içindekiler:
- Tıbbi Video: KÜFÜR EDEN ADAM
- Sağlıkta küfürün faydaları
- 1. ağrıyı azaltmak
- 2. ayarlamak için yardımcı
- 3. Stresi azaltmak
- 4. Özgüvenini arttırın
- 5. Zekayı iyileştirmeye yardım eder
- 6. Kendilerini ifade etmeye yardımcı olur
Tıbbi Video: KÜFÜR EDEN ADAM
Bazen küfür etmek, uygunsuz bir şey olarak kabul edilir. Ancak bir lanet atmaktan suçlu hissetmeyin. Son zamanlarda, küfürün bazı durumlarda stres ve acıyı azaltmanıza gerçekten yardımcı olabileceğini gösteren kanıtlar vardır. Dökülme küfürleri vücudunuzda adrenalin dalgalanmasını tetikleyerek kalp atış hızınızın artmasına ve cevabın durmasına neden olabilir "dövüş ya da uçuş"Vücudunda.Uçuş kavga ayrıca kalp atış hızı, kan basıncı ve solunumdaki artıştan kaynaklanan akut stres yanıtı olarak da bilinir.
Ancak uzmanlar ayrıca, küfür konusunda dikkatli olmanız gerektiğini de söylüyorlar, çünkü profesyonel olmayan ve olgunlaşmamış küfürler kesinlikle faydalı olmayacak. Aşağıda yemin etmenin çeşitli yararlarına bakalım.
Sağlıkta küfürün faydaları
Aşağıdakiler, bugüne dek bilmeyeceğiniz yemin etmenin çeşitli yararlarıdır:
1. ağrıyı azaltmak
Bir kitap bilimcisi Kara Koyun: Kötü Olmanın Gizli Yararları, Richard Stephens, Ph.D., fiziksel küfretmenin etkilerinin nasıl olduğunu merak ediyordu. Bu yüzden, birkaç deneyde, gönüllülerden ellerini artık buz gibi soğuk su kovalarına koymalarını istedi, böylece artık acı çekmeyeceklerdi. En sevdikleri yemin kelimelerini söylemelerine izin verildiğinde, katılımcılar daha uzun süre dayanır, daha istikrarlı bir kalp atışına sahip olurlar ve yalnızca tarafsız sözler söylediklerine kıyasla yalnızca biraz acı çektiklerini bildirirler.
Stephens’e göre, bu yemin atmak aynı duygusal tepkiyi kışkırtıyor gibi görünüyor dövüş ya da uçuşBöylece, beyine ağrı sinyallerini en aza indiren bir adrenalin dalgasını serbest bırakabilir. Bilim adamları bu tür bir yemin, duyguları ifade etmek veya tahrişi önlemek için tasarlandığını söylüyor.
2. ayarlamak için yardımcı
Küfür sosyal olarak rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Örneğin, bazı çalışma kültürlerinde, Küfür, Liderlik ve Organizasyon Gelişim Günlüğü'ndeki bir rapora göre iş arkadaşları arasında bağlar oluşturabilir. Takım olarak çalışma zamanı geldiğinde hissedebilirsiniz, ofis atmosferi biraz daha gergin görünür, bu yüzden çalışma dürtüsünü hissedeceksiniz. Bu, onların önünde kendin olduğun için rahat olduğunu gösterir.
3. Stresi azaltmak
Aile, iş veya romantizm gibi bir şey için sık sık endişelenmek zorundasınız. Hayatının geri kalanında asla bitmeyecek gibi görünüyor. Bu şekilde, aklımızın sağlıklı bir "harcama kanalı" na ihtiyacı var. Biyolojik Psikoloji bölümünde yayınlanan son çalışma, küfürün yüksek miktarda kalp hastalığı, kemik hastalığı ve obezite ile ilişkilendirileceği kortizol hormonunun (stres altındayken beyin tarafından salınan bir hormon) salınımını azaltabileceğini göstermektedir.
4. Özgüvenini arttırın
Araştırmalar, zaman zaman küfür etmenin kontrol dışı durumları daha iyi kontrol etmemize yardımcı olabileceğini buldu. Keele Üniversitesi'nden bir araştırmacı olan Richard Stevens, küfürün bize saldırganlık hissettiren adrenalinin artmasına yardımcı olabileceğini söyledi. Bu her zaman iyi olmamakla birlikte, saldırganlığın neden olduğu adrenalin bizi gerçekten daha güçlü ve daha güçlü hissettirmez, ancak küfür güveninizi artırabilir.
5. Zekayı iyileştirmeye yardım eder
Belki bu biraz abartıdır, ancak bilim, küfürün sadece birinin zayıf sözlüğünün bir işareti olduğu efsanesini reddetmiştir. Aslında, Time'dan çıkan yazı, sözlerine biraz yemin ekleyenlerin aslında daha fazla kelime haznesi ve duygusal zekâya sahip olduklarını, dolayısıyla her şeyde daha akıllı olduklarını göstermektedir.
6. Kendilerini ifade etmeye yardımcı olur
Massachusetts Liberal Sanatlar Koleji'nde 35 yıldan beri bağımsızlık araştırması yapan bir psikolog olan Timothy Jay'e göre, "Bu, öfkeyi, heyecanı, şaşkınlığı ve mutluluğu havalandırmamıza ya da ifade etmemize izin veriyor. "Bir araba korna gibi söyleyebilirsin, bununla birçok şey yapabilirsin."
Ayrıca OKUYUN:
- Öfkeyi Kontrol Etmenin 10 Adımı
- ‘Hangry’: Açlık Sırasında Neden Kolayca Kızgınsınız?
- Kronik Yorgunluğun Üstesinden Gelmek İçin Zorunlu Gıdalar
