içindekiler:
- Tıbbi Video: Sinüsler Nasıl Boşaltılır | İbrahim Saraçoğlu | Sinüsler Nasıl Temizlenir
- Sinüslere genel bakış
- Sinüzit tedavisi için çeşitli uçucu yağlar
- 1. Çay ağacı yağı (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Okaliptüs yağı (Okaliptüs Globulus ve Radiata)
- 3. Nane yaprağı yağı (Mentha piperita)
- 4. Biberiye yağı (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Tedavi için uçucu yağlar nasıl kullanılır
Tıbbi Video: Sinüsler Nasıl Boşaltılır | İbrahim Saraçoğlu | Sinüsler Nasıl Temizlenir
Sinüslerin enfeksiyonu genellikle tıkanmalara neden olur ve nefes almayı veya uyumayı zorlaştırır. Bu durum genellikle gözlerin arkasında ağrılı bir baskıya neden olur. Bazı esansiyel yağlar, enfeksiyonu hafifletmek ve ortadan kaldırmak için doğal sinüzit ilaçları olabilir.
Sinüslere genel bakış
Sinüs, vücuttaki herhangi bir organ veya dokuda bir kese veya oyuktur. Bununla birlikte, sinüs terimi en sık paranazal sinüslere, yani kafatasındaki (kafatasındaki) hava boşluğuna, özellikle de burnun etrafındakilere atıfta bulunmak için kullanılır.
Burun ve sinüsler her gün yaklaşık bir litre sümük ve salgı üretir. Bu mukus, burundan geçer, zarları toz parçacıklarından, bakterilerden ve hava kirleticilerden yıkar ve temizler. Sinüs ayrıca tonu ve ses kalitesini de büyük ölçüde etkiler. Ancak, asıl işlevi burnunuzun içini temizleyen ve nemlendiren mukus üretmektir.
Bu organ gerçekten de iltihaplanma veya enfeksiyona yatkın. Eh, sinüslerin iltihaplanması veya enfeksiyonu sinüzit olarak bilinir (ancak söz konusu sinüs için kısaltılır).
Sinüzit tedavisi için çeşitli uçucu yağlar
Bazı çalışmalar sinüzit semptomlarını hafifletebilecek bazı esansiyel yağların bulunduğunu göstermektedir. İşte doğal sinüzit ilaçları olarak kullanılabilecek bazı esansiyel yağlar:
1. Çay ağacı yağı (Melaleuca Alternifolia)
2006 yılında yapılan bir çalışmada bulundu çay ağacı yağı veya çay ağacı yağı, antiseptik, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sinüs dokusunda iltihaplanma ve bakteriler genellikle tıkanmalara neden olduğundan, bu yağın semptomları hafifletebileceği düşünülmektedir.
Avustralya'dan bitkilerin damıtılması ve buharlaştırılmasıyla elde edilen yağ aroması taze, sıcak ve hafif acı hissedecektir. Bu nedenle, bu yağ doğal sinüzit için bir ilaç olarak kullanılabilir.
2. Okaliptüs yağı (Okaliptüs Globulus ve Radiata)
Okaliptüs yağı, güçlü antibakteriyel ve antiviral içeriğinden dolayı, iyi bir dekonjestan ilaç (daha iyi burun tıkanıklığı ve üst solunum sıkıntısı) olarak bilinir. Genellikle bu yağ aromaterapi olarak kullanılır, çünkü aroma tatlı, taze ve uzun ömürlüdür.
2009 yılında yapılan bir araştırma, bu yağın ana bileşeni olan sinilin, antibiyotik içermeyen sinüzit için etkili ve güvenli bir tedavi olduğunu tespit etti.
Ulusal Bütünsel Aromaterapi Birliği (NAHA) 'ya göre, 1.8 cineole bakteri ve diğer mikropların havasını temizlemeye yardımcı oluyor. Ayrıca sümüksü hava yolunu temizlemeye yardımcı olabilir ve doğal bir öksürük önleyici madde olabilir. Aslında okaliptüs içeren birçok ilaç, içerisindeki içerik çok faydalıdır.
