içindekiler:
- Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Beş Mucize Faydası
- Doğal öksürük ilacı elma sirkesinin yararları ile nasıl karıştırılır?
- 1. Doğrudan sarhoş olun
- 2. Karışık bal elma sirkesi
- 3. Elma zencefil suyu sirkesi ile karıştırılır
- 4. Elma sirkesi şurubu
- 5. Sıcak elma sirkesi
- Elma sirkesi içmeden önce dikkat edilmesi gerekenler
Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Beş Mucize Faydası
Öksürüğe maruz kaldığında, semptomları hafifletmek için ilaç almak için acele etmeyin. Evde kendi başınıza deneyebileceğiniz birçok doğal öksürük ilacı vardır, tabii ki öksürük tedavisinde daha az etkili değildir. Bunlardan biri de elma sirkesinden faydalanmak. Nasıl kullanılır?
Doğal öksürük ilacı elma sirkesinin yararları ile nasıl karıştırılır?
Elma sirkesinin yararlarından yararlanmak için, evde kendi doğal öksürük ilacınızı aşağıdaki şekillerde yapın.
1. Doğrudan sarhoş olun
Bazı doktorlar elma sirkesini doğal bir öksürük ilacı olarak önermektedir. Diğer bileşenlerin karışımı olmadan, rahatsız edici bir öksürüğü gidermek için doğrudan elma şarabı içebilirsiniz.
Elma şarabındaki asetik asit içeriği, öksürüğe neden olan bakteriyel veya viral enfeksiyonlara neden olan patojenleri öldürebilen antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu etki, öksürme nedeniyle boğaz kaşıntılarını gidermede etkili olan limon veya ananas suyunu içtiğinizde aynıdır.
İki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın, sonra yavaşça iç. Öksürüğünüzü durdurmak için günde iki kez içilir.
2. Karışık bal elma sirkesi
Elma sirkesinin tadı ve kokusu ile güçlü olmayanlarınız için tatlıyı karıştırmak için balla karıştırın. Bir bitkisel uzman olan ve Herbally Yours'un yazarı Penny C. Royal, Livestrong'a, bu doğal bileşenler kombinasyonunun, öksürükle savaşmak için bağışıklık sisteminize karşı çifte koruma sağladığını açıkladı.
Aslında, Dr. Mayo Clinic'ten James M. Steckelberg, balın etkinliğinin piyasadaki serbest satılan öksürük ilaçlarından biri olan dekstrometorfan ile benzer olduğunu söyledi. Bir bardak su hazırlayın, sonra elma sirkesine 2 yemek kaşığı (yemek kaşığı) ve 1 yemek kaşığı çiğ ekleyin. İyileşmeyi hızlandırmak için bu doğal öksürük ilacını günde iki kez alın.
3. Elma zencefil suyu sirkesi ile karıştırılır
Zencefil en etkili doğal öksürük ilaçlarından biridir. 2013 Amerikan Solunum Hücresi ve Moleküler Biyoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, zencefildeki doğal maddeler, solunum yollarının yumuşak kaslarını gevşeterek boğazda sıkışan balgamın boşaltılmasına yardımcı olabilir.
Bu yüzden elma sirkesi zencefil suyu ile birlikte çok iyidir, böylece özellikleri daha fazla olur. Hile, 2 çorba kaşığı elma sirkesini ve 1 çay kaşığı zencefil tozu çayını bir bardak suya karıştırın. Maksimum sonuç için günde iki kez içilir.
Zencefil baharatlı tadı ile güçlü değilseniz, daha iyi tadı yapmak için bir çorba kaşığı bal ekleyin.
4. Elma sirkesi şurubu
Yaptığınız doğal öksürük ilacının daha etkili olması için elma sirkesi şurubu yapmak için yukarıdaki tüm doğal malzemeleri karıştırabilirsiniz. İşte nasıl:
- 2 çorba kaşığı suya 1/4 çay kaşığı zencefil ve acı toz karıştırın.
- 1 tatlı kaşığı çiğ bal ve elma sirkesi ekleyin. Koyulaşıncaya kadar tüm malzemeleri karıştırın.
- Her 3 ila 4 saatte bir, bu elma sirkesi şurubundan 1 çorba kaşığı içilir.
Kullanılmadığı zaman, elma sirkesi şurubunu bir şişede saklayın ve sıkıca kapatın. Bu doğal öksürük ilacını, sindirim bozukluklarına neden olma riski nedeniyle bir yaşın altındaki çocuklara vermeyin.
5. Sıcak elma sirkesi
Öksürürken ılık içecekler içmeyi sevenler için, ılık elma sirkesi çözeltisi yapabilirsiniz. Bunu yapmanın yolu aslında yukarıda elma sirkesi şurubu yaptığınız zamanki gibidir. Aradaki fark, elma sirkesi şurubu yaptıktan sonra, 1 çorba kaşığı elma sirkesi şurubunu 470 mililitre ılık suya karıştırın. Bundan sonra, rahatsız edici bir öksürük rahatlatmak için günde 2 kez kadar içmek.
Elma sirkesi içmeden önce dikkat edilmesi gerekenler
Elma sirkesinin yararları öksürük tedavisinde etkili olsa da, denemeden önce bir doktora danışmalısınız. Çünkü elma sirkesi aynı zamanda sindirim bozuklukları, boğaz ağrısı, bulantı ve diş problemleri gibi yan etkilere sahiptir.
Elma sirkesi içmeyi hemen bırakın ve yaşarsanız en yakın doktora gidin:
- İyileşmeyen öksürük
- İki gün üst üste ateş
- Giderek şiddetli bir astım krizi eşliğinde öksürük
Çocuklara ara sıra çiğ bal ve elma sirkesi ile doğal öksürük ilacı, özellikle bir yaşın altındaki çocuklarda ilaç vermeyin. Öksürüğü iyileştirmek yerine, bu aslında çocuklarda gıda zehirlenmesi botulizm riskini artırabilir. Çocuğunuza elma sirkesi vermeden önce bir çocuk doktoruna başvurmanızı öneririz.
