içindekiler:
- Tıbbi Video: İSTENMEYEN TÜYLERİ YOK EDEN MUCİZE YÖNTEM
- Mısır tüylerinin alabileceği faydalar neler?
- 1. Diyabetik hastalar için şeker seviyelerinin düşürülmesi
- 2. Kolesterol ve trigliserit seviyelerinin azaltılması
- 3. Vücudun fazla sıvıyı almasına yardımcı olur.
Tıbbi Video: İSTENMEYEN TÜYLERİ YOK EDEN MUCİZE YÖNTEM
Büyük bir mısır hayranı olmasanız da mısır yemiş olmalısınız. Sebzelerle pişirilmiş, yakılmış, haşlanmış veya hatta patlamış mısır, Ancak, hiç mısır saçı yedin mi? Hangi mısır saçı için yenir? Gerçekten sıradışı geliyor, ancak mısır kılının çeşitli faydaları olduğu ortaya çıkıyor. İnanmıyorum Bu makalede mısır tüylerinin faydalarını öğrenin.
Mısır tüylerinin alabileceği faydalar neler?
Mısırı hiç temizlemişseniz, attığınız saç gibi lifler aslında yüzyıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan şifalı bitkilerdir. Bu mısır kılı çay veya kapsül şeklinde işlenebilir. Mısır kıllarının sağlığınız için yararları nelerdir?
1. Diyabetik hastalar için şeker seviyelerinin düşürülmesi
Yüksek kan şekeri düzeyleri diyabet, böbrek problemleri ve felçlere neden olabilir. Kan şekeri seviyelerini düzenlemenin sağlığınızı korumakla aynı olması şaşırtıcı değildir. 2009 yılında Beslenme ve Metabolizma Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, mısır kılı kan şekeri seviyesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Çalışmada, araştırmacılar piyasadan elde edilen mısır saçını kurutup 20 dakika kaynar suya koyarak mısır kılını çıkardılar. Bundan sonra mısır kılı buzdolabına koyarak kurutulur.
Araştırmalar mısır kıllarının insülin seviyelerini artırabildiğini ve insülinin üretildiği pankreastaki hasarlı hücrelerin onarılmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Mısır kılının yararlarının diyabetik hastalarda kan şekeri seviyesini düşürüp düşürmeyeceğini kesinlikle beklemeyin.
Ancak, şu anda diyabet bakımı ve tedavisindeyseniz, günlük menünüze çay veya takviye şeklinde mısır saçı eklemeden önce doktorunuzla konuşun. Sebebi kan şekeri seviyelerinizin çok düşmesi olabilir.
2. Kolesterol ve trigliserit seviyelerinin azaltılması
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre, yüksek kolesterol kalp hastalığının en önemli nedenidir ve bu hastalık 2012 yılında kadın ve erkekler için bir numaralı ölüm nedenidir.
Çin'deki Jilin Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, mısır kıl tüketiminin fareler üzerindeki etkisini incelemek için bir çalışma yaptı. 2012 yılında Uluslararası Biyolojik Makromolekül Dergisi'nde yayınlanan araştırmada mısır kıllarında kan şekeri, toplam kolesterol ve trigliserit miktarını azaltabilen kimyasal bileşikler olduğu bulundu.
Trigliseritler kan dolaşımında taşınan bir yağ tipi ve ayrıca vücuttaki çoğu yağ tipinin dönüştürülmesi sonucunda dokuda depolanan bir madde. Mısır kıllarında bulunan kimyasal bileşik polisakkaritler.
3. Vücudun fazla sıvıyı almasına yardımcı olur.
Mısır kıllarının bir sonraki faydası, vücudunuzun aşırı sıvı bırakmasına yardımcı olabilecek bir diüretiktir. Diüretikler, gıdadaki bir maddenin böbreklerin çalışmasını uyarabilmesi, böylece idrarın (idrar) tahliyesini arttırmasıdır.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, diüretikler yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, kalp hastalığı ve böbrek hastalığını korumanıza yardımcı olur. Sizi daha fazla idrar yaparken, idrar söktürücü olan yiyecekler idrar yollarında bakteri birikimini önler ve enfeksiyon riskini azaltır.
2005 Fitomedikin dergisinde yayınlanan çalışma, mısır kıllarının etkili bir diüretik olduğunu belirtti. Bununla birlikte, bazı tıbbi durumlar nedeniyle çok fazla sıvı kaybettiyseniz, mısır saçı tüketmeden önce doktorunuza danışın.
