içindekiler:
- Tıbbi Video: Kontakt Lens Kullanımı | Elimi Gözüme Nasıl Sokuyorum ? | Ayşe Şeyma Keten
- Kuru gözler için kontakt lens kullanımı için güvenli bir rehber
- 1. Kontakt lens kullanmadan önce ellerinizin temiz olduğundan emin olun.
- 2. Yatmadan önce kontakt lensleri çıkarın
- 3. Tek kullanımlık kontakt lens kullanın
- 4. Kontakt lensi her kullandığınızda temizleyin
- 5. Göz damlacıklarını mümkün olduğunca sık kullanın
- 6. Uzun süre kontakt lens kullanmaktan kaçının
- 7. Göz doktoruna düzenli olarak kontrol edin
Tıbbi Video: Kontakt Lens Kullanımı | Elimi Gözüme Nasıl Sokuyorum ? | Ayşe Şeyma Keten
Kuru gözlü birçok kişi kontakt lens kullanmaktan kaçınır (kontakt lensler). Kontakt lens kullanmazsanız, vizyonunuz kaçar, ancak kontakt lens kullanırsanız, gözlerdeki ağrı, kaşıntı ve kızarıklık için endişe artar. Öyleyse, kuru gözler için kontakt lens kullanmaya devam etmek istiyorsanız doğru bir çözüm var mı?
Kuru gözler için kontakt lens kullanımı için güvenli bir rehber
Kuru gözler, gözün tüm kısımlarını nemlendirmek için görevlendirilmesi gereken gözyaşı üretimi gerçekleştiğinde gerçekleşir, bunun yerine en iyi şekilde çalışmaz. Bu hastalığa sahip olanlar için, kontakt lens kullanmak istediğinizde şüphe duyabilirsiniz.
Aslında, daha az hassas olan kontakt lenslerin nasıl kullanılacağı ve bakımının yapılması kuru gözler için daha da kötüleşebilir. Aslında, enfeksiyon riskini artırabilir, sizi rahatsız eder.
Bununla birlikte, ABD'deki Penn Medicine’daki bir göz uzmanı olan Alisha Fleming, hala kuru gözler için kontakt lens kullanabileceğinizi söyledi. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere güvenli kuralları uygulamak istemeniz şartıyla:
1. Kontakt lens kullanmadan önce ellerinizin temiz olduğundan emin olun.
Bu kural aslında tüm kontakt lens kullanıcıları tarafından uygulanmalıdır. Bunun nedeni, doğrudan ellerin yıkanmadan kontakt lenslerin tutulması ve takılması, ilk olarak, parmakların enfeksiyonlu lenslere temas etmesine neden olan hareketli patojenlerin taşınması riskini taşıyabilir, daha sonra gözlerinizde kalmış olabilir.
Anahtar, ellerinizi her zaman sabunla yıkamayı alışkanlık haline getirin ve daha sonra akan su ile durulayın. Ardından kontakt lens kullanmadan önce ellerinizin tüm kısımlarını kurulayın.
2. Yatmadan önce kontakt lensleri çıkarın
Hala kontakt lens takan uyku alışkanlıkları, gözün tüm kısımlarını yağlaması gereken doğal gözyaşı üretimine zarar verebilir. Sonuç olarak, kuru gözleriniz daha kötü hissedecektir.
Sadece bu değil, Ohio State Üniversitesi'nde bir göz sağlığı uzmanı olan Nicky Lai, uykuya giderken kontak lensleri çıkarmayı unutmanın en dış koruyucu tabaka olan korneayı tehlikeye atabileceğini açıkladı.
Bunun nedeni, uyku sırasında göze giren oksijen miktarının, gözler açıldığı zamanki kadar değil.
3. Tek kullanımlık kontakt lens kullanın
Piyasada yaygın olarak kullanılan iki tür kontakt lens vardır, yani birkaç ay boyunca kullanılabilecek olan ve tek kullanımlık kontakt lensler. Kuru gözler için kontakt lensler uzun süre kullanılmaması gereken en çok önerilen lenslerdir. Tek kullanımlık kontakt lensleri seçmeniz daha iyi olur.
Neden? Uzun süredir kullanılmakta olan kontakt lensler, içinde biriken çok fazla kir bulunduğundan, gözyaşlarınızın göz çevresinize eşit şekilde yayılmasını zorlaştırarak, UCLA Health, California'da bir göz doktoru olan Vivian Shibayama'yı ortaya çıkardı.
4. Kontakt lensi her kullandığınızda temizleyin
Yalnızca temiz tutmanız gereken kontakt lensler değil, aynı zamanda kontakt lensleri saklayabileceğiniz bir yer. Kontakt lens kullandığınızda veya temizliği sağlamak için her gün düzenli olarak yapın.
Kural, kontakt lens göze kullanıldıktan sonra, kontakt lens kabı bir çözelti veya kontakt lens temizleyici kullanılarak durulanmalıdır. Sonra kurumaya bırakın veya temiz bir bezle silin. Bu adımların tümü iltihap olasılığını ve göz problemlerine neden olan enfeksiyonları en aza indirebilir.
5. Göz damlacıklarını mümkün olduğunca sık kullanın
Göz damlaları, kuru gözlere sahip kişilerin sahip olması gereken şeylerden biridir. Gözleri düzgün şekilde yağlayamayan gözyaşı üretimi, göz damlasından kaynaklanan yapay gözyaşı varlığı ile yardımcı olabilir.
Gözyaşları genel göz sağlığını korurken mikroplardan göz koruması olarak önemli bir role sahiptir. Bu nedenle, kuru göz hastaları için yeterli olmayan gözyaşı miktarı sadece rahatsızlık yaratmaz, aynı zamanda enfeksiyon riskini de arttırır.
6. Uzun süre kontakt lens kullanmaktan kaçının
Kontakt lensler, özellikle tam güne kadar uzun süre kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. İdeal olarak, normal gözler günde en az 10 saat kontakt lens kullanabilirler. Ancak, gözleriniz kuruysa, kontak lensleri otomatik olarak kullanma süresi daha kısa olacaktır.
Dr. Shibayama da bunu ekledi, ona göre gözler için günde birkaç saat rahatça nefes alabilmeleri için alan vermeli. Yani, bir gün içinde kontakt lens kullanmadan zamanınızın bir kısmını ayırın. Amaç, gözlerin doğal olarak üretilen sudan, kontakt lensler tarafından engellenmeden yeterli oksijen ve besin almasını sağlamaktır.
7. Göz doktoruna düzenli olarak kontrol edin
Kuru göz belirtileriniz düzelmeye başlasa da göz doktorunun kontrol programını uygulayın. Özellikle kontakt lens kullanıcıları için, genellikle doktor göz şartlarına göre yeni damlalar yazarken tüm gözü kontrol edecektir. Ayrıca kuru gözler için kontakt lens kullanırken yaşanmış olabilecek şikayetler hakkında da danışabilirsiniz.