Bu yağ, grip belirtileri, sinüzit ve bronşiti önlemeye ve gidermeye yardımcı olabilir. Anti-enflamatuar özellikleri, yaşam içindeki şişmeyi etkili bir şekilde azaltır ve solunum problemlerini tedavi eder.
3. Nane yaprağı yağı (Mentha piperita)
Nane yaprağı yağının ana bileşiği mentoldür. Mentol soğuk algınlığı üretir ve nefesi rahatlatır. Amerikan bitkilerinden elde edilen bu yağ, oldukça keskin bir taze ve minyon aromasına sahiptir. Dekonjestan özellikler, bu yağı sinüsler dahil solunum tıkanıklıklarını gidermek için bir seçenek haline getirir.
Bununla birlikte, soğuk algınlığının güçlü olması nedeniyle bu yağın üç yaşın altındaki çocuklarda kullanılması önerilmez.
4. Biberiye yağı (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Biberiye yağı, tüm esansiyel yağların en yüksek hidrojen içeriğine sahip olan ve onu çok sıcak yapan bir yağdır. Bu yağ vücudun bağışıklığı için bir uyarıcı olarak kullanılır. Güçlü, taze ve ılık aroması, bronşit, sinüzit ve grip gibi solunum problemlerini hafifletir.
Mukolitik, dekonjestan ve balgam söktürücü özellikleri bu yağı fazla sümükten arındırır. Hamile olanlar ve hipertansiyon (yüksek tansiyon) veya nöbet bozuklukları olanlar için, bu yağı kullanmaktan kaçının çünkü istenmeyen etkileri olabilir.
Tedavi için uçucu yağlar nasıl kullanılır
Sinüs enfeksiyonundan kaynaklanan tıkanıklığı gidermek için esansiyel yağları kullanmanın en iyi yolu onu solumaktır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, birkaç şekilde yağ soluyabilirsiniz:
- Uçucu yağları sıcak suya damlatarak buharı soluyun. Maksimum fayda sağlamak için bu yöntem şiddetle tavsiye edilir. NAHA, büyük bir tavada kaynar suya üç ila yedi damla esans yağı veya küçük bir kap kullanıyorsanız 1-3 damla eklemenizi önerir. Başınızı örtmek için bir havlu kullanın ve en fazla iki dakika boyunca burnunuzdan nefes almaya çalışın. Bu prosedürü yaparken gözlerinizi kapattığınızdan emin olun, böylece uçucu yağlardan gelen aromatik buharlar tahrişe neden olabilecek gözlerinize girmez.
- Şişeden doğrudan esans yağı solumak. Ayrıca mendil, pamuk veya tüpe bir damla yağ ekleyebilirsiniz. inhalerler solunmak.
- Aromaterapi olarak kullanmayı planlıyorsanız küvetinize birkaç damla esans yağı ekleyin.
- Aromaterapi masajı için, üzerine birkaç damla esans yağı ekleyin. losyon veya en sevdiğiniz masaj yağı.
Unutmayın, doğal sinüzit ilaçları olarak uçucu yağlar doğrudan cildinize uygulanmamalıdır. Zeytinyağı, joboba yağı, su veya diğer malzemelerle eritmelisiniz. losyon, Doğrudan cilt üzerinde kullanılması yanıklara, döküntülere ve kaşıntıya neden olabilir.
Esansiyel yağlar düşük dozlarda ve kısa sürede solunduğunda güvenlidir. Yüksek dozlarda ve uzun süre nefes alırsanız, baş dönmesi, baş ağrısı ve bulantı yaşayabilirsiniz. Ek olarak, uçucu yağlar yutulmamalıdır, çünkü toksik yan etkilere neden olabilecek güçlü bileşikler içerirler. Tercihen, ilk önce doktorunuz veya terapistiniz için uçucu yağların doğal bir sinüzit ilacı olarak kullanılmasına danışın.
