içindekiler:
- Tıbbi Video: BAŞ AĞRISI VE MİGRENİ BIÇAK GİBİ KESEN DOĞAL ÇÖZÜM !
- Baş ağrısı ve migren tedavisi için uçucu yağlar
- 1. lavanta yağı
- 2. Nane yağı
- 3. biberiye yağı
- 4. Okaliptüs yağı
- 5. Papatya yağı
- Baş ağrısı ve migren tedavisinde uçucu yağlar nasıl uygulanır?
Tıbbi Video: BAŞ AĞRISI VE MİGRENİ BIÇAK GİBİ KESEN DOĞAL ÇÖZÜM !
Uçucu yağlar, çeşitli hastalıklar için ev ilaçları olarak kullanılır. Ancak uçucu yağları kullanmak baş ağrısı ve migren tedavisinde etkili bir yöntem midir? Varsa, hangi uçucu yağlar kullanılabilir?
Baş ağrısı ve migren tedavisi için uçucu yağlar
Esansiyel yağ yaprakları, sapları, çiçekleri, kabukları, kökleri veya diğer bitki kısımlarından yapılmış çok konsantre bir sıvıdır.
Esansiyel yağların baş ağrısı veya migren gibi belirli durumların tedavisinde yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Farklı yağ türleri farklı yararlar sunar. Esansiyel yağlar ayrıca baş ağrısı ve migren için reçeteli ilaçlara eşlik edebilecek uzun bir yan etki listesi olmadan fayda sağlar. Bazı uçucu yağlar stresi ve baş ağrısını azaltabilir
Baş ağrısı ve migren tedavisinde kullanılabilecek bazı esansiyel yağlar şunlardır:
1. lavanta yağı
Lavanta yağı genellikle stresi azaltmak için kullanılır, iyi uyumaya, kaygıya ve depresyona yardımcı olur. Sadece bu değil, lavanta yağının stres ile tetiklenen baş ağrılarını ve migreni de tedavi edebildiği ortaya çıktı.
Bir çalışma, lavanta yağı aromasının solunmasının baş ağrıları ve migrenlerin tedavisine yardımcı olabileceğini bildirmektedir.
2. Nane yağı
Nane yağı baş ağrısı veya migren tedavisinde kullanılan en önemli uçucu yağlardan biridir.
Nane yağı kasların gevşemesine ve ağrıyı azaltmasına yardımcı olabilecek mentol içerir. 2015 yılında yayınlanan bir çalışma mentol, başa jel olarak uygulandığında migren tedavisinde etkili olabileceğini göstermiştir.
3. biberiye yağı
Biberiye yağı, güçlü anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Biberiye yağı geleneksel olarak baş ağrılarını tedavi etmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve stresi azaltmak için kullanılır;
Bu esansiyel yağ aynı zamanda uykusuzluğun azaltılmasına ve kasların gevşemesine yardımcı olur, bu da baş ağrıları tedavisinde yardımcı olabilir.
4. Okaliptüs yağı
Okaliptüs yağı geleneksel olarak sinüsleri temizlemek ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Engellenen sinüslere bağlı baş ağrısı olan kişiler, okaliptüs yağını soluyarak semptomları azaltabilir.
Bu yağ burun pasajlarını açar, sinüsleri temizler ve baş ağrısına yol açan sinüs gerginliğini hafifletir.
Bir çalışma da nane yağı, okaliptüs yağı ve etanol kombinasyonunun kas ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğunu ve bu da baş ağrısını hafiflettiğini keşfetti.
5. Papatya yağı
Papatya yağı vücudu rahatlatır ve kasları rahatlatır ve bu nedenle gerginlik baş ağrıları tedavisinde çok yardımcı olabilir. Ayrıca, baş ağrılarının ortak nedenleri olan kaygı ve uykusuzluğun tedavisinde de yardımcı olabilir.
Hamileler, düşük riski nedeniyle papatya yağı kullanmamalıdır.
Baş ağrısı ve migren tedavisinde uçucu yağlar nasıl uygulanır?
Baş ağrıları tedavi etmek için uçucu yağları uygulamanın çeşitli yolları vardır. Bu içerir:
- Tapınaklara veya alnınıza uygulayın. Esansiyel yağların, cilde uygulanmadan önce hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi gerekir. Çözündükten sonra, yağ deri içine ve alnın her yerine masaj yapabilir.
- Solunması. Esansiyel yağlar dokuya birkaç damla ekleyerek, dokuyu burun altında tutarak ve derin bir nefes alarak solunabilir.
- Kompres kullanma Havluyu birkaç damla esans yağı ile soğuk suya batırarak sıkın. Alnına veya boynuna kompresyon uygulanabilir.
- Küvete yağ ekleyin.Sıcak suya birkaç damla esans yağı eklenmesi baş ağrısını tedavi etmek için rahatlatıcı bir yol olabilir.
