içindekiler:
- Tıbbi Video: Hangisi Daha Hızlı Öldürür? Elektronik Sigara mı? Normal Sigara mı?
- Shisha daha mı iyi?
- Elektrikli sigaralar daha mı iyi?
- Yani, nargile mi, e-sigara mı seçtin?
Tıbbi Video: Hangisi Daha Hızlı Öldürür? Elektronik Sigara mı? Normal Sigara mı?
Sigara içiyor musunuz? Nargile veya hatta e-sigara (vape) gibi nikotin içeren diğer ürünlerle değiştirerek sigarayı bırakmak mı istiyorsunuz? Belki de sık sık nargile ve vape'nin normal sigaralardan daha tehlikeli olmadığını duyuyorsunuz. Evet, birçok insan sıradan sigaralardan nargile ya da e-sigaraya geçer çünkü sıradan sigaralardan daha iyi olduklarını düşünüyorlar. Bu doğru mu? Nargile ve elektrikli sigaraya kıyasla hangisi daha iyi?
Shisha daha mı iyi?
Nargile, elektrikli sigaralar gibi emilerek kullanılır. Fark, nargile için duman odaları, nargile sıvıları ve hortumları olan borular gerektiriyor. Bu nargile sıvısı, çeşitli lezzetlerde tütün içerir. Kullanmak için, önce nargile sıvısı kömür kullanılarak ısıtılır, daha sonra yanma sonucu ortaya çıkan duman kauçuk bir hortumdan dışarı emilir, nefes alır ve çok fazla duman yayarsınız. Neredeyse veya daha az, bu, sigara içerken, sıradan sigaralarda tütünü yakarken aynıdır.
Ancak, shisha kullandığınızda, aslında nikotin içeren daha fazla tütün dumanı soluyorsunuz. Shisha, kendin emdiğin bir sigara ya da elektrikli sigaradan çok, kesinlikle emdiğin daha fazla duman üretir. CDC’ye göre (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri), bir saat içinde nargile soluyorsunuz, sadece 200 normal sigaradan duman alıyorsunuz. Bu arada, bir nargile içinde solunan dumanın miktarı, soluduğunuz dumanı 500-600 ml olan normal sigaralara kıyasla yaklaşık 90,000 ml'dir.
Ne de olsa, genellikle arkadaşlarınızla duman dolu bir odada ve uzun bir süre için nargile keyfini çıkarın. Nargile tarafından üretilen odadaki tüm dumanı, sizin ve arkadaşlarınızın zevk aldıklarını, sonra nefes aldıklarını ve vücudunuza girdiklerini hayal edin. Vücudunuza ne kadar duman girdi?
Ayrıca OKUYUN: Normal Sigaralardan Kaybetmemek İçin Nargile Tehlikesi
Ayrıca, nargile tehlikelerini gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Bazıları:
- Nargile dumanı, katran, karbon monoksit, ağır metaller ve kanserojenler (kansere yol açan) gibi yüksek düzeyde toksik maddeler içerir. Tütünün ısıtılmasında kullanılan kömür, karbon monoksit, ağır metaller ve yüksek kanserojenler üreterek sağlık risklerini artırabilir.
- Nargile ayrıca akciğer kanseri, ağız kanseri, kalp hastalığı ve diğerleriyle de ilişkilidir.
- Nargile üzerindeki suyun tütün dumanındaki toksik maddeleri filtreleyebileceğini düşünebilirsiniz, ancak varsayımınızın yine yanlış olduğu ortaya çıktı. Su bu toksik maddeleri filtrelemez.
- Nargile ayrıca nikotin bağımlılığına da neden olabilir.
- Nargile boruları bulaşıcı hastalıkların yayılması için bir araç olabilir
Elektrikli sigaralar daha mı iyi?
Elektrikli sigaralar ve nargile ortak bir şeye sahip olabilir, yani onu denemekle ilgilenen aynı tada sahip olmak. Ancak, her ikisi de farklı çıktı. Elektrikli sigaralar, tütün yakma işlemini yaşamazlar ve onu yakmak için odun kömürüne ihtiyaç duymazlar, nargile buna ihtiyaç duyar. Ek olarak, elektrikli sigaralar ayrıca ısıtma cihazları tarafından üretilen duman değil su buharı üretir.
E-sigaralar normal nargile ya da sigara gibi tütün yakma işlemini kullanmadığından, e-sigaraların normal nargile ya da sigaralardan daha güvenli olduğu söylenebilir. Bununla birlikte, özellikle e-sigara kullanımı, özellikle de uzun vadede pek güvenli değildir.
E-sigaralar tarafından üretilen buharlı su, sağlığınızı tehlikeye atabilecek nikotin gibi maddeler içerir. Tehlike, elektrikli sigara ürünündeki nikotin içeriği, numara dahil olmasa bile 0-100 mg / ml arasında değişebilir. Nikotin seviyesi ne kadar yüksek olursa, sağlığınız o kadar tehlikeli olacaktır.
Ayrıca OKUYUN: Vape Tehlikesi ve Elektrikli Sigara Hakkında Diğer Bilgiler
Araştırmalar, elektrikli sigara kullanımının akciğer dokusuna zarar verdiğini kanıtladı. Ayrıca, elektrikli sigaralar genç kullanıcılarda beyin gelişimi ile etkileşime de neden olabilir. Çocuklar, e-sigaraların ürettiği su buharını yutmaktan, solumaktan veya absorbe etmekten zehirlenebilir.
Yani, nargile mi, e-sigara mı seçtin?
Eğer size nargile'nin normal sigaralardan daha iyi olduğunu söyleyen insanlar varsa, o zaman aslında yalan söylüyorsunuz. Shisha sıradan sigaralardan daha kötü olabilir ve sağlığınıza daha fazla zarar verebilir. Normal sigaralardan daha çok nargile kullanmasanız da, bir nargile içinde birçok kez tütün dumanına maruz kalabilirsiniz.
Bu arada, elektrikli sigaralar normal nargile veya sigaralardan daha güvenli olabilir. Ancak, çok sık kullanımı, sağlığınız için, özellikle hala genç olanlarınız için iyi değildir. Aslında, nikotin bağımlılığını azaltmanıza yardımcı olmak için e-sigaralar üretilmektedir.
Ancak, bir çalışma nargile ve elektrikli sigaraların her ikisinin de kalp hastalığına neden olabileceğini kanıtlamıştır. Avrupa Kardiyoloji Derneği'nden Profesör Joep Perk, hem nargile hem de e-sigaralarda nikotin içeren ürünlerin kullanımının sağlığınız için iyi olmadığını söyledi.
Öyleyse, vücudunuzu seviyorsanız bu alışkanlıktan vazgeçmelisiniz. E-sigaraların yardımıyla sigarayı bırakmak istiyorsanız, daha sağlıklı alternatifler aramalısınız. Sigara alışkanlığınızı azaltmayı, örneğin şeker veya sakız gibi başkalarının da yardımıyla uygulayabilirsiniz.
OKUYUN: Sigaralar Kalp Hastalığına Nasıl Sebep Olabilir?
