içindekiler:
- Tıbbi Video: Sık adet görmenin nedenleri nelerdir?
- Ayda iki kez adet kanaması normal midir?
- Düzensiz adet döngüsüne sebep olan nedir?
- 1. Stres
- 2. Aşırı kiloyu azaltmak
- 3. Ergenlik
- 4. Hipertiroidi
- 5. Polikistik over sendromu
- 6. Pelvik inflamatuar hastalık
- Ayda iki kez adet görmek ne zaman bir doktor tarafından görülmeli?
- Düzensiz adet döngüsü nasıl tedavi edilir?
- 1. Meyve ve sebze tüketin
- 2. Sulu kalın
- 3. Adet günlüğü hazırlayın
- 4. Düzenli egzersiz yapın
Tıbbi Video: Sık adet görmenin nedenleri nelerdir?
Genel olarak, kadınlar ayda bir adet görüyor, ancak ayda iki kez adet döngüsü yaşadığını iddia eden bazı kadınlar da var. Ayda iki kez adet gören bir kadının nedeni değişiklik gösterir. Hormonal dengesizlik faktörleri nedeniyle başlayarak veya ayrıca bazı hastalık koşullarını gösterir. Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Ayda iki kez adet kanaması normal midir?
Ayda iki kez adet görmek hala normaldir. Yetişkinlerin 21 ila 35 gün arası adet döngüsü vardır, ergenlerde ise 21 ila 45 gün arası adet döngüsü vardır. Bu nedenle, 21 günlük adet döngüsü olan kadınlar için, bir ay içinde adet dönemlerini yaşama şansınız yüksek.
Ayrıca, çoğu kadının bir yılda yaklaşık 13 adet dönemi vardır, bu da bir ayda iki döneme izin verdikleri anlamına gelir.
Normal menstrüasyon denilen her insan için değişir. Çünkü döngünüz her ay aynı olabilir veya hatta düzensiz olabilir. Bu, adetin kişiden kişiye değiştiği her şikayet için de geçerlidir. Bu nedenle, normal adet döngüsü, belirli bir süreniz olduğunda kendiniz hakkında normal hissettiğiniz zamandır - önemli bir şikayet yoktur.
Düzensiz adet döngüsüne sebep olan nedir?
Ayda iki kez adetin makul olduğu söylense de, ayda iki kez adet görmenize neden olan başka faktörler de vardır. İşte bazı nedenler:
1. Stres
Stres, genellikle kadınların ayda iki kez adet görmelerine neden olan en yaygın sorundur. Muayene nedeniyle, finansal problemler, sıkı bir faaliyet programı veya stresi tetikleyen diğer sorunlar, adet döngüsünü geçici olarak değiştirecektir.
2. Aşırı kiloyu azaltmak
Stres sorunlarına ek olarak, adet rahatsızlığı da aşırı kilo kaybı, anoreksiya nervoza gibi yeme bozuklukları veya artan fiziksel aktivite nedeniyle olabilir.
3. Ergenlik
Ergenliği henüz yeni yaşayan kadınlar, genellikle düzensiz adet döngüleri yaşarlar. Adetinizi ayda iki kez deneyimleyebilirsiniz ya da üç ayda bir de zamanınızı geçirebilirsiniz.
4. Hipertiroidi
Hipertiroidizm veya yaygın olarak tiroid bezi olarak adlandırılan, vücuttaki tiroid bezinin ürettiği aşırı tiroksin hormonunun bir durumudur. bu durum adet döngüsü de dahil olmak üzere vücudun metabolizmasıyla etkileşime neden olur.
5. Polikistik over sendromu
Polikistik over sendromu, düzensiz adet kanamasına neden olan overde küçük kistlere neden olabilen genel bir hormonal hastalıktır.
6. Pelvik inflamatuar hastalık
Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID), bir kadının uterus, serviks, yumurtalık veya fallop tüpü gibi üreme organlarının bir enfeksiyonudur. Üreme organlarının bu enfeksiyonu düzensiz adet kanamasına neden olabilir.
Ayda iki kez adet görmek ne zaman bir doktor tarafından görülmeli?
Sık görülen kanama nedenlerinin çoğu doğal problemlerdir ve nispeten hafiftir. Ancak, ayda iki kez çok sık görülen bir adet dönemi yaşıyorsanız, özellikle aşağıdakileri yaşıyorsanız derhal bir doktora danışmalısınız:
- Adet sırasında vücudun her yerinde muazzam bir acı hissedin
- Adet döneminiz 7 günden fazla sürer
- Adet döneminiz 35 günden fazla veya 21 günden az
- Hamile olmasanız bile, üç aydan daha fazla bir zamanınız olmadı
- Normalden daha fazla adet kanaması geçiriyorsunuz, bu nedenle her bir ila iki saatte bir düzenli olarak ped değiştirmek zorundasınız.
- Adet döngüsü aniden kararsız
Ayda iki kez menstruasyon yaşayan kadınlar, özellikle ardışık üç ay boyunca yaşadıysa daha fazla tedaviyi düşünmelidir. Üreme organlarınızı etkileyen sorunların erken teşhisini sağlamak için pelvik bölgeyi düzenli olarak muayene etmeyi unutmayın.
Düzensiz adet döngüsü nasıl tedavi edilir?
İşte adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olacak bazı sağlıklı yaşam alışkanlıkları:
1. Meyve ve sebze tüketin
Adet sırasında kanama nedeniyle kaybedilen C vitamini ve demir, brokoli, ıspanak, pakchoy, hardal yeşili, portakal, limon vb. Gibi yeşil yapraklı sebzelerin yenilmesiyle onarılabilir.
2. Sulu kalın
İhtiyaçlarınıza göre içme suyunu artırarak vücuttaki sıvı alımını sürdürün. Bu, adet sırasında sıvıların eksik kalmasını önlemek için yapılır.
3. Adet günlüğü hazırlayın
Adet döneminizin tam tarihini gösteren adet adet dergi yapın. Çünkü bu, düzensiz adet desenlerini tecrübe ettiğinizde kendinizi erken hazırlamanıza yardımcı olacaktır.
4. Düzenli egzersiz yapın
Hafif egzersiz, germe, egzersiz veya sadece yürüyüş gibi düzenli olarak yapın. Ayrıca premenstrüel sendromu azaltmak ve kas kramplarını azaltmak için yoga yapabilirsiniz.
