içindekiler:
- Tıbbi Video: Aslında Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret
- Din ile kişinin yaşam kalitesi arasında bir ilişki var.
- Neden dini insanlar daha uzun yaşayabilir?
- Ayrıca sağlığı destekleyen diğer faktörlere de dikkat edin
Tıbbi Video: Aslında Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret
Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak bir insanın yaşam kalitesini iyileştirebilir. Bir araştırma, dindar insanların daha uzun ve daha uzun yaşama şansı bulduğunu gösteriyor. Bu, dindar insanların ateistlerden daha sağlıklı bedenlere sahip olduğu anlamına gelir. Araştırma nasıl? Aşağıya bakınız.
Din ile kişinin yaşam kalitesi arasında bir ilişki var.
Şimdiye kadar din, medeni durum ve cinsiyet arasındaki ilişkiyi, birinin yaşam kalitesiyle inceleyen birçok araştırma yapıldı. Canlı Bilim'den gelen raporda, cinsiyet ve medeni durumun, birinin yaşam beklentisini etkilediği bilinmektedir. Sonuçlar, kadınların erkeklerden 4,8 yıl daha uzun yaşadığını göstermektedir. Dinin kişinin fiziksel sağlığı üzerindeki etkisi de hemen hemen aynı sonuçları gösteriyor.
Yayınlanan çalışmalarOnline Sosyal Psikolojik ve Kişilik Bilimi dergisinde Amerika Birleşik Devletleri'nde 1.000'den fazla kişinin ölümlerinin incelenmesi. Araştırma verileri, din içerisinde yaşayan insanların dindar olmayanlara göre 3.8 yıl daha uzun yaşama şansı olduğunu göstermektedir.
Neden dini insanlar daha uzun yaşayabilir?
Pek çok araştırmacı, hangi faktörlerin dindar bir kişinin daha uzun yaşama şansına sahip olduğunu araştırıyor. Sonunda kadar araştırmacı bunu kabul etti din bir insanı daha iyi bir yaşam tarzı için yönlendirir.
Birçok din, alkol ve yasadışı uyuşturucu kullanımını düzenler veya yasaklar. Tabii ki zaten yasadışı uyuşturucular ve çoğu alkol kullanmanın sağlığı tehlikeye sokabileceğini zaten biliyorsunuz? Çok fazla alkol almak, bir kişinin karaciğer hastalığı, diyabet komplikasyonları, cinsel işlev bozukluğu, kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklar riskini artırabilir.
Sadece bu değil, çoğu din de kişinin cinsel yaşamını düzenler. Sorumsuz seks, HIV / AIDS, bel soğukluğu, klamidya ve ayrıca herpes gibi çeşitli hastalıklara neden olabilir ve yayılabilir. Tedavi olmadan, serbest cinsiyet, alkolizm ve uyuşturucu kullanımının yol açtığı tüm hastalıklar kötüye gidebilir, komplikasyonlara neden olabilir ve daha hızlı bir ölümle sonuçlanabilir.
Dini yaşamın, stresi azaltmak için araştırmacılar tarafından da inanılmaktadır. Semptomlar görünür görünmese ve tespit edilmesi zor olsa da, şiddetli stres bir insanın yaşam kalitesine zarar verebilir. Uykusuzluk yaşarsınız, duyguları düzenleyemezsiniz ve kalp hastalığı riskinizi artırabilirsiniz.
Dini insanlar genellikle başkalarıyla dua etmek ve yaşamlarına şükretmek gibi dini hizmetlere katılırlar. Şükran, bedenin sağlığını etkileyen olumlu duygulardan biridir. Bu insanların sağlığının artması, stres, depresyon ve anksiyete seviyelerinin azalması ve daha dengeli bir kan basıncı sayısı ile karakterize edilir.
Ayrıca sağlığı destekleyen diğer faktörlere de dikkat edin
Her ne kadar araştırma bu sonuçları gösterse de, bir kişinin vücut sağlığını destekleyen diğer faktörler vardır. Hayatın her zaman sağlıklı olmasını destekleyen faktörler nelerdir? Evet, elbette dengeli bir diyet, yeterli dinlenme ve düzenli egzersiz ile.
Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini yerine getirin, fast-food tüketimini sınırlayın, yağlı, yağlı, yüksek şeker içeriği ve ayrıca uygulamanız gereken koruyucu maddeler. Fiziksel aktivite ve yeterli dinlenme ile dengeleyin.
Ayrıca, her zaman kişisel hijyen ve sığınağınızı sürdürmek, sigarayı bırakmak ve herkesle iyi ilişkiler kurmak, dinden bağımsız olarak her zaman sağlıklı ve uzun ömürlü olmanın anahtarıdır.
