içindekiler:
- Tıbbi Video: Kedileri Nasıl Daha İyi Anlarız? (Kedi Davranışı ve Anlamları)
- Banyo yapmadan önce egzama hastaları tarafından dikkat edilmesi gereken bazı şeyler
- Peki, egzama banyo için kurallar nelerdir?
Tıbbi Video: Kedileri Nasıl Daha İyi Anlarız? (Kedi Davranışı ve Anlamları)
Banyo yapmak çoğu insan için eğlenceli bir ritüel olabilir, fakat egzaması olan insanlar için değil. Çünkü egzema ciltte kaşıntı, kızarıklık ve kuruluğa neden olabilir ve bu da sizi rahatsız eder. Ne yazık ki, doğru egzama için banyo yapmayı gerçekten anlamadıysanız, bu durum daha da kötüleşebilir.
Banyo yapmadan önce egzama hastaları tarafından dikkat edilmesi gereken bazı şeyler
Sadece egzama yaparken dikkat etmeniz gereken bir banyo yapma adımları değildir. Hangi cilt bakım ürünlerinin durumunuza en uygun olduğunu bulmak için daha dikkatli olmanız gerekir. Yanlış ürün içeriği seçimi nedeniyle, egzamın durumunu kötüleştirecek cildi bile tahriş edebilir.
Koku, bol köpük ve yapay renklendirme içeren banyo ürünlerinden veya cilt bakımından (sabun, krem veya vücut losyonu gibi) uzak durmalısınız. New York City'deki Union Square Laser Dermatology cilt uzmanı Yunyoung Claire Chang'e göre, içeriğindeki maddeler cilde tahrişe ve alerjiye neden olabilir.
Ayrıca banyo yaparken suyun sıcaklığına dikkat edin. Ulusal Egzama Birliği (NEA) sizi, çok sıcak veya soğuk olmayan ılık su sıcaklıklarını kullanmaya teşvik eder. Bunun nedeni, bu su sıcaklığının cildin neminin korunmasına yardımcı olabileceğidir.
Ayrıca cildi nemlendirebilecek bakım ürünlerini düzenli olarak uyguladığınızdan emin olun. Daha önce açıklandığı gibi, egzamalı ciltte kuruluğa ve çatlamaya eğilimlidir. Bu yüzden egzama cildiniz için en uygun nemi sağlayabilen cilt bakım ürünlerine ihtiyacınız var.
Nemli cilt, cilt üzerindeki su içeriğini kilitleyerek enfeksiyon riskini önler. Dr'a göre bir nemlendirici uygulamak için en uygun zaman banyoyu bitirdikten üç dakika sonra. Chang.
Peki, egzama banyo için kurallar nelerdir?
Gündelik Sağlıktan bildirilen Ulusal Egzama Derneği, egzamaya banyo yapmak isteyenler için birkaç önemli adım öneriyor. Bu adımın egzama semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olduğuna inanılıyor.
ilk, küvetinizi önerilen şekilde ılık suyla doldurun. Ardından, vücudunuzda yaklaşık 5-10 dakika bekletin, kokusuz sabun ve renklendirici kullanarak. Sabunu kuvvetli enerji kullanmadan vücudun her yerine nazikçe sürün. Çok uzun banyo yapmaktan kaçının çünkü egzama semptomlarını kötüleştirebilir.
ikinci, havluyu hafifçe fırçalayın veya hafifçe vücudunuzun çevresine hafifçe vurun. Tamamen kurumaması daha iyidir. İlaçların ve cilt nemlendirici ürünlerin emilimini kolaylaştırmak için cildi hafif nemli bir durumda bırakın.
üçüncü, doktorunuzun reçetesine göre egzama (merhemler, kremler veya losyonlar) için topikal ilaçlar kullanın. Vücudunuzu havluyla kurutmayı bitirir bitirmez bu ilacı uygulayabilirsiniz.
dördüncüTopikal ilaçları kullandıktan sonra cildinizin durumuna uygun bir nemlendirici uygulayarak devam edin. Topikal ilaçları reçetelemenin yanı sıra, doktorlar ekzema durumunuza bağlı olarak size genellikle cilt nemlendirici ürünler de vereceklerdir.
beşincicildinize, kıyafet giymeden önce verilen tüm bakımı emmesi için bir süre verin. En az 3-5 dakika ara verin. Amaç, egzamadan etkilenen cilt bölgesinde nemi tutmaktır. Ek bir işlem olarak, vücudun en iyi şekilde hidrasyonunu sürdürmesi için sıvı ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir.
