içindekiler:
- Tıbbi Video: Ah Nerede HD Tek Parça
- Neden aniden unuttun?
- 1. Sen odadan çık
- 2. Aşırı endişeli
- 3. Çok görevlisiniz
- Bu yaşlı olduğum anlamına mı geliyor?
Tıbbi Video: Ah Nerede HD Tek Parça
Her zamanki gibi çalışıyor veya çalışıyorsunuz, sonra aniden bir şeyler yapmak istediğinizi hissediyorsunuz. Ancak, daha önce ne yapılmıştı? Rahatlayın, aniden ne yapacağını unutan bir olguyu deneyimleyen tek kişi siz değilsiniz. Bu olay doğaldır ve genellikle belirli bir sağlık durumunu göstermez. Bir şeyi neden aniden unutabilmenin nedenini anlamak için aşağıdaki açıklamaya bakın.
Neden aniden unuttun?
Birden ne yapacağınızı unutturmanıza neden olabilecek birkaç neden var. İşte sizi en sık yapan üç şey: boş aniden.
1. Sen odadan çık
Araştırmacılar odadan çıkmanın beyni yapabileceğini kanıtladılarsıfırlamak veya sıfırla. Beyninizin bir bilgisayar sistemi gibi olduğunu varsayalım. Biri mutfağa içme suyu olan bir takım emirleri yerine getirmiş olabilirsiniz. O zaman oturduğun yerden kalk ve ofisini terk et. Çalışma alanından ayrılma eylemi, sisteminizi kapatıp yeniden başlatmak gibidir. Sonuç olarak, çalıştırılmakta olan komut aniden sistemden silindi. Yani mutfağa ulaştığınızda ne yapmak istediğinizi karıştırıyorsunuz.
Bu, insan beyninin işleyişinin karmaşıklığı nedeniyle olur. Hafızanızda saklanan tüm bilgiler her zaman mevcut değildir ve herhangi bir zamanda alınabilir. Beyindeki çeşitli bilgi ve komutların da geçerlilik süresi vardır. Bilgi veya komutun alakasız olduğu kabul edilirse, beyin kısa süreli bellekten kaldıracaktır.
Bir odadan çıktığınızda, beyin odada işlenen bilgilerin ve komutların artık geçerli olmadığını varsayar. Bilgi daha sonra atılacak, böylece bilgi ve diğer yeni komutlar için yeterli alan bulunacak. Böylece, bir odada verdiğiniz karar, hareket ettiğinizde unutulabilir.
2. Aşırı endişeli
Sık sık aniden bir şey unutursanız, aşırı endişe hissedebilirsiniz. Dr. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Illinois Üniversitesi'nden bir klinik psikiyatri uzmanı olan Maria Caserta, tam olarak farketmediğiniz bu endişeyi odaklanmanıza neden olabilir. Zihnin her yere gittiğinden, ne yapman gerektiğini açıkça hatırlayamazsın.
Eğer aniden kaygı duyduğunuz için aniden unutursanız, derin bir nefes alarak kendinizi sakinleştirin. Sakin olduktan sonra, sanki tekrar oluyormuş gibi, son eyleminizi tekrarlayın. Bu, beynin bilgiyi daha düzenli bir şekilde düzenlemesine ve işlemesine yardımcı olur.
3. Çok görevlisiniz
Aynı anda birçok şey üzerinde çalışıyor musunuz? Eğer öyleyse, aniden ne yapacağınızı unutabiliyorsanız şaşırmayın. Dr. tarafından yapılan gözlemler Maria Caserta, insan beyninin yalnızca bir seferde iki ila dört şeyi yapmaya odaklanabileceğini gösteriyor. Dahası, beyne giren tüm detaylar ve bilgiler kaotik hale gelir. Bunun nedeni, beyindeki çeşitli sinirlerin ve nöronların aşırı aktif hale gelmesidir, ancak beynin çalışmasına rehberlik edecek net bir öncelik yoktur. Dolayısıyla, beyin bu bilgiyi kısa veya uzun süreli hafızalara saklamakta zorlanacaktır.
Bu yaşlı olduğum anlamına mı geliyor?
Aniden unutmak tehlikeli bir şey değil. Bu herkesin başına gelebilir, hatta küçük çocuklar ve hatta gençler. Yani, demans için endişelenmene gerek yok. Ancak, doğru kelimeleri bulmakta sık sık zorluk çekiyorsanız, değişiklik yaşıyorsanız dikkat edin. ruh hali, yönünü unut, yapılan işi yap, tekrar düşün, tekrar et ve basit bir işi tamamlayamazsın. Bu şeyler demansın özellikleri olabilir.
