaşması riskini azaltmak için çok iyidir.
5. Doğrudan seks yapmayın
Histerektomiden hemen sonra seks yapmamalısınız. Eşinize zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin, kendinizi gerçekten rahat hissetmenizi ve hastalanmamasını bekleyin. Başlangıçta vajinal kuruluk veya libido kaybı olabilir. Normal cinsel aktivitenize devam etmeden önce yaklaşık 6 hafta bekleyin. Zührevi hastalığı önlemek için prezervatif kullanın.
6. Yemeğini topla
Yiyecek açısından bakla, fasulye, brokoli, lahana ve çok baharatlı yiyecekler gibi gaza neden olan yiyeceklerden kaçınılması önerilir. Protein açısından zengin ve çok miktarda sıvı içeren yiyecekler, geri kazanım sürecine yardımcı olabileceği için şiddetle tavsiye edilir.
Uterusun cerrahi olarak çıkarılmasından sonra psikolojik iyileşme
Bir kadının farklı psikolojik dayanıklılığı var. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak iyi olduklarını düşünen kadınlar var. Bazıları güçlü hissediyor ancak histerektomi nedeniyle hala psikolojik şok yaşıyor.
Bir kadının benliğini simgeleyen organların kaybı, aşağılık, depresyon ve göğsün, rahim ve yumurtalıkların çıkarıldığı kadınlarda derin kayıp hissine neden olabilir.
Bunun için histerektomi yapan arkadaşlarınızın ve ailenizin desteğine gerçekten ihtiyacınız var. Gerekirse, bir psikoloğa veya psikiyatriste danışmak postoperatif yükünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu histerektomi sonrası iyileşmeye yardımcı olabilir.
